一、直線帶球用腳內、外側向前撥球。（以馬拉多納爲例）馬拉多納接傳球后，遭兩名英格蘭隊員挾擊，馬用拉球轉身技術擺脫了兩名夾擊隊員。這時，另一名防守隊員攔截，馬用外撥前推技術向前。另一後衛年搶，馬利用對手猶豫之時，利用速......

錯誤:衝調嬰兒奶粉時候，我都是先倒好奶粉，再加入水的。這恐怕是很多媽媽常犯的錯誤吧!先加奶粉還是先加水有什麼不一樣嗎?其實，這是有區別的。衝調嬰兒奶粉濃度要精確，因嬰兒發育未成熟，包括消化、代謝與排泄功能都未完善，......

世界上沒有不愛聽故事的孩子，故事是幼兒認知世界的一扇窗口，它豐富奇特地想像和大膽的誇張深深地吸引着幼兒。講故事是對幼兒進行早期教育和訓練的一種非常好的形式，是開啓智慧之門的一把鑰匙。選擇合適的故事・根......

一對夫婦正躺在牀上準備睡覺。從丈夫轉輾反側的舉動就可以看得出來，他今天特別想進行性生活。對丈夫而言，有幾天勃起衝動特別強烈的日子是再正常不過的了。胎兒時養成的勃起習慣又怎麼能控制得住呢?但是妻子正處於懷孕......

準備動作：1）跳起或藉助踏腳正手全握單槓，雙手握位比肩寬。2）保持身體穩定，屈膝，雙腳交叉於身後。訓練動作：3）緩緩曲肘，將身體向上拉起，直到下巴超過橫槓。4）慢慢伸直手臂降低身體，回覆到起始位置。5）重複上述動作，直至完成一組練習......

鼻子怎麼化妝更高挺？高挺的鼻樑，小巧的鼻頭是美女的必備特點。現在就教你利用僞整形的化妝術，使原本不夠立體的鼻樑變得尖挺小巧，提升面部立體感。步驟1、打底在T字區位置塗抹比膚色淺一號的粉底，注意避開鼻頭位置。這一步......

因工作需要，在一個單位或一個部門，除了一個正職全面主持工作外，往往還配有個或多個副職。作爲下級，不僅要服從正職的管理和調遣，還要注意學會與副職上司融洽相處。爲此必須注意以下幾點。一、尊重人與人之間的尊重是相互平......

不要以爲小寶寶不需要哄睡，其實小寶寶也是需要爸媽的睡前兒歌的——搖籃曲，它最適用於新生兒到2歲內的寶寶，它們最容易使寶寶安靜下來，而且很快進入睡眠狀態。父母唱搖籃曲需要什麼技巧？選擇合適的曲子。現在大......

無論是男性還是女性，都有性功能失常的時候，有些是暫時的，有些是長久的。最嚴重的性功能障礙是男性截癱所導致的完全性的勃起功能障礙。社會的現代化導致的車禍偏多，也讓這個羣體的人數不斷增加。其他原因引起的勃起障礙也......

羞澀在幼兒中非常普遍。對於羞澀的孩子，家長多少會有些擔心。其實羞澀並不全是壞事，和同齡孩子相比，羞澀的孩子比較聽話，遵守規則，行爲和生活都比較有規律，智力上沒有什麼差異。如果孩子在其他人周圍不會感到非常不自在或者......

方法一：吹氣球實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球爲標準。作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到......

爲遙不可及的事情爭吵。海克特先生與妻子瑪麗希望有朝一日能買套大房子。每次去居住條件優於他們的朋友家做客後，夫妻倆就會鬥嘴：將來究竟是在交通便利的城裏買房，還是在空氣清新的遠郊居住？他們各執己見，互不相讓。但現實......

1.婦科檢查（每年做一次）作宮頸塗片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。2.乳房的自我檢查（每月做一次）養成良好的自查習慣，熟悉你自己乳房的正常形態及觸......

■雨跑健腦強體據醫療氣象部門研究認爲，細雨中慢跑有許多晴天慢跑無法比擬的保健作用。一場毛毛細雨，不僅可使樹更青、草更綠、路更潔，而且能消除塵埃，讓空氣更乾淨、更清新。另外，細雨滴灑時產生的大量負離子，有"空氣維生......

手法：攀登中用手的根本目的是使身體向上運動和貼近巖壁。巖壁上的支點形狀很多，常見的也有幾十種。攀登者對這些支點的形狀要熟悉，知道對不同支點手應抓握何處，如何使力。根據支點上突出（或凹陷）的位置和方向，有摳、捏、拉、......

童房裝修，特別是牆面裝修尤爲重要，除了大家都知道的安全、環保等方面外，更應該更具不同年齡階段的孩子特點，進行鍼對性的佈置。許多家庭都喜歡採用絢爛色彩童趣圖案的壁紙打造兒童房，其實，這類裝修也有不少學問。兒童年齡：0-......

三四歲左右的孩子，開始會對自己的出處產生好奇，甚至經常追問：我從哪裏來的？碰到類似的問題時，你會怎麼回答呢？我想大概不至於是長大你就明白了或巫婆生的啦，抑或從石頭裏蹦出來的吧。如果你的答案真是如此，那可得改正了，因爲此......

你覺得保養的步驟多又繁瑣嗎？而且好像要花很多時間才能完成一整套的保養程序，對忙碌的上班族女性來說好像很困難，其實只要掌握一點小技巧，就可以在極短的時間內達到最高的保養效果讓衰老晚點來，肌膚自然散發光采！起牀後：清潔......

早餐是大腦的開關，其能量來源於碳水化合物，因此早餐一定要進食一些澱粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫米麪饅頭、芝麻醬花捲、包子、......

日常的一些護膚技巧、習慣，或者一些生活習慣都直接關係着肌膚的防皺抗老，如果護膚技巧不恰當，肌膚護理部充分徹底，生活習慣不好，及時使用再好的護膚保養品也是功效不大，甚至沒功效。下面將介紹六個防皺抗老技巧，各位愛美的MM......