營養專家一直告誡人們，吃飯太快會讓人吃得更多，導致身體肥胖。說吃飯細嚼慢嚥既有利於腸胃消化，又是防止發胖的好辦法。然而，美國雅虎女性網最新載文指出，吃飯太慢、時間太長也會增加過量飲食危險。研究發現，一頓飯持續時間......

當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。有人認爲，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足......

吃完飯，人和胃都是需要休息的，不能馬上進行運動，走路也是一樣的！那麼飯後多久運動走路好呢？選擇飯後走路是對減肥以及健身都有好處的，但是時間間隔的選擇要準確才行，想知道具體時間間隔，跟着小編一起接下看！飯後多久走路輕度運......

9歲男孩小鑫（化名）上小學三年級，一堂課看黑板不超過3分鐘，手上小動作不停，藉口上廁所跑去操場玩……僅僅是孩子的生性好動嗎？杭州市七醫院兒童心理科主任周國嶺說，不是，是注意缺陷多動障礙。注意缺陷多動障礙（ADHD......

在生活中，不少人總是習慣蹲馬桶，就算已經沒有便意了也一直坐在馬桶上。爲了健康着想，如果坐在馬桶上好久，卻怎麼也排不出來，這時不可強行排便，每次排便時間也不能過久，否則可能引起痔瘡。人的排便有兩種方式，一次式和二次式。......

乾洗頭髮的時間如果過長，洗髮水中的一些化學成分(如表面活性劑)長時間留在頭髮上，很可能會對頭髮和頭皮造成傷害。如果洗髮水的質量不好，其損傷程度更大，比如頭髮容易變得乾燥、枯黃等。有些人屬過敏性膚質，如果長時間乾洗......

冬季發動機受到溫度的影響，通常都需要暖車以後能用。那麼冬季暖車需要多少時間呢?我們一起來看看冬季汽車暖車不超過三分鐘有什麼講究。冬季來臨，不少車主對於冬季用車的或多或少有些不瞭解。爲此，記者採訪了汽車維修專......

專家提醒：一週減重不要超過2.5公斤張小姐抗議了：年前辛辛苦苦又是節食又是跳操減下來的4斤肉，一個春節就全長回去，還額外‘贈送’了2斤!如何趕緊把過節長起來的幾斤肉減下來成了不少上班族節後上班的新煩惱!瘦......

不吃米飯瘦的快?得出這句結論的人，我想問人家米飯到底哪裏招你惹你了?明明人家熱量那麼低，營養那麼高，飽腹感還那麼強，你爲啥不吃米飯??不吃米飯減肥的人，總是打着米飯的熱量很高的招牌，殊不知他一口一口吃進去的紅燒肉、巧......

單次性生活時間不要長？有人認爲，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。第一，過性生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從......

拔火罐可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風溼。但中醫藥專家指出，不是每個人都適合拔火罐，拔火罐也要掌握很多方法。拔火罐的時間不是越長越好。吸拔的時間不應超過20分鐘，夏季則不宜超過15分鐘，身體不好的老人、孩......

米飯以及麪食的主要成分是碳水化合物，它是既經濟又能直接轉化的熱量營養。從人體的物質結構來說，人體以及身上的器官99%是由水組成的，碳水化合物正是我們身體所需的主要基礎原料。從消化學的角度來說，在合理的飲食中，一天......

飯後馬上運動是對身體非常不利的，儘管瑜伽不是什麼劇烈的運動，但是想要飯後訓練瑜伽的話，其實也要一個小時過後是最佳的選擇。如果真的想要保證身體安全又能練好瑜伽的話，謹記這些內容！飯後多久練瑜伽飯前飯後一小時內不做......

三分鐘能幹啥？聽一首歌、喝一杯茶甚是無趣。有趣又實用的三分鐘如下：1、刷牙持續3分鐘韓國牙科界一直倡導3·3·3刷牙法，即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。刷牙的基本原則是面面......

美眉們你們知道嗎？不僅僅是吃的多少影響肥胖，吃飯的時間也是影響肥胖的關鍵哦，研究顯示每天吃夠30分鐘可以減肥，一起來試看看吧。現代人的生活節奏快，就連吃飯也要快。每次吃飯就像跟人搶食一樣，10多分鐘就把盤子裏的食物一......

近日，美國聖保羅-雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感。心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不......

家裏備着火罐，遇到小病自己治療的情況正在日益增多。但火罐怎樣拔才安全，還需要專家指導。家用可選真空罐目前罐子的種類主要有竹罐、玻璃罐、橡膠罐和真空罐。竹罐因爲需要用中藥液來煮，比較複雜，使用較少。玻璃罐臨牀用......

問：我每星期有五天騎腳踏車運動，每天約騎半小時，且總是在餐後兩小時纔開始我的運動，需要這樣嗎?或是我可以早點開始運動，譬如飯後一小時?答：餐後隔一段時間再從事運動是有理由的，因爲在進食及消化作用進行的初始階段，人體會將......

近日，一則名爲15分鐘吃頓飯的人該反思的帖子，在網上非常火，數萬網友都自發參與討論。生活主要包括四方面衣、食、住、行，食指的就是飲食，排在第二位，足以說明它的重要性。自古有吃飯要細嚼慢嚥的說法，吃飯過快會對身體產生極......

冬季，幾天不洗澡，就會覺得身上很不自在，且會越不洗越怕冷，但只要往熱水中一泡，身上就暖和了，特別是洗過澡之後，渾身上下都感到輕鬆舒暢，人也會覺得不那麼怕冷，所以說，冬季洗澡是一種享受。不過，冬天洗淋浴與夏天洗淋浴還是有一定......