土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認爲，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆......

懷孕期間的性生活會讓許多準媽媽感到擔心和困惑。許多人都想知道是否安全同房和這是否會對胎兒造成傷害。這篇文章將探討這些問題，以及你需要知道的一些重要事項。首先，需要明確的是，懷孕期間同房是完全安全的，只要沒有任......

孕婦可以吃綠豆嗎？如果將綠豆添加一些相應的藥物或食物做成藥膳，不但味美，而且藥用價值也很高，常食能起到養生保健、預防疾病之目的。那麼作爲孕婦來說，吃綠豆亦可降火，也可清除胎毒。從這幾個方面來看足夠說明孕婦可以吃綠......

土豆是世界上公認的營養豐富的食物，美國人認爲，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其蛋白質中含有大量的黏體蛋白質，能預防心血管類疾病......

衆所周知，懷孕期間孕婦都需要補鈣。那麼孕婦吃什麼補鈣呢？今天，小編帶大家一起來了解一下，準媽媽們不要錯過哦！孕婦吃什麼食物補鈣1）牛奶科學研究表明，半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消......

孕期尤其懷孕早期，有些媽媽由於孕吐反映強烈，無法從食物中補充所需營養。此時就可選擇吃孕婦奶粉，那孕婦奶粉品牌衆多，該怎麼選擇呢？孕婦吃什麼奶粉好呢？下面小編帶大家一起了解下。孕婦該如何選擇奶粉面上奶粉品牌衆多，各種......

孕婦吃什麼水果好孕婦吃水果可以補充維生素，礦物質等營養元素。那麼孕婦吃什麼水果好呢？孕婦吃水果要適量，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果，這裏特別推薦一些水果。柿子——對付妊娠高血壓柿子營養及......

孕婦可以吃土豆嗎？孕婦最好少吃土豆。土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每千克土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克，高出土豆塊中60～65倍。龍葵素被吸收進入血液......

土豆性平味甘，具有和胃調中、補氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可用於輔助治療消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚溼疹等疾病。土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食......

土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認爲，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆......

孕期飲食是孕婦及其家人都特別關心的問題。因爲女性在懷孕期間身體素質較差，而且還關係到寶寶的健康成長。豆腐腦是一種大家都比較喜愛的食品。是大家最爲常見的早餐食品。那麼孕婦吃豆腐腦好嗎？這是大家都比較關心的問......

粳米優勢：最滋補日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作爲日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可......

孕婦吃什麼菜好之孕早期：孕早期的媽咪們最爲重要的就是及時調整自己的飲食，儘早地從過往日常生活中不加節制地飲食中跳脫出來。而此時肚中的寶寶也尚未成型，準媽媽們孕吐的情況也是時有發生，此時，爲了避免反胃嘔吐等情況發......

對於剛懷孕的孕媽媽，既要上班，還要照顧自己肚子裏的胎兒，同時還要忍受着孕早期的妊娠反應，嘔吐全身乏力等。孕媽媽的辛苦是常人不能體會的。那麼，面臨這些問題的孕媽媽在上班的時候要注意些什麼，或者是如何讓自己能比較舒適......

孕期飲食禁忌媽媽們可要牢記了，孕婦吃什麼對於自己的健康和胎寶寶的發育都很重要。孕婦不能吃什麼1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕......

如果女性突然愛吃酸性食物，我們的第一反應肯定是：她懷孕啦！可是爲什麼孕婦喜歡吃酸的？這個問題很少有人去思考和關注，下面，小編就爲各位細細道來。爲什麼孕婦喜歡吃酸？1：緩解早孕反應懷孕後胎盤會分泌絨毛膜，促進腺激素，它具有......

在孕早期，懷孕的症狀並不明顯，有不少女性在不知道自己懷孕的情況下喝了酒，又不想失去這個寶寶，但又擔心酒精對寶寶的健康有影響，不知如何選擇。一般來說在懷孕前有喝酒的女性朋友，在備孕的前三個月就應該要戒掉菸酒，爲了以後......

現代工業高速發展，造成環境包括海水的污染，而海帶不只對碘情有獨鍾，它對砷、鉛、汞也一視同仁，所以海帶中吸附着這些毒性極強的金屬元素，特別是砷含量較高，達35—50mg/kg。而我國規定食品中砷含量爲：糧食少於0.7mg，植物......

土豆是世界上公認的營養豐富的食物。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。然而，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，龍葵素被吸收進入血......

土豆能減輕孕吐反應土豆中含有豐富的維生素B6，具有止吐作用，而孕婦在孕早期最突出的表現就是噁心、嘔吐和食慾不佳，進食甚少。如果多吃一些馬鈴薯，就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的症狀，馬鈴薯也是防治妊娠高血壓的保健食物......