一、臨牀表現
焦慮症可見病於任何年齡，但以40歲以前爲多見。
焦慮症的臨牀表現主要爲精神性焦慮和軀體性焦慮。
精神性焦慮即爲焦慮的情感體驗。其表現是既無確定對象又無具體內容的不安和害怕，或者反覆呈現不詳預感，似乎大難將臨、禍在眉睫，但又說不清具體原因。表情緊張，雙目緊鎖，皮膚蒼白和多汗。
軀體性焦慮即爲運動性不安和因交感神經功能亢進出現的軀體症狀。運動性不安表現爲搓手頓足、坐立不安、往復徘徊。軀體症狀則表現爲口乾、吞嚥困難、上腹部不適、消化不良、腹脹、胸悶、吸氣困難、過度換氣、心悸、心前區不適或疼痛、早搏、頸部血管搏動感、尿頻、尿急、陽痿、性慾冷淡、痛經、月經紊亂、耳鳴、視力模糊、周身不適、頭暈及暈厥感等。
二、診斷要點
焦慮症的診斷要點爲：一是必須同時具有精神性焦慮和軀體性焦慮，兩者缺一不可，即只有精神性焦慮或只有軀體性焦慮，無論其焦慮嚴重程度如何，都不能診斷爲焦慮症。二是並不存在足以引起焦慮的相應刺激，或者有相應的焦慮刺激，但刺激程度與焦慮程度和焦慮持續時間明顯不相稱，即焦慮反應並非起源於現實危險或不能用現實事件作出合理的解釋。
三、矯治
1、自我監測：自己記錄每天焦慮發作的次數、持續時間、症狀表現及其嚴重程度，並自我鼓勵只要有治癒疾病的決心和信心，焦慮症必將得到控制和徹底治癒。
2、找專業的心理醫生幫助
3、 自我鬆弛訓練：各種鬆弛精神和肌肉的方法均可。其中最簡便的是胸、腹式呼吸交替訓練。其方法爲：平臥在牀上，頭下墊枕頭;兩膝彎曲並分開，相距約20~30釐米;兩手分別置於胸部和腹部;用意念控制呼吸，先吸氣並隆胸，使意念停留在胸部上，此時置於胸部上的手會慢慢隨之升起，然後呼氣，再吸氣並鼓腹，使意念停留在腹部上，此時置於腹部上的手會慢慢隨之升起，然後呼氣……這樣反覆交替訓練，不斷體驗胸、腹部的上下起伏，以及呼吸時的全身舒適輕鬆的感覺。每天1~2次。
