一、益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，大米100克。製作：大米煮粥，待米熟時，......

月經期應注意一下幾點：1、寒溫適宜。經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品，不宜飲酒。2、調暢情志。月經期經血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易於波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、鬱怒，均可......

蘿蔔絲餅功效：蘿蔔能促進胃腸蠕動，有消積滯，化痰清熱，下氣寬中的作用，本食療方對肝氣鬱結所致月經先後不定期，月經延後尤爲適宜。原材料：白蘿蔔500克，麪粉50克，熟火腿25克，鹽，味精，植物油適量。做法：1、將白蘿蔔洗乾淨，除去蒂頭及根......

編輯推薦：女人的最佳睡姿是什麼當勞累過度或者是環境改變，女性的身體都容易出現月經週期的變化，月經量的增加或減少，甚至出現閉經現象。月經不調並不是只有藥療才能治好，一些食療方同樣有藥用功效。下面爲你推薦的6個養血......

在現今快速的現代生活中，不管男性女性都承受着很大是壓力，也引發越來越多的女性朋友患上各種婦科疾病，有一項很常見的就是月經不調。月經不調幾乎是很多女性都存在的問題。如何調理月經不調？下面推薦幾款調理月經不調的食......

烏賊雞肉湯材料：雞肉100克、當歸、烏賊各30克、調味品適量。做法：將雞肉先切成丁狀，把當歸切成片，把烏賊骨打碎之後，然後一起放到燉鍋中加入適量清水清燉兩個小時，然後等雞肉爛了依據個人口味加入調味品就可。食用方法，吃肉......

1、氣血虛弱症狀：月經少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。食療方：當歸大棗雞蛋湯當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養血活血、健脾益氣生血的功效。如不覺得燥熱，可以每天或隔天吃一次。若吃完......

此種體質的女性多患有貧血，經色較淡，經量稀少，質地稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦，頭暈眼花，心悸，舌質淡白，苔薄白，脈細弱，宜用益氣，養血來調經，平時應多吃瘦肉，紅鳳菜或菠菜，蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果，櫻桃，葡萄，龍眼肉，雞蛋，鵪鶉蛋，阿膠，桑槐子......

貧血在祖國醫學屬虛證範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治：1、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。當減肥瘦......

血熱型體質主要表現爲月經易提前，經量較多，平時臉色易發紅，白帶有異味，治療時宜保持規律的作息習慣，清熱涼血爲主，宜選用馬蘭頭，馬齒莧，芹菜，藕，絲瓜等清熱涼血的食物，忌吃肉桂，胡椒，辣椒，茴香，丁香，洋蔥，生薑，芥菜等食物，以免月經更加失......

這種體質常發生於體寒的女性，主要表現爲月經較易延後，經理較少或顏色較暗，有些月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛稍微緩解，診察時，常可發現舌質顏色較淡，舌苔白，脈沉緊，治宜溫經散寒，宜吃生薑，乾薑......

女性經期總會出現一些狀況，痛經、月經不調、經血暗淡等，這其實對她們的身體都是有一定的影響的，因此出現這些狀況要及早調理。今天小編爲大家推薦的是經期經血暗淡的食療調理法，各位女性朋友快來看看學學吧。調理經血的食......

月經不調可能會導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，所以女性朋友們不能輕視月經不調，要注重調養，那麼月經不調怎麼辦呢？月經不調吃什麼好呢？今天小編教大家六個食療調經飲食小祕方，一起來看看。月經不調的六個......

患者可根據口感來選擇食療方。口裏發苦、有異味、口乾爲肝胃鬱熱型，可以選用具有清肝瀉火作用的龍膽瀉肝丸、消食導滯作用的沉香化滯丸。多吃三瓜：每天要進食適量蔬菜水果，如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。可將絲......

杜仲艾葉瘦肉湯原料：阿膠、杜仲各15克，艾葉30克，豬瘦肉120克。做法：1、杜仲、艾葉洗淨，阿膠打碎。2、豬瘦肉洗淨，切大塊。3、把杜仲、艾葉與豬瘦肉放入鍋內，加適量清水，大火煮沸後，改文火煲1小時，加入阿膠同燉，攪拌至烊化即可。......

說到中醫養生，不得不提到四款經典養生食補方。這四種補方經過了時間的驗證，可以有效的滋補，尤其對女性，很多女性都有氣血不足，手腳冰涼，經期不調的情況，這四款補湯，可以讓女性的身體得到很好的滋養，同時調理經期。下面讓小編給......

1、高蛋白白血病是血細胞發生了病理改變所致，這類病人機體內蛋白質的消耗量遠遠大於正常人，只有補充量多質優的蛋白質，才能維持各組織器官的功能。蛋白質另一功能是構成抗體，具有保護機體免受細菌和病毒的侵害，提高機體抵......

女子七歲腎氣盛，齒更髮長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭......

近年來發現，如果每日用超過1000毫升的未經煮沸的鮮牛奶餵養小兒，可發生慢性腸道失血而致病。另外，鉤蟲病、潰瘍病、鼻衄、血小板減少性紫癜、長期腹瀉、嘔吐、腸炎、脂肪痢等，均影響營養素的吸收，引發缺鐵性貧血。小兒缺鐵......

百合熟地黃湯材料：百合、熟地黃各50克，雞蛋2個，蜜糖適量。做法：1、將百合、熟地黃洗淨。2、將雞蛋煮熟，撈出，去殼備用。3、將以上全部用料放入燉盅內，加清水適量，大火煮開後，改小火煲1個小時，加入少許蜜糖即可。藥膳功效：熟地黃......