1、專家研究表明獻血有益健康科學家運用血液流變學與血液動力學對血質與獻血的關係作了研究，發現定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速後，腦血流量提高，從而達到緩解或預......

生活中使一些小手段，就像一哭二鬧，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發泄出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。撒嬌正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收......

適當的健身有益身心健康。但是對於不同人羣來說，選擇合適的健身週期和健身方法才能真正的達到健身的效果。從運動生理學的角度來看，每週鍛鍊的次數與鍛鍊的效果有着直接的關係。一次適量的運動後，對肌肉和全身各器官系統......

說到零食，很多人第一反應就是不健康，什麼膨化食品、糖果、甜點……這些確實是不健康的零食，但他們不是零食的全部，還是有很多零食對健康有益的，更有很多對心腦血管有益的零食！下面跟隨瞭解一下吧！1、白果大家都......

2011年6月14日是第8個世界獻血者日，其主題是捐獻更多血液，挽救更多生命。近段時間，廣州臨牀血供應不平衡，出現AB型血偏多，而O型血偏少的情況，廣州市血液保護學會主任委員、廣東省中醫院大麻醉科主任招偉賢表示，目前臨牀用血......

現在獻血的人越來越多，這也是一種愛，這種愛不僅可以在關鍵的時刻救人的生命，還可以在將來親人需要輸血的時候也獻出一份愛，或許，不一定這輩子一定會輸血，但是，把自己的血獻出來也是一件傳遞愛心的事情。我們常說好人有好報，獻......

女性如果養血不當影響女性的健康，引起多種疾病。所以對於女性朋友來說，養血才能讓女性的身心更健康，永葆青春。1.進補養血食療藥膳黨蔘煲紅棗：每次用黨蔘15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲;麥芽糖煲紅棗：每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加......

一、總則1．爲確保醫療用血的質量，保證獻血者的身體健康和受血者的安全檢驗，獻血者每次獻血前須進行體格檢查和血液檢驗，獻出的血液必須按規定項目檢驗。2．獻血者獻血前的體格檢查及血液檢驗以血站結果爲準，有效期爲兩週。3．......

早前人們就將黑巧克力中的化合物與心血管疾病風險的降低聯繫在了一起，但這其中的精確的生物機制直到現在仍是一個謎。路易斯安那州立大學的新研究首次研究了黑巧克力有益心血管健康機理，這個複雜的生物過程，在過去一直籠......

最近民間流傳這樣一種說法――少食多餐可降低高血脂，大家都知道少食多餐是一種減肥的很好辦法。那麼，對於高血脂病人來說，如果能夠根據血脂增高的類型，確定合理的膳食，該吃的吃，不該吃的嚴格禁止，然後在此基礎上做到少食多餐......

核桃是一種很受歡迎的食物，具有多種功效，有着久遠的食用歷史，可遠溯至公元前7000年前，並曾在古代波斯王室中盛行。現在，核桃的主產區主要在美國加州。堅果類食物中，核桃中歐米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中還含有豐富的食物......

很多老人在年齡大了之後就是比較容易出現腦血管硬化的問題了，所以對於老人而言，保護好腦血管是很重要的一個時期，因爲我們從飲食上保護心腦是比較有效的途徑的，但是到底是哪些食物能幫助老人有效的保護好腦血管呢？1.玉米專......

血液是人體活力的源泉，只有擁有健康的血液，我們的抵抗能力以及對疾病的一些預防能力纔會得到提高。當然，想要擁有好的血液我們平時的保養也是必不可少的，這其中飲食保養是至關重要的，因爲我們身體養分的來源就是我們的日常......

伊利諾伊大學香檳分校一項新的研究發現，心臟健康可能得益於保持樂觀的心態。該研究檢查了5100名成年人的心血管健康。研究人員測量了參與者的血壓、體重指數(BMI)、空腹血糖和血清膽固醇水平——需權衡他們......

想要秀髮健康，日常生活中一定要好好善待秀髮健康。所以不妨注意這些法則讓你的秀髮更健康。發則一：兩次修剪頭髮的間距不應超過三個月，否則髮絲容易開叉或是折斷。即使你是長髮，也不要放縱自己。發則二：千萬不要在一天內讓......

夏日炎炎，很容易讓人無精打采，最好找點快樂的事做，不僅讓心情更好，還能對健康有利。美國《預防》雜誌最新載文，揭示了8種享受更有益健康的科學道理。1.喝點冰咖啡。強烈的陽光會損傷皮膚，喝點冰咖啡不僅覺得超級涼爽，其中的......

在日前在滬舉行的巧克力與膳食營養專家研討會上，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副研究員李丹指出，實際上，這種顧慮的形成是由於人們對巧克力營養和功能認識不足。其實，巧克力是一種健康食品，除了能爲人體提供能量和......

生活水平提高等因素使人的壽命延長，40歲的人正處於青壯年時期，50歲才進入中年。從保健醫學角度講，中年人最適宜進行無償獻血。人到中年，運動量減少，造血功能逐漸降低，身體代謝趨於平衡，容易發胖，出現血鐵、血脂、膽固醇等指標......

獻血是一種奉獻，也是一種精神，這是值得頌揚的。對於一些充滿愛心、想要幫助別人的人來說，獻血無疑是一種很好的方式，而路邊經常會出現的無償獻血車，也爲獻愛心提供了方便。然而，有的人一聽到獻血，就感覺不寒而慄，並想當然地認......

醋泡食物有益健康醋泡食物有益健康1、醋泡黑豆《本草綱目》記載：豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。黑豆，味甘性平，具有高蛋白、低熱量的特性。由於黑......