1、應該注意自己的儀表，這是人的第一映像。儀表要整潔。不只是相親，一切與交際有關的活動，儀表都是我們首先需要注意的，不妨在出發前花一些時間做一些修飾，裝扮自己，爭取在見面時給對方很好的第一印象。不乾淨不衛生的人到......

最優健腦運動：一.優減肥運動：以手腳並用的效果最好，如滑雪、游泳等。如果你正當壯年，也可以選擇拳擊、舉重、爬山等運動，對消耗脂肪特別有效。二.優健美運動：只要持之以恆進行健美操和體操運動，加強平衡性和協調性鍛鍊，就會收......

不少mm覺得腮紅土氣而忽略。其實對於亞洲人而言，腮紅這步很重要，它可以提拉和修飾亞裔的臉型，馬上讓臉看起來緊實立體，自然也變年輕。今天就來教你3個塗腮紅的小技巧。1、產品選擇：多色最簡易清淡的色澤便於塑造年輕感，比如......

一般而言，早泄的意思是指陰莖插入陰道一分鐘內，或在陰道內抽動不足十五次就射精。更嚴格的說法是陰莖未插入陰道就射精了叫早泄。由於每個人的體質不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻長時期沒性交，第一次性交時會比較快......

擔心眼睛小嗎，現在不用擔心了，只需簡單的幾步，馬上就能讓你的小眼變大眼，趕快來學習一下吧！技巧重點：眼球上方那一筆要寬第一步：打底一筆要足夠細。先貼着睫毛根部細細地畫一條均勻的線，夠細是爲了追求和睫毛根部的自然融合。......

不能莽撞示愛男人充滿陽剛之氣自然是一件好事，因爲很多女人都希望被保護，但是表白和示愛的時候一定要找準時機，莽莽撞撞得只能搞得塵土飛揚，最後也只能空手而歸。所以在表白之前一定要了解對方的性格、愛好，這樣才能做到有......

17條排毒小建議教你輕鬆排毒，養出苗條好身材。1.生病時沒有食慾，那是出於自我保護，體內的能量全部用於同疾病作鬥爭的緣故。此時，病人不應進食，斷食一天更有利於健康。2.當陷入悲傷、憂悶、氣憤等心緒不良狀態時，最好不要進......

靜力性練習前，一般先深吸一口氣，練習時緩緩將氣呼出。下面介紹的是不用器械的靜力性練習法。１．頸部（１）兩腳自然開立，十指交叉抱於頭後，平穩用力將頭向前下方壓，頸部則施以適當的抵抗力，不讓手將頭壓下。保持此僵持姿勢８～１０秒或稍長時......

不要以爲小寶寶不需要哄睡，其實小寶寶也是需要爸媽的睡前兒歌的——搖籃曲，它最適用於新生兒到2歲內的寶寶，它們最容易使寶寶安靜下來，而且很快進入睡眠狀態。父母唱搖籃曲需要什麼技巧？選擇合適的曲子。現在大......

卵巢位於盆腔中，其惡變不如淺表的組織易於覺察，發現時往往已屬晚期，是威脅婦女健康的最主要的惡性腫瘤之一。良性卵巢腫瘤發展較慢，小的良性腫瘤多無症狀;中等大小的良性腫瘤可有腹脹及下腹不適感，患者常可摸到腫塊，巨大的......

老年癡呆的病人，往往有思維混亂而且變得難以正常交流。他或者她也許正在努力尋找合適的詞彙來表達自己的意思，或者連詞和句子本身的意思都忘記了。特別是當他或她的語言功能衰退時，患者也可能依靠肢體的語言來進行回答。......

吹髮當然是爲了能在短時間內讓頭髮乾燥，不過也有另一派護髮如命的人說，因爲吹風機的熱風會傷害頭髮，所以他都是保持頭髮自然幹，或是拼了命用毛巾摩擦與搓揉頭髮，究竟這些法子哪一個纔是正確的呢？吹風機會傷害到髮絲，其主要的......

手法：攀登中用手的根本目的是使身體向上運動和貼近巖壁。巖壁上的支點形狀很多，常見的也有幾十種。攀登者對這些支點的形狀要熟悉，知道對不同支點手應抓握何處，如何使力。根據支點上突出(或凹陷)的位置和方向，有摳、捏、拉......

1、明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。2、止血：隔夜茶中含有豐富的鞣酸，可以加速血液的凝聚。口腔出血時可以含漱，皮膚出血可用其洗浴。3、固齒潔齒：茶水中的氟與牙齒的琺琅質......

放風箏的益處：1、消疲健腦。放風箏時，心無雜念地關注空中飛舞的風箏，腿奔手拉，眼要仰望遠眺，使人精神愉快，消除焦慮；2、增強體質。藉助野外放風箏，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，既享受了大自然的美景，又舒展筋骨促進全身血液循環、擴張......

衝調水溫沖泡奶粉宜用40℃的新鮮溫開水，能促使奶粉裏的營養物質充分均勻地溶解於水中，利於寶寶消化和吸收。如手邊沒有溫度計，你可以將水滴在手腕內側，感覺溫熱不燙手即爲適中。健康提示1.衝奶粉的水溫不能過高或過低。過......

1、以淺色粉底營造明亮感：在此處點開淺於膚色的粉底，不必要全臉塗滿，以膚色澄明，營造出自然的立體感爲最準。2、專用粉刷掃出勻淨膚色：選一款和膚色接近，並含有保溼滋養成分的粉底，以大粉刷輕輕掃勻。刷毛應帖服於肌膚，能製造......

怎麼熬粥纔好喝？熬粥有哪些技巧？教你熬美味粥的6個小技巧。1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處：A、熬起粥來節省時間；B、攪動時會順着一個方向轉；C、熬出的粥酥、口感好。2、開水下鍋：大家的普......

因工作需要，在一個單位或一個部門，除了一個正職全面主持工作外，往往還配有個或多個副職。作爲下級，不僅要服從正職的管理和調遣，還要注意學會與副職上司融洽相處。爲此必須注意以下幾點。一、尊重人與人之間的尊重是相互平......

最近，美國加州大學的心理學家一項最新的研究發現，即使最常說謊的人，當他的大腦轉換成假裝模式時，也會有下意識的信號可以被抓住，普通人可以像測謊儀一樣，抓住說謊者的口實。這項研究是爲幫助美國聯邦調查局（FBI）職員審問嫌犯......