手段一：正確的休息睡眠時人體組織處於放鬆的非戒備保護狀態，不能主動採取保護姿勢以規避慢性損傷，加之睡眠時是骨質增生的活躍時間段，因此當在防治方法之首。頸椎病患者的睡眠體位一個良好的睡眠體位，既要維持整個脊柱的生......

衆所周知，頸椎病是一種對我們身體危害比較大的疾病。在患有頸椎病之後不僅給我們的身體帶來了巨大的痛苦，同時還影響了我們日常的工作以及生活。隨着生活節奏的不斷加快，頸椎病已經成爲危害我們身體健康的一個重要殺手。......

頸椎病是一種常見的疾病，並且近幾年有越來越年輕化的趨勢。隨着社會節奏的不斷加快，很多年輕人由於工作以及生活的壓力，也導致患有頸椎病。頸椎病嚴重影響了我們的生活和工作，那麼你知道頸椎病的治療方法嗎？如何才能夠令我......

這些症狀提醒你可能患有頸椎病1、經常落枕落枕是急性發作的頸部疼痛，落枕之後往往會出現脖頸活動受限的情況。有朋友說，落枕是因爲睡覺的姿勢不好纔會出現的，但是專家認爲，經常落枕其實是頸椎病發出的一個信號，當我們頻繁......

讀者林先生問：我的工作需要長期低頭，最近總覺得脖子很累，還耳鳴，耳邊總有蜜蜂嗡嗡叫聲。這是不是跟頸椎病有關？是否可以用鍼灸治療？南京市中醫院鍼灸科副主任醫師張彩榮答：您耳鳴的症狀確實可能與頸椎病有關，建議儘快到醫院就......

由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成爲名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重......

微博上流傳一句話：所謂關掉電腦去睡覺，不過是改爲躺着繼續玩手機。平板電腦、智能手機，如果你一樣都不用你就徹底落伍了!地鐵、公交上再難見看書看報的場景，無論白領還是學生仔，都清一色改爲埋頭苦玩電子產品，發微博、切水......

【川芎白芷燉魚頭】配方：川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。製法：將川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。功效：祛風散寒，活血通絡。用......

冬季是頸椎病多發的季節，因頸椎病而就診的患者也顯著上升。有很多朋友不知道冬季如何預防和治療頸椎病是導致該病多發的一個重要原因。頸部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒氣的刺激，使局部肌肉保護性收縮，以避免過分散熱......

頸型頸椎病：頸型頸椎病是在頸部肌肉、韌帶、關節囊急、慢性損傷，椎間盤退化變性，椎體不穩，小關節錯位等的基礎上，機體受風寒侵襲、感冒、疲勞、睡眠姿勢不當或枕高不適宜，使頸椎過伸或過屈，頸項部某些肌肉、韌帶、神經受到牽......

頸椎病，在中老年人中的知名度相信已到了家喻戶曉的程度。據估算，全國有5000萬以上的人患有頸椎病。有人因此頸肩疼痛，有人因此頭痛目眩……頸椎病雖常見，但人們在應對頸椎病的過程中出現諸多失誤，令疾病遷延不......

近日，由楊洋主演的《你是我的人間煙火》多個橋段引熱議。其中，劇中楊洋一本正經的睡姿也引發了網友討論：這麼睡感覺脖子很累啊……有網友根據槓桿原理進行了測算，楊洋這個睡姿脖子承受了約80N的力，相當於負重1......

頸椎病是現代人容易患上的一種疾病，主要就是由於頸椎部位長期勞損，或者是骨質增生、椎間盤脫出等等導致的一些列功能障礙的疾病。頸椎病的治療方法想要令身體快速的恢復健康，除了使用科學的手術方法之外，日常的護理工作也......

遠離頸椎病的頸椎操運動如果你的頸椎病比較嚴重，可以做一套簡便的頸椎操。做前預備姿勢，或坐或立，全身放鬆，心境平靜，頭要正直，挺胸拔頸：第一節，頭緩緩地向前下方低，儘量拉長頸椎骨，直到下巴緊貼前胸，然後慢慢恢復原狀。第二節，將......

簡易頸椎操對伏案工作多的人比較適合。首先選擇一個有靠背的椅子，坐下後靠背上緣離肩約10釐米以便頭部運動，距離太高或太低都不適合。平坐於椅子上，面部朝前直視前方，後背靠於椅背上，雙腿取自然舒適的姿勢即可，雙臂放於身體......

大勇的情況是大部分白領可能遇到的問題，故本站與大勇一起找到了廣州越秀區正骨醫院的於寶新醫生來分析大勇的病症。場景一：大勇的脖子問題本站：大勇的頸部是什麼問題?大勇：最近，回調辦公室的工作不久，情況好像越來越嚴重了......

頸椎病是大多數人白領都會有的一種症狀，需要及時的治療纔不會影響到我們正常工作和生活。而頸椎病的治療方法有哪些呢?中醫按摩就是最常見的治療頸椎病的方法之一，下面一起來具體看看吧。這些症狀提醒你可能患有頸椎病1......

這節頸椎操的開始部分（洗面、梳頭、提耳）等功法，是中醫傳統的養生保健方法。然後，使用搓頸和轉頸，按摩頸項部的肌膚經脈，疏通調節氣血的運行，改善局部生理病理環境；同時進行頸部米字操鍛鍊，增強肌肉力量，加大頸椎的活動度，改善椎......

【肝腎虧虛】【風寒溼痹】頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙......

高考前夕，許多考生都挑燈夜讀，但也有不少學生髮現最近的脖子總是硬梆梆的，轉動一下就咯吱咯吱的響，情況嚴重的，甚至還出現了針刺般的疼痛。這到底是怎麼回事呢？中醫提醒，這可能是頸椎病發作的一個預兆。由於備考期間，考生們都......