女人四十應多吃四種食物一、麥片一項英國研究顯示，吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛鍊時燃燒的脂肪是吃更多精製食物（纖維含量低的食物）的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩•多爾夫曼說，精製的碳化物抑制胰島素水......

下半身肥胖問題一直困擾着女人，因爲女人都知道雙腿發胖是很難減。夏天穿裙子，都會害怕別人說你腿粗。而且到秋冬季節，又是穿牛仔褲的季節，如果雙腿變粗，穿起牛仔褲來也不好看。到底下半身爲什麼容易發胖，就留意以下幾個導致......

擺脫水桶腰健美操利用上半身左右旋轉交替的轉體運動，持之以恆練習，可以有效去除腹部贅肉，使腰部變得纖細迷人。要領是動作要緩慢，切勿操之過急。1、兩腳保持肩寬的距離，雙手叉腰。2、一邊體會肚臍正後方的腎俞穴（在身體中間......

很多女人孕期的時候，都會吃很多，爲身體補充營養。因此，孕期的身材都會很臃腫。而且生完孩子，身體也還是臃腫的。這樣的話，甚是影響體型，因此，女人們產後會想法子減肥，讓自己瘦回產前的好身材。產後身材臃腫如何減肥一、適當運......

人到中年的時候，很容易發胖，水桶腰、大象腿、大圓盤，看着就不好看，顏值大大降低。對於女人來說，顏值高才能有魅力，身材好才能光彩奪目。重要的是，有好身材才能穿好看的衣服，挑衣服再也不愁沒有合適的尺碼了。身體健康，不容易生......

失蹤已久的馬蓉終於現身了，但是不再是那個貴婦樣的馬蓉，反而變得大家都不認識的殘婦。近日，馬蓉帶兒女到西安逛街，而馬蓉本人包得嚴嚴實實的，但還是被人認出來，就因爲她與宋喆出軌而被衆人所知，身材臃腫人老色衰，看得讓人不忍......

馬蓉疑懷孕，早前有網友在微博曝光了幾張馬蓉的照片，照片中馬蓉穿着黑色吊帶，頭髮盤起，從照片看，馬蓉身材略顯臃腫，小腹微微凸起，惹得網友紛紛猜測其是否懷孕了?據網友透露，本來馬蓉是一直牽着兒子在走的，發現有人偷拍後，就擺出......

張歆藝到底有沒有懷孕張歆藝現身機場臃腫身材突然變纖細近日，北京，張歆藝全黑造型現身機場，她看上去美腿細長，身材也相當纖細，不像早前傳出懷孕身材發福的樣子。張歆藝到底有沒有懷孕張歆藝現身機場臃腫身材突然變纖細早前......

很多中年女人都被髮胖困擾，覺得自己年輕的時候，身材挺苗條的。可是進入中年之後，身材一下子就變形了，要越來越粗，肚子越來越大。整個人形象氣質越來越差，想要恢復苗條身材，需要想法子減肥。當然，爲了擁有更好的減肥效果，請先來......

減肥有時並不像大家想象中那麼困難，找到減肥最有效的方法即可安全高效瘦身，下面一起來看下臃腫身材要怎麼減肥最好。減肥最有效的方法一、速效吸收減肥法都說人如其名，速效吸收減肥法就是這麼一款擁有神奇減脂功效的超快......

明星一般都是光鮮亮麗的，即使懷孕生娃也得美美，從懷孕到產子，簡直是一點變化也沒有，像楊冪、Angelababy生完孩子以後，還是一樣的瘦，一樣的美，彷彿只是從菜市場“買”了一個孩子一般。這讓很多網友羨慕嫉妒，甚至覺得好像不符合......

近日，香港知名女星周海媚着深v現身在某會場，雖然穿着的服飾性感華麗，但仍然掩蓋不了周海媚發福的身材和逐漸蒼老的容顏。周海媚着深V現身，還有網友驚奇的發現，昔日香港玉女的胸已經略顯下垂了！紅顏逐漸老去，實在是令人傷感的......

你會不會有水腫的現象？你知道水腫的原因是因爲什麼嗎？你知道水腫應該怎麼辦嗎？下面跟着小編一起來看下。減肥最有效的方法一、速效吸收減肥法都說人如其名，速效吸收減肥法就是這麼一款擁有神奇減脂功效的超快速減肥方法。......

老化是女人最害怕、最關注的主要問題之一。長久以來，對女性容貌最大的威脅也是出自老化在作祟。爲此，女性始終在與衰老抗爭。從外在到內在，人們漸漸地發現：卵巢與女人的一生是那麼的密切，它是主導女人的靈魂，是它讓女人容光......

下身臃腫怎麼辦1、兩腿屈膝，直背彎腰，身體往前傾、雙手放置大腿5-10秒。下身臃腫怎麼辦2、將重心移至左腿，左側腰腹靠近左腿，伸長右腿，保持姿勢10-20秒。下身臃腫怎麼辦3、重心下傾至左腰下沉，雙手按住左膝蓋，腳尖往內勾，伸展......

就在今天，有網友居然偷拍到了她的照片！昔日身材早已不見！還記得那位在春晚唱着茉莉花的那個女人嗎？她就是宋祖英，一個消失在大衆視野多年的女明星，今天卻偶然現身某餐廳。在今天，某位網友在餐廳偶遇了“失散”多年的宋祖英。......

1月23日，劉曉慶在自己的社交平臺上曬出了一組自己穿中式新娘服的照片，並配文：做人要像水壺那樣樂觀，屁股都燒紅了，還有心情吹口哨。照片中，劉曉慶穿着精緻的秀禾服，和友人開心的合照，雖然劉曉慶已經65歲，但是從她的臉上看不出......

生完寶寶後，再回頭看看放在衣櫃裏的那些漂亮的衣服，早就應該淘汰了，因爲，太胖了，實在是穿不下去了！所以產後想要鏟肉的媽媽，多的是！每個女人都希望自己漂亮，不僅是臉蛋漂亮，身材還得過的去，一個身材魔鬼，長的白點的女孩子，就算五官......

減肥有時並不像大家想象中那麼困難，找到減肥最有效的方法即可安全高效瘦身。那麼，減肥最有效的方法有哪些呢?據小編了解，當今網絡上有很多種減肥最有效的方法，不少胖友也嘗試過，卻始終無法擺脫肥胖困擾。想知道哪些減肥最......

這些食物能起到消腫功效1.柚子金秋的柚子最是美味，柚子也備受減肥人士們的喜歡，這是因爲柚子裏含有豐富的有機酸、維生素C以及礦物質等元素，這些元素可以促進人體新城代謝，中醫還認爲柚子有利水祛溼的功效，可以幫助我們消......