女性痛經是青春期女性的常見病。最近研究人員發現，用酒精藥棉塞耳治療女性痛經，效果迅速，無痛苦。方法：取藥棉少許，放在75%酒精內浸透，然後取出塞在患者外耳道內。外耳道具有排導作用，經數小時藥棉可自行排出。如不能自行排......

古人云：酒能養性，仙家飲之;酒能亂性，佛家戒之。對於酒的認識，在《本草綱目》中就指出：少飲則和血行氣，壯神禦寒，消愁遣興;痛飲則傷神耗血，損胃失精，生痰動火。若夫沉湎無度，醉以爲常者，輕則致疾敗行，甚則喪邦亡家而隕命，其害可盛言......

有過這種經驗嗎？只是蹲下綁個鞋帶，一站起來眼前一片黑，恢復視線之後還看到一堆小星星，這是貧血的典型症狀！如果還會常出現頭暈、體力不佳等現象，代表可能還有氣虛、血虛，中醫師建議先到醫院檢驗血紅素，如果非疾病引起的嚴重貧......

人體內臟分爲五臟屬陰：心、肝、脾、肺、腎。六腑屬陽：膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦。人體分三陰、三陽十二經絡走向。1.手三陰，手三陽，手三陰從胸部走向手部，手三陽從手部向頭部。2.足三陰，足三陽，足三陰從足部走向胸部，足......

氣是維持人體生命的基本物質，中醫認爲，人體中處處需要吸收外界的氣，比如飲食之中的水谷之氣，還比如每天必吸入的清氣(氧氣)。所以纔有，人的一生，全靠氣的說法。除了這個，氣還有另外的說法，比如生活活動的動力。人的血是通過水......

高血壓病人在我們的身邊是經常見到的，但是這些人羣爲了改善病症、提高身體素質也要經常參加體育鍛煉。爲了保證安全，鍛鍊時一定要謹慎，下面我就詳細探討一下高血壓病人如何進行鍛鍊。首先了解一下，我們如何判定患有高血壓......

氣血是中醫學中重要的概念，它們在人體內相互聯繫、相互影響，對身體的健康起着至關重要的作用。氣血上行是指氣和血的運行方向向上，它對身體的健康和平衡具有重要的意義。本文將探討氣血上行的症狀以及其在中醫理論中的意......

現在越來越多的人開始注重養生，同樣養生的方法現在也是五花八門，各種各樣的都有，那麼對於選擇就遇到難題了，其實對於養生就有人說：藥補不如食補，食補不如茶補。喝對茶，就可以美麗健康兼得，而且還省錢，那麼有哪些行氣活血的茶呢......

中醫有云寒主收引，天氣寒冷自然會令陽氣收斂，令氣血循環減弱，除了特別怕冷外，有時還會影響各臟腑運作。寒冷日子若想氣血運行得更好，除了進補吃中藥外，不妨試試睡前足浴的古老養生法。足浴與浸浴效果相若，但就簡單方便得多。......

中醫學認爲，經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。由脾虛溼因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡......

氣血不足是中醫理論中的概念，通常指人體內的氣和血不足，可能導致疲勞、乏力、面色蒼白等症狀。對於氣血不足的人羣來說，選擇適合的運動有助於改善體質，提高氣血運行。那麼，氣血非常不足適合什麼運動呢？本文將爲您詳細解答。......

1、眨眼用力眨雙眼數次，然後雙側眼球依次左視、右視、轉動。重複10次後凝視遠方1分鐘。有利於放鬆眼部肌肉，促進眼部的血液循環。需要注意的是，高度近視者轉動眼球時速度要慢。眨眼相當於按摩眼睛，淚液能再次均勻分佈在眼......

古人云：酒能養性，仙家飲之;酒能亂性，佛家戒之。對於酒的認識，李時珍在《本草綱目》中就指出：少飲則和血行氣，壯神禦寒，消愁遣興;痛飲則傷神耗血，損胃失精，生痰動火。若夫沉湎無度，醉以爲常者，輕則致疾敗行，甚則喪邦亡家而隕命，其害......

1、每天一勺老陳醋，讓你氣血運行好。韓國首爾大學的一項健康研究發現，少量陳醋可有效提高人體的氣血運行水平，不光能讓你面色紅潤、免疫力增強，胸部老化程度還可大大減低，不會輕易下垂！但新鮮的蘋果醋和白醋並不具備同等效......

對任何一個女人來說，身體內的氣血滿滿地，纔會有好的氣色，有好的氣色說明你是健康的。但是女人每月大姨媽來臨時流失的血液，讓不少女性氣血不足，所以女人們要絞盡腦汁通過正確的方法、途徑來補充氣血。那麼女人如何補氣血呢......

日常保健，理氣解鬱是一個重要原則。什麼意思呢？我大致給你解釋一下。一個飛機場，裏面停放了很多的飛機。飛機都有自己固定的航班，有起飛飛到外地的，有從外地飛到這個機場的，進進出出，忙個不停，整個機場秩序井然，運行正常。飛機......

①有氧運動：氧氣是食物在體內燃燒的催化劑，是重要燃料。充足的氧氣才能使脂肪和碳水化合物燃燒，變成熱量從呼吸、出汗、二便中代謝。如快走、慢跑、游泳、騎自行車。②健康人患有高脂血症而無其它合併症應保持中等強度運......

對於白癜風患者來說，患上白癜風會給患者帶來很大的心理壓力，會嚴重影響到患者的工作學習以及社交，對於白癜風患者來說，採用中醫治療方法往往會不給患者帶來副作用的好處，因此中醫的方法備受推崇，今天我爲大家介紹一種行氣活......

擁有好氣色要吃什麼？1、紅棗補足氣血紅棗可以補血養顏，是女性保有好氣色的常備藥材，而就西方營養學的角度來看，紅棗含豐富的維生素C及多種礦物質、氨基酸等營養素，原本就是一個營養價值高的食物。2、白木耳有助排便白木耳......

從中醫學角度上講，人體內是有一種氣在各個脈絡運行的，當這個氣受阻而滯留某處時，就會導致體內的血也淤積起來，久而久之，這個地方就會疼痛不堪。血淤型痛經，也是這樣的原因引起的。女性的生理原因導致每個月都會有血液排出體......