可避免過量鐵的傷害有一種稱爲血色素沉着症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。......

海帶是一種好東西，其富含蛋白質，還含有大量碘質和鉀、鈣、鈉、鎂、鐵、銅、硒等多種礦物質元素及維生素A。海帶除了營養豐富外，吃起來味道也很不錯，因此很多人很愛吃。不過女性來例假的時候飲食禁忌衆多，因此不少人問來例......

例假提前症狀：月經週期少於21天，但尚有規律者，並連續持續2個週期以上者。先期裏可以分爲實、虛兩大類。也是由月經的量、顏色和質地來區分。若經量多，色鮮紅或深紫，經質地稠有光澤的屬實，多爲血熱引起。而血熱可以由心火、......

女性判斷自己是否懷孕的第一信號育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施;想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學......

一、生薑經期怕冷生薑幫忙生薑屬於微陽，一些體寒陽虛的人在經期不舒服時服用，可以起到調經止痛的作用。原發性痛經通過中藥調理氣血，也能比較有效地緩解疼痛症狀。生薑的藥用功效及食用禁忌功效：生薑有獨特的辛辣芳香，是一......

例假是女性獨有的一個特徵，正常女性的月經週期是二十八天左右，如果月經來潮的時間提早了七天以上的時間，甚至於一個月的時間之中來了兩次的月經，那麼也被稱之爲月經提前或者是例假提前。不過，如果是月經提前時間僅僅是三五......

案例一：因爲沒有計劃，木子27歲時選擇了藥流。過程很簡單，但是很沉重，木子總是會想起對未出世寶寶的愧疚，之後的木子很長一段時間都沒過夫妻生活，但月經卻遲遲不來，已經2個月了。不可能是再度懷孕了，那是怎麼了?原因：藥流後出現......

很多人在來月經的時候做運動都非常大畏懼這樣的運動會給身體帶來很多的不適，如果每次來月經不好好重視鍛鍊的方法，那麼嚴重下來還很容易誘發出很多對月經不利的現象，每次來月經的時候做的運動都是需要特別的調節，必須要在......

有些女性認爲來例假只要吃些溫補的東西來補血就可以了，如紅棗、阿膠等，但這是很籠統的觀點，女性在來例假時在飲食方面是有很大講究，吃對了才能起到養生的進補效果，那麼來例假喝什麼湯比較好？女性在來例假時會流失大量的鐵，下......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒按規律來分的話，總共可分爲五種，具體表現爲：1、月經稀發，月經週期延長至40天以上，甚至2-3個月一次來潮者。2、經期過長，行經期超過7天，甚則10余天才淨者;3、月經過頻，月經週期縮短至20天左右......

大部分女性每個月都會來例假，如果每個月按時來的女性朋友沒有什麼擔心的，但有很多女性朋友發現自己在某個月甚至好幾個月都沒有來例假，這讓她們甚是擔心，不知道自己爲什麼不來例假。那麼女生不來例假有哪些原因呢？該如何調......

本站婦科專家解析：女孩13歲以後(有的女孩較早)月經初潮，多數女性每月都要與這個老朋友打一次交道。在月經期間要注意什麼?正常月經是女性健康的標誌。正常的月經是指女性生理規則的週期性間隔、適當的血量和適宜的持續......

葡萄是很多女性夏季最喜愛吃的水果之一，葡萄的營養價值很高，常吃葡萄對人體消化有着很好幫助，女人吃葡萄的好處自然是不少。不過對女性來說，每月有幾天特殊的日子，該段時間的飲食要多加註意，因此有人問來例假能吃葡萄嗎？來例......

可促進造血功能月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的鍛鍊，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。實踐證實，體重、健康狀況相同的......

每一個女性每個月都會有那麼幾天，這幾天裏很不舒心，覺得特別的難受焦慮，焦躁難安，其實這是女性生理期很正常的表現。一般情況下月經是固定的那幾天，但是有的時候會推遲？那麼例假推遲幾天算正常？例假推遲其實有的時候是正常的......

正常月經持續時間爲2～7天，少數爲3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，深入追究病因。下面婦科專家談談來月經時間長怎麼辦。（1）血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現......

豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。對於女性來說，在特殊的那幾天，所有的飲食都要格外的注意。因此，有人問例假期間可以喝豆漿嗎？接下來將爲大家詳細介紹，同時爲大家介紹下喝豆漿的好處，供大家參考。例假期間可以喝......

經期飲食禁忌1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經......

傅園慧來例假比賽：北京時間8月14日上午，里約奧運會女子4x100米混合泳接力決賽進行，傅園慧聯手史婧琳、陸瀅和朱夢惠向獎牌發起衝擊。但遺憾的是，中國女隊以3分55秒18獲得第4，並沒能登上最後的領獎臺。接受採訪時，原本蹲在地......

女生月經期間最好不要吃刺激的東西：如，辣椒，冰凍，酒，不要吃涼性水果，雪梨，番茄如有上述情況，對女人身體不好，會痛經，對子宮也不好，會引起婦科炎症，盆腔炎，附見炎等等。1.保持外陰清潔，以減少感染機會。每日洗外陰1次，禁止性生活、盆......