減肥方式：推脂游泳趙薇於今年四月成功生下小燕子，由於生產，原本纖細的身段變的富態，甚至被毒舌網友批體態臃腫，讓身上的名牌服飾看起來像穿睡衣。爲了在上海電影節的復出，特加強減肥鍛鍊，從飲食控制到使用藥物，不到幾個月的時......

（1）陳孝萱——穿調整內衣，使胸部更集中豐滿在生下寶寶不久就復出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羨慕又嫉妒。陳孝萱產後瘦身祕訣何在呢？熱瑜伽：雖然瑜伽對於......

炎熱的夏季到了，現在這個時候我想每個愛美的女性都想穿上吊帶小可愛秀出完美的身材吧，如果身上贅肉橫生，想必對每個愛美的人來說都是痛苦又傷腦筋的事情。減肥方法有很多，可是並非適合你，下面我們就來看看12星座美女夏季減......

明星減肥奇招：林依晨心理暗示也有效有着可愛蘋果臉的臺灣女星林依晨，其實身材一點兒都不胖，但是爲了讓自己上鏡的時候更好看，她也採用過很多女星都嘗試過的減肥方法，另外還獨創了一個減肥的絕招。她的同門師弟曾少宗透露，之......

1.孕前預防針：生過孩子的都大有所感，生孩子前的苗條身材一去不復返了，感嘆之餘我來講講我的產後修復經，其實在懷孕前，稍胖的姐妹們應該先瘦下來，要不然從懷孕到生產一般體重都要增加20-40斤，如果你原來就120斤的話，那加上孩子......

美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產後迅速恢復苗條的身材，甚至是比生產前更加凹凸有致，到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧吧。陶子：吃香油豬腰和紅......

第一狠：好萊塢性感女神安吉利娜茱麗朱莉產後不禁瘦身成功更是比產前更加消瘦，頻頻被媒體拍到瘦到很誇張的照片，不得不說對自己身材要求是非常之嚴格。瘦身法寶：喝非洲大蒜生薑茶，加速新陳代謝在非洲產下bb的安吉利娜茱麗，很......

張柏芝透露餵奶爲消脂妙法產後首次曝光的柏芝修身神速，體重已回落到123磅，比臨盆前的173磅足足減少50磅的肥肉，手臂和大腿已見勻稱。柏芝說其實餵奶是產後修身最快的方法，因爲人體會將多餘脂肪用來製造人奶，人奶特別健康，所......

對於女性而言，懷孕絕對是人生當中最重要的事情之一了。懷孕生下孩子之後，身份就有所轉變了，在之前還是一個賢惠的妻子，在這之後，就要做媽媽，媽媽這個角色不好當。當今的女性不僅僅想要做一個好媽媽，更希望自己在做了媽媽之後......

1.產後鍛鍊上下功夫適當鍛鍊是產後保健及預防發胖的重要措施。產後鍛鍊可以分爲健身鍛鍊和身體活動。健身鍛鍊宜在產後早期進行，一般正常分娩的產婦在兩週內就可以開始做健美操了。適當的運動可以增強腹壁及子宮肌肉的......

爲了維護性感的身材，也爲了不讓好不容易減掉的脂肪重新堆積到身上，很多女星都各出奇招來積極減肥。只是有些奇招實在太奇，甚至還引發了外界的爭議。所以，女星的減肥方式是否健康以及是否適用於他人，還請各位在看過之後酌情......

也許大家都看到不少產後減肥的方法，但都是不太系統介紹的，以下介紹下有關產後減肥高招，從多方面來進行說的。1.孕前預防針：生過孩子的都大有所感，生孩子前的苗條身材一去不復返了，感嘆之餘我來講講我的產後修復經，其實在懷孕......

女人的青春總是稍縱即逝，不僅僅抓住的話，很快就會流逝到頭來徒留傷悲!雖說保持苗條的身材一直是女人從不間斷的事業，但是到了40歲這個關卡，你會發現自己有心無力，身材越來越發福，只要稍不小心，就會讓肥胖趁虛而入。所以，人們......

１．堅持母乳說實在的，母乳的產生還能消耗體內的脂肪，使胖媽咪瘦下來。所以我建議女人堅持母乳，這對孩子和母親都有益。如果害怕乳房因爲餵母乳而變形，可以留意一些產後美胸的方法。這樣就不會過於害怕胸部變形，又能有效地瘦身......

中醫減肥專家揭示背後的奧祕小S產前產後布蘭妮產前產後產後肥胖被稱爲身材破壞之王，可是在演藝界，卻不斷的涌現產後減肥的奇蹟，臺灣的著名演藝明星小S，雖生兩女，但在銀幕上我們看到的她依然是身材傲人；美國的小甜甜布蘭妮，更......

產後運動減肥方法一：腹式呼吸運動目的：收縮腹肌。時間：自產後第一天開始。方法：平躺，閉口，用鼻吸氣使腹部凸起，再慢慢吐氣並鬆弛腹部肌肉，重複5—10次。產後運動減肥方法二：頭頸部運動目的：收縮腹肌使頸部和背部肌肉得到舒......

趙薇變身指數：★★大家一定都還記得當初珠圓玉潤的小燕子吧，不知什麼時候起，趙薇的臉明顯立體化許多，而且鎖骨突出，手臂纖細，整個人看起來也多了幾分嫵媚。雖然減肥成功，但偶爾也有反彈的跡象，看來保持身材比減肥更難。#p#副......

第一狠：臺灣主持天后小S小S產後迅速減肥回到中天電視臺接主持棒，不得不說是對自己體型管理最狠的明星之一！瘦身法寶：對於小s產後減肥的問題據小S自己爆料，她主要是在產後在營養師的建議下結合一些運動來調整她的身材的。在......

坐完月子的你，是不是變得不敢出家門，看着鏡中的自己鬱悶，其實，產後塑身沒有那麼困難哦，不妨嘗試一下下面的小貼士。1永遠對袋裝食品持懷疑態度好好利用你已經逐漸積累起來的營養學知識，對待自己像對待你剛出生的小寶貝一樣......

明星瘦身一直是備受關注的，尤其是女性產後減肥更是引人注目，下面就來看看國內外哪些明星產後減肥的小方法吧。傑西卡·阿爾芭JessicaAlba擁有3國混血的巧克力美人、好萊塢女星JessicaAlba，淺棕色的皮膚與完美面孔......