MM們不要以爲可以仗着年輕就肆無忌憚，不好好對待自己的肌膚，也許你現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒着歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必殺技，讓皺紋無處......

很早之前，酸奶的營養價值就被肯定，因而廣受歡迎，尤其對減肥人士而言，可謂是聖品。酸酸甜甜的味道，濃稠的口感，刺激你的味蕾。然而酸奶的種類越出越多，功能也越來越多，精明的你會如何選購呢？含乳飲料不是酸奶酸奶是由優質的牛奶......

20歲—30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香菸這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的......

一，乾性肌膚平衡法則乾性肌膚天生皮脂分泌相對較少，因此皮膚乾燥，表皮較薄且脆弱，肌膚自身鎖水和自我保護的能力都天生不足，水分極易流失。當遭遇冬日低溫寒風等外部環境刺激時，肌膚缺水的情況變得更爲嚴重，紅血絲、脫皮、幹......

乾性肌膚細心照料進入秋季，你一定要遵循如下的護理方法：1.用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。油性產品可以舒緩乾燥現象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。2.頑固而......

《內經·素問》中有不知年之所加，氣之盛衰，虛實之所起，不可以爲工矣之說，即不知運用五運六氣的方法來推測四時運氣盛衰，虛實的變化，就無法掌握髮病規律，也就不能成爲一個合格的醫師。關於擇時用藥的論述，在《內經》、《......

進入中年的男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多爲業務骨幹，工作緊張。因此，不少男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。其實，你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力......

①胡椒蔥湯胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。功效暖胃行氣止痛，適用於胃寒痛症。胃熱痛者忌服。②桂皮山楂湯桂......

黃金法則1：多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因爲即使再瘦的豬肉、牛肉裏也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可以幾乎不吃進脂肪。同樣......

1、調整飲食結構，可以吃西紅柿，綠色蔬菜，山楂，橘子，鮮棗，VC、她們都能使抑制黑絲素，或使已沉着的黑色素減少，消失。2、保持心情愉快，注意生活規律，防於過度疲勞，保持精神愉快，心情舒暢。3、避免陽光曝曬，直曬等。......

火形人：枸杞可疏肝體質特點：皮膚赤色，脊背肌肉寬厚，臉形瘦尖，頭小，肩背髀腹勻稱，手足小，步履穩重，性情急。常見問題：容易出現陽氣躁動的情況，易發生高血壓、腦血管意外等疾病。生活調養：宜戒怒戒躁，保持樂觀、平靜的心境。同時要注......

很多母親在得知孩子的劣習後，第一反應是雷霆大怒，孩子無比委屈。這時，你可以用60秒法則。讓你正確處理孩子的不良行爲。0-10秒：快速反應面對孩子的不良行爲，你應該馬上採取行動進行干涉。安全第一是與孩子相處的首要原則，任......

中國養生新觀念：在人們的心目中，許多人盡皆知的健康法則是牢不可破的，但這些法則真的適合所有人羣嗎?對於某些人羣來說，有些法則也許打破也無妨。每天喝八杯水，吃五份果蔬，保持八小時的睡眠，這些聽起來都會覺得累，那麼就不用......

1.知表心理方面：情緒低落、反應遲鈍、記憶減退、心煩意亂、恐懼不安、焦慮煩躁和神經質等。軀體方面：失眠、頭昏、乏力、睏倦、懶怠、氣短、虛汗、心悸、肌肉酸楚、關節疼痛和性機能減退等。以上這些表現已不屬於健康範......

地震自救十法則：地震自救的幾大常識(圖)1.爲了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面大的晃動時間約爲1分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，......

信息技術的發展將使許多傳統白領的工作需要升級換代，新世紀的白領面對更開放的商業社會，更激烈的商業競爭，更透明的工作環境，他們需要哪些最低生存技能？下面是一份清單。1.技巧：價值觀在變化。現在的一些白領工作會由越來越......

骨質疏鬆症可分爲很多不同的病症，不同的病症用藥法則也不盡相同，今天小編爲大家介紹幾種骨質疏鬆病症的用藥法制，希望對患者能有所幫助。1.絕經後骨質疏鬆：絕經早期出現骨質疏鬆伴更年期症狀者，雌激素替代治療十分有效，但應......

其實，秋天適度經受些寒冷，能夠提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力，對安度冬季有益。不過寶寶溫度調節能力和抵抗力都比較弱，秋凍要講究循序漸進，該保暖的部位還是要注意的。到底要選什麼樣的衣服，才能讓寶寶在秋天保持背暖、肚暖、足......

健康法則一、備用急救藥不可以少在由心血管疾病導致的猝死中，男性的比例要遠遠高於女性。對於肥胖、抽菸和長期處於疲勞緊張狀態的男性來說，也許在打球、洗澡、開會或吃飯過程中，就可能突發心臟事件。所以廣大的妻子們在......

1、學會睜一隻眼(看住自己的錢包)，閉一隻眼(她卸妝的時候);2、不要指望她永遠青春靚麗，人老珠黃是你必須接受的現實;3、萬一你實在想在外面開個小店或辦事處什麼的，一定要記住：悄悄地進村，打槍的不要，而且千萬不能把槍落下;......