若要小兒身常康，腹中常有三分飢，身上常有三分寒。這是千百年來證明行之有效的民間育兒諺語。現代社會中，卻有許多人違背了這個道理。有很多肥胖兒童，都是吃得太多太飽所造成的。同樣的不良後果，也在成年人身上發生。攝入的......

隨着年齡的增加，身體的各項機能都會出現毛病。老了之後，我們都會出現牙齒鬆動，甚至是脫落的情況，這回對老年人的生活質量造成影響。那麼，老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康?1.減少各種致病因素要節制甜食，甜飲料的攝......

懷孕期間，孕婦需要在日常生活中注意各個方面的事情。因爲一旦孕婦疏忽大意，就可能影響到胎兒健康。那麼，爲了胎兒健康，孕婦需要做好7件事情！1、避免壓力過大女性在懷孕期間，如果壓力過大，可是會增加孕期風險，影響胎兒健康，導致......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對皮膚造成損害。而光照強烈的日子，陽光中紫外線又很容易對皮膚造成損害，導致皮膚色斑的形成及加重。因此，夏季肌膚護理要特別重視，那麼，女性夏......

據中山大學光華口腔醫學院附屬口腔醫院牙周科主任付雲教授介紹說，目前市面上常見的牙齒美白方法，多數是通過氧化牙齒表面，使牙齒表面脫鈣而回到牙齒潔白的顏色，但是這個做法的美白效果往往不是永久性的，當牙齒重新鈣化以後......

一、減輕肝臟負擔①均衡健康飲食：肝臟負責把吃進的食物轉換成身體的能量來源。很多人錯誤地認爲吃主食長胖，對油、肉卻不加註意，無形中增加了肝臟負擔。保持正常體重：超重和肥胖會讓肝臟工作更辛苦，如果脂肪減少，可明顯降低......

目前還有不少人不清楚洗牙的目的是爲了什麼？有不少人是爲了美白牙齒才找到口腔醫院做洗牙的，實屬不該。因爲洗牙，主要是用於治療牙齒疾病，而並不是美白那麼簡單。洗牙在醫學上也稱爲潔治，顧名思義，是通過清潔牙齒達到治療牙......

頭髮發，血之梢也。經常梳頭有益於促進頭部血液循環，增加頭髮的營養。平時應多吃些含鐵較多的食物。此外，老年人皮脂分泌相對減少，不要洗頭過勤，否則使頭髮失去滋潤而乾燥、脫屑、發生瘙癢。平時一星期洗1~2次就可以了，且不......

秋天是寒暑交替的季節，晝夜溫差較大，冷暖多變，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發胃痛或加重舊病。因此，秋季胃病患者的日常保健應從以下幾個方面入手。1.平心靜氣秋風秋雨愁......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？身體疲憊，腦袋暈呼呼的，沒精神，你知道這是怎麼回事嗎？這是患上了亞健康的表現？現在的社會白領大多數都會出現這樣的問題。你的身體告訴你，你已經在亞健康的邊緣，你會怎樣來調試呢？習慣是最重要的......

當你漫步蔬菜水果超市，琳琅滿目，五色繽紛，看着開心，聞着香馨。到底要吃哪一樣？主婦們常常煩惱，做飯容易，買菜難。紫色，讓男人更健康女人更有味——紫色果蔬長久以來，無論是西方的英倫王室，還是東方的日本皇家、中國朝......

孕期胎心監護關注胎寶寶健康在家裏做胎心監護可以對胎寶寶在子宮內的情況進行監護，從而來判斷胎寶寶的安危，同時也可以很好的預防母嬰併發症，是提高圍生期質量的重要措施，且還可以提供胎寶寶在宮內缺氧的信息，有效的來降低......

長壽幾乎我們每個人的夢想，也是我們一直在追求的事情，尤其是人到了老年，對於長壽的慾望就越來越強烈，老年人想健康是有很多事情需要做的，長壽不是想想而已，那我們就來看看讓老年人健康的六件事。1、勤學習老年人平時的時候......

生活中如何保護身體健康，已經成爲了很多人頭疼的問題，其實想要保護健康很簡單，只要不做那些些會損害身體的事情便可以了，而生活中哪些事情會損害身體健康呢？下面就讓我們來了解一下損害身體的事情有哪些吧。哪些事情損害身......

陰道是女性最神祕的健康密碼。那麼你知道，對於女性朋友來說，怎麼有效呵護陰道健康方法。1.注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙、衛生巾，勤洗、勤換內褲，內褲洗後要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。2.防止時裝性陰道炎......

都說牙疼不是病，疼起來要人命。可是當你走到醫院決心去拔個牙或者補個蛀牙，你馬上就會被高昂的費用給驚呆：神馬?補個小洞要200?矯正牙齒要上萬?真心傷不起!原來再多的錢錢都只是一盆散沙，風都不用吹，放到牙醫面前就自然揮......

有沒有在睡醒的時候覺得頭暈沉沉的，而且全身沒勁兒，有時還會耳鳴。中醫保健專家介紹說遇到這樣的情況不妨彈彈後腦，可能有意想不到的作用哦~人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、......

A.定期檢查口腔的重要性個別口腔護理輔導牙科醫生會按我們的口腔健康狀況，提供專業的口腔護理建議如使用牙線方法、清潔矯齒器的方法、飲食建議等。預防爲本的治療牙科醫生會爲我們進行一些以預防爲本的治療如洗牙、塗......

電腦族因爲長期低頭工作，容易導致頸椎病。所以不妨抽出十五分鐘，做以下小動作，保護你的頸椎健康。基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。前俯後仰：雙手叉腰，先擡頭後......

衛生部１３日公佈今年全國愛牙日主題爲孕婦口腔保健，同時指出，妊娠期是婦女一生中的重要階段，也是維護口腔健康的重要時期。衛生部指出，妊娠期的婦女生活規律改變，進食的次數增多，愛吃零食又偏愛酸甜食物且常忽略口腔衛生保健。......