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十大養身護體的蔬果
護腦:菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的還原食物,可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於還原食物呢?專家研究認爲,菠菜首當其衝。其次爲韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜,核桃......
2023-11-22
養護身體的10個黃金期
在對的時間,做對的事就能事半功倍。養護身體,打造健康也是如此。北京、上海兩地多位專家精心總結,告訴你養出好身體的10個最佳時機。打基礎:生命前1000天。衛生部婦幼保健與社區衛生司司長秦懷金表示,國外醫學專家和營養專......
2023-11-06
產後媽媽如何養護身體
關於坐月子,有很多老話,比如,產婦坐月子不能碰涼水,不能見風,不能洗澡,不能吃生冷的食品等,這些並非都是中國傳統文化的糟粕,是有一定醫學道理的。現在,有些年輕的媽媽耐不住性子,坐月子沒兩天就既不戴帽子、也不繫圍巾,跑出去逛......
2023-11-16
身體密碼 身體幾關卡別忘護好
夏季的到最近也一直是陰雨連連,使得天氣變的是特別的潮溼,最近多地也是爆發了大暴雨,頻頻遭遇大雨襲擊,那麼對於這樣的天氣我們該如何做好預防措施保護好我們的身體呢?今天小編就給大家支個招,看看在這樣的天氣裏該如何護好......
2021-05-06
身體5信號警惕胃癌 24小時準點養胃護胃
其實提到胃的問題,基本上人人都會有一籮筐的胃疼經歷。儘管許多人的胃疼就是一般性胃炎,但最後發展成胃癌的亦不在少數。胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公認爲癌前期病變。這就提醒有胃病家族史、又......
2023-11-06
女性經期如何養護身體
經期是女性的敏感時期,經期時期女性的身體抵抗力變差、容易煩躁,當然胃口也會發生改變,所以當女性朋友在大姨媽來臨期間,男人們都會變的更加溫柔體貼,更加細心照顧經期女性,要想照顧好經期的女性,就要知道經期的禁忌,在經期一......
2023-11-02
身體肌膚保養之身體乳的使用
平日裏,關於身體乳的使用,大部分女性還是停留在滋潤肌膚的印象裏,其他功效似乎不曾認真關注。牛奶肌膚人人渴望,要美,要白,要水嫩,當然全身肌膚都要養護起來。一、美白類身體乳美白產品的身體乳很多MM並不陌生,它富含的維生素......
2023-11-05
謹防這些養生誤區維護你的身體健康
由於現在大家越來越重視養生,所以很多人會通過各種各樣的方式去讓自己變得更加的健康。但是你知道嗎?其實對於養生來說,存在着非常多的誤區,並且很多人還不知道究竟有哪些事情是屬於誤區,然後照着這個方向一條路走到黑。所......
2021-05-06
女人身體美麗部位的呵護保養
美肌保養重點:美肌愛上在你身上游走的肌膚觸感出糗狀況:局部暗沉、粗糙幹荒、紅癢脫皮保養方向:去角質、保溼、按摩當肌膚之親的機會來臨,你有信心自己的肌膚觸感,可以讓他一碰就捨不得離開你嗎?身體肌膚表面積大,很怕隨着環......
2023-11-24
怎樣養肝護肝 肝不好身體這處竟易開裂
肝不好身體什麼地方容易開裂呢?在生活中,很多人都會關注自己的指甲健康,其實,指甲也能反映肝臟問題,那麼,你知道肝臟不好的症狀有哪些呢?養肝的方法有哪些呢?怎樣養肝護肝比較好呢?下面我們一起來看看肝不好應該怎麼辦?肝好不好......
2021-05-06
冬至如何養生 中醫4個妙方保護身體健康
今天是一年一度的冬至節氣,冬至是數九的開始,也就意味着一年中最冷的時候來臨了。你知道冬至該如何養生嗎?哪些方法能夠幫助人們養出健康的身體呢?今天小編就爲大家推薦一些適合冬至養生的中醫妙方,還在等什麼,趕緊去下文學......
2021-05-06
不幸流產後女人要加強營養呵護身體
流產爲婦產科常見疾病,如處理不當或處理不及時,可能遺留生殖器官炎症,或因大出血而危害孕婦健康,甚至威脅生命;此外,流產易與婦科某些疾病混淆。妊娠於28周前終止,胎兒體重少於1000克,稱爲流產。流產發生於孕12周前者,稱爲早期......
2023-11-26
對身體最好的十種護身食物
護腦:餅乾經研究發現,適量的糖能提供大腦燃料,增進你的記憶力。護髮:小麥小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白髮、禿髮,讓頭髮閃亮健康。護眼:紅薯紅薯中有豐富的維生素A,可以增進視力,預防夜盲症,而且常食紅薯對皮膚有好處,但......
2023-11-26
身體不保護好遲早會不孕 女性要認真保養
女人們想要升級做媽媽很正常,因爲女人天生擁有母性,當擁有自己的孩子的時候,整個人都會變得溫柔許多。而且當女人們升級做媽之後,就多了一個身份,也就多了一份責任,人也會變得更加成熟的。但是,女人們要注意,身體是自己的,若是......
2023-10-18
身體養護 精子質量如何保養
加拿大的研究人員發現,吸菸的男人不僅精子質量低於不吸菸的男人,而且性慾明顯降低。他們在一項涉及290對夫婦的問卷調查研究中,要求被調查的夫婦回答吸菸習慣、婚姻史和性生活情況,包括性生活的次數和滿意程度。該項調查......
2023-11-03
食物如何養生護體 盤點五中又有助於身體的食物
蘿蔔對眼睛好這個說話我們或許小時候就聽許多長輩們說過,但是卻不是十分在意。也不是爲什麼會對眼睛有幫助,直到我們真正需要它的時候我們纔會去想象它的功效。那麼下面小編就來給大家說說這個蘿蔔到底如何有助於眼睛。......
2022-04-09
老人冬季當心身體養護區
1、兩腎保健區腎主水屬冬,每到寒冬臘月,冷氣襲人,寒風刺骨,這時護腎至關重要。(1)推搓腎俞穴。腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開1.5寸。兩手搓熱,勞宮穴對準腎俞穴上下來回推搓,搓熱搓紅爲度。腎氣充盈,煥發生命活力,增強免疫功能,......
2023-11-26
春季養生要呵護身體五大部位
人體有五大保健特區,分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。每天做好這五個特區的保健時,能夠促進新陳代謝、扶助正氣,從而達到強身健體、祛病延年的效果。特區1、耳部養生關鍵詞:健腎壯腰、養身延年。中醫講腎開竅於耳,經......
2023-11-22
女人如何養護身體 試試驚蟄養生食譜
今天是驚蟄,也就是說今年第三個節氣到了,要知道驚蟄到了說明大地就要漸漸準暖了,不僅天氣變暖了,而且病毒和各種細菌的活躍時期。一不小心沒有護理好,就可能成爲病人喲。所以說,驚蟄到了女人要學會養護身體喲。驚蟄節氣到了......
2023-10-19
女性生理期間應該如何養護身體
當MC快要來時,女人的身心會出現或輕或重的「經前症候羣」,包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現,月經開......
2023-11-16
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