推薦閱讀：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺1.以靜爲強，心毋怵蕩性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準備階段。2.先戲而樂，神合意感古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激......

動靜結合纔是長壽之道生命在於運動是一句廣泛流傳的名言。誠然，堅持運動鍛鍊是保持身體健康的重要方法，但我認爲，說得全面些，健康和長壽之道應該是動和靜的恰當結合。說恰當結合，既不能只動不靜，也不能只靜不動。無論動還是......

從經絡穴位、鍼灸理療到順時保健、食療治病，中醫養生法近幾年風靡全球。老中醫們的保養之道備受推崇，在臺灣更是如此。很多著名的老中醫已健康硬朗地活到近百歲，他們並不提倡吃人蔘、靈芝等高級藥材滋補，而是建議從生活飲......

據現代生理和心理學家研究證明，人在精神愉快的時候，體內可分泌出一些有益人體健康的激素、酶和乙酰膽鹼，能使血液的流量、神經細胞的興奮性調節到最佳狀態，可以提高全身的免疫功能;良好的精神狀態有助於調動身體內在的積......

八寶麪筋主料：油麪筋泡16個。配料：豬肉150克，熟火腿丁15克。水髮香菇丁25克，水發小蝦米5克，熟雞脯肉丁10克，豆腐乾丁25克，水發乾貝5克，筍丁25克。調料：小蔥末，薑末，鹽，白糖，溼澱粉，雞湯200克，熟豬油10克。製作方法：1豬肉剁碎放碗內。......

1.以靜爲強，心毋怵蕩。性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準備階段。2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性慾。3.先腎後心，弗欲強之......

孟子長壽之道孟子是繼孔子後又一名儒。他活了84歲(比孔子多活11歲)，可謂古代養生的典範。細究起來，其養生方法有以下幾個方面：1、生活平淡，喜好運動：他平時吃飯一般只是一小竹籃飯和一小壺湯。他認爲只要吃飽就行，因而是什......

衆所周知，長壽是通過養生來實現的，養生的目的就是調養生命機能，藉助後天努力有效地預防疾病的發生，從而保持身體機能旺盛不衰，這是延年益壽行之有效的一種措施。時下，百歲高齡的韓老身體十分硬朗，除聽力、視力略有減退外，他的......

秦諸子學說中，影響最大的莫過於儒、法、道、墨四家，而在中醫養生問題上貢獻最大的又屬其中的儒、道兩家。孔子不但是博學多才，精通六藝，而且也長於中醫養生之道。除了講究飲食衛生之外，孔子提出：君子有三戒：少之時，血氣未定，戒......

隨着生活水平的提高，越來越多的人希望自己可以擁有健康的身體，希望自己的可以長壽久久，那您知道三位老郎中的長壽有哪些嗎？您知道在日常生活中吃什麼可以長壽嗎？今天小編就爲您介紹一下有關長壽祕訣的飯後注意事項的知識，感......

《生命時報》綜合國外一系列研究，並採訪著名中醫養生專家、中國中醫科學院教授楊力，爲您揭開面相體態中隱藏的長壽祕密。有張顯年輕的臉。丹麥科學家研究發現，看上去比實際年齡小的人，壽命可能更長。南丹麥大學教授卡爾&m......

皇帝老兒爲何短命？皇帝一是治理國家、日理萬機、操勞過度；二是養尊處優、高高在上，皇妃、傭人一大羣，終日不事，根本不接近大自然，當然無法安享天年了。而過去的名中醫們，一心潛研岐黃爲病人治病，常研墨、問病、把脈、處方，養成......

2014年1月7日娛樂之王邵逸夫逝世，享年107年，曾被英國女王冊封爲爵士。107歲的高齡並不人人都能做到的，邵逸夫爵士的養生之道有哪些呢？日常長壽養生我們應如何做纔好？一起來看文章吧！今天邵逸夫在香港安詳的離世，提起邵逸夫，電......

男性50歲以上應每年檢查一次前列腺，包括肛門指檢及抽血查前列腺特異抗原（PSA）。因爲男性癌症中前列腺癌是名列前茅的改革開放以來我國人民的平均壽命越來越長。一方面是因經濟發展，減少了環境污染和營養不良等情況；另一方......

世人個個學長年，不悟長年在目前。我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。這是南宋著名詩人陸游《食粥》的詩句，也是他的養生心得。正是他這套堅持每天喝粥的養生經，助他高壽85歲。粥既能適口，又易消化，既有生津益氣之功，又無滯氣生......

1.以靜爲強，心毋怵蕩。性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準備階段。2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性慾。3.先腎後心，弗欲強之......

如何才能健康長壽呢?請看下文百歲老中醫的例子.全國著名老中醫幹祖望教授，今年100歲，如今他雖聽力下降，只能靠文字交流，身子活動稍欠靈活，但仍然頭腦清楚，思維敏捷；視物清楚，還經常看書、看報、寫文章、批改論文。他曾說過：上......

大家有了解過國外的老壽星嗎?知道國外的那些長壽老者如何養生的嗎?下面就由我來給大家說一說韓國的老人們養生之道吧!全羅北道的淳昌郡、全羅南道的潭陽郡、求禮郡、谷成郡是韓國知名的長壽地區。近來，漢城大學人體科......

一、在健康問題上，你自己比老天爺管用。萬承奎教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你知道嗎？吃......

據報道，香港電視廣播有限公司主席、著名的電影製作者、慈善家邵逸夫爵士1月7日在家中安詳離世，享年107歲。他的一生留給後人的，除了他在電影方面的豐功偉績外，他的處事態度、長壽祕訣也是常常給人啓發。下面就讓我們一起......