推薦閱讀：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺
1.以靜爲強，心毋怵蕩
性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的“心理準備”階段。
2.先戲而樂，神合意感
古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性慾。
3.先腎後心，弗欲強之
任何一方未達到良好狀態時，均不可勉強。男子不可自力不勝而強舉妄爲，更不可強迫女性。性愛要先有性的生理衝動，而後再根據心理衝動來實施，這就叫先腎後心。
4.五欲達交，三五至合
這說明性前戲要求男女達到最佳狀態，即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之徵。“三至”、“五至”是指一種適合性愛的狀態。對男性來說，就是陰莖充分勃起(肝氣至)，陰莖粗大發熱(心氣至)，勃起堅硬持久(腎氣至)。
對女性來說，包括臉、口、脣、眉間紅潤(心氣至)，眼瞼溼潤、含情脈脈(肝氣至)，低頭不語、鼻部微汗(肺氣至)，依偎男性、軀體依人(脾氣至)，陰戶開闢、陰液浸溢(腎氣至)。
“五欲”即男方激發女方性慾的五種方法：一是緩緩呼氣和親吻，使女方面部發熱；二是輕柔擁抱緊貼；三是舌尖相互吮吸，使口內津液增多而滑潤；四是輕柔撫摸敏感區域；五是緊抱對方並緩緩搖動，使女方咽部感到乾燥而吞嚥口水。#p#副標題#e#
推薦閱讀：房事過度的症狀及進補方法
5.徐徐遲久，以和爲貴
從容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，這是古人定義的實質性愛的理想狀態和要求。
6.乃觀八動，審察五音
古人一向強調，相愛雙方都應該獲得滿足。達到性高潮時，女性會有八種反應動作和五種呻吟聲，可供愛侶觀察。
7.講求法式，療病益身
古代房中術包括許多性愛姿勢，據說能治療某些疾病。但我覺得更應該將之視爲一種藝術。
8.弱入強出，行氣補腦
性愛後，男性應該在生殖器還呈硬態(生態)時拔出，不能全部疲軟(死態)出。這是古人講究性養生的主要內容。
