溫州市中醫院營養師胡婷婷背景新聞近日，美國愛荷華州的希蘭代爾農場宣佈，自願回收1.7億隻可能受到沙門氏菌污染的雞蛋，加上之前已召回的3.8億隻問題雞蛋，全美回收雞蛋數目已增至逾5億隻。據悉，從5月開始，美國幾個州就先後出......

美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。由科羅拉多生殖醫學中心主任大衛·加德納博士領導的研究小組發現，如果飲食中的蛋白質含量超過25%，就會干擾老鼠胚胎髮育初期的正常基因印記，影響胚......

蛋白質是我們必不可少的食物，哪些食物的蛋白質比較多?下面我們一起來了解十大高蛋白質食物讓你吃出健康。蛋白質是生命的基礎，我們每天都要攝入一定量的蛋白質。在運動後補充蛋白質可修復肌肉的功效，獲取蛋白質的主要途......

1.人體免疫力人體的自身免疫力是保護人體健康的屏障，它可以預防各種細菌、病菌、邪風等邪體入侵人體，從而預防各種各樣的病症。一旦抵抗力下降，就會導致人體因爲各種原因以及感染從而患有不同程度的病變。我們人體的免疫......

蛋白粉，能夠有效的補充人體每日所需蛋白質，滿足人體對蛋白質的需求。蛋白粉一般有大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體提出而成。蛋白粉可以有效補充營養，還能很好的塑造肌肉。但是，你可能不知打蛋白......

蛋白質是一種必需營養素，我們每天都必須補充它。不過需要補充的量並不多，根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》的推薦，成人每人每天蛋白質的攝入量是65克~90克。對飲食正常的人來說，這個量並不難達到。如果你每天都吃雞......

孕婦吃什麼補蛋白質蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齊全，也不易引起痛風......

蛋白質過量對腎臟、肝臟及消化系統有很大損害，因此是否需要補充蛋白質粉，最好諮詢醫生。服用蛋白質粉應注意以下事項：1、不要空腹服用。空腹吃蛋白質粉，會被作爲一般的產熱食品而被消耗掉，不僅浪費，還會加重肝、腎的代謝負......

美國的科學家在對小鼠進行的研究中發現，母鼠的飲食中如果含有大量蛋白質，將會影響受孕，而這一發現有可能適用於人類。現象解析研究人員將母鼠飲食中的營養成分進行了調整——蛋白質的含量爲25%，結果發現，高蛋白......

孕期補充蛋白質食譜意大利式銀鱈魚健康提示：銀鱈魚營養價值高，富含球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，還含有兒童發育所必需的各種氨基酸和不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等，有幫助消化等功效。該食譜美味營養，有助於胎兒......

美眉們在減肥日常生活中，一般需要低熱量、低脂、高蛋白、高膳食纖維、豐富的維生素和礦物質，以及充足的水這幾個元素。當然，低熱量、低脂這兩個元素我們完全可以理解，可是高蛋白又是怎麼一回事？減肥還需要補充很多的蛋白質......

脫髮在日常生活中十分常見，可以發生於男性，也可發生於女性，是常見的影響容貌美觀的毛髮問題，嚴重時往往給患病者帶來十分沉重的心理壓力。脫髮的種類很多，防治的要點首先在於弄清楚脫髮的性質和病因，而後給予正確的醫治。我......

加調味劑也要控制蛋白質過量對腎臟、肝臟及消化系統有很大損害，因此是否需要補充蛋白質粉，最好諮詢醫生。服用蛋白質粉應注意以下事項：1、不要空腹服用。空腹吃蛋白質粉，會被作爲一般的產熱食品而被消耗掉，不僅浪費，還會加......

蛋白粉是一種常見的膳食補充劑，根據調查，蛋白粉類產品約佔中國膳食營養補充劑市場的3.1%。它的主要作用是快速補充蛋白質，達到增強體質，提高免疫力的作用。因此，要想了解蛋白粉的作用，你需要先了解下蛋白質的作用。1、蛋白......

蛋白粉是一種常見的膳食補充劑，根據調查，蛋白粉類產品約佔中國膳食營養補充劑市場的3.1%。它的主要作用是快速補充蛋白質，達到增強體質，提高免疫力的作用。因此，要想了解蛋白粉的作用，你需要先了解下蛋白質的作用。1、蛋白......

蛋白質有多重要?蛋白質是一切生命的物質基礎，大到每一個器官(皮膚、肌肉、骨骼、大腦、內臟、血液)的構成和修補，小到每一次細胞增殖都需要蛋白質的參與。相比女人，男人對蛋白質的需求往往會更高。1、男人需要蛋白質的原......

說起蛋白質粉在日常生活中十分常見，很多注重養生的朋友經常服用蛋白質粉。蛋白質粉其實是一種將大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多種蛋白一起加工合成的粉末。蛋白質粉的功效作用很多，但蛋白質粉有一定的禁忌人羣，下面跟隨......

宋惠喬雞蛋美白小公主美白密語：你不知道經濟又好用的雞蛋美白法吧美白檔案：將新鮮雞蛋1枚與蜂蜜1小湯匙攪和均勻，臨睡前將其刷在面部，按摩10分鐘，待一段時間風乾後用清水洗淨，每週兩次爲宜。解密美白：蛋清可以刺激皮膚細胞，促......

宋惠喬雞蛋美白小公主美白密語：你不知道經濟又好用的雞蛋美白法吧美白檔案：將新鮮雞蛋1枚與蜂蜜1小湯匙攪和均勻，臨睡前將其刷在面部，按摩10分鐘，待一段時間風乾後用清水洗淨，每週兩次爲宜。解密美白：蛋清可以刺激皮膚細胞，促......

有些人早餐只吃個雞蛋、喝杯牛奶，這樣雞蛋中的蛋白質會流失，如果能同時吃一點麪包或饅頭，就可以使雞蛋中的蛋白質被留住，最大限度地被人體吸收。現在的人吃雞蛋的花樣越來越多了，但有些吃法是有害健康的：喝生雞蛋、啤酒中加......