太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下第1式起勢調息①自然站立，兩腳與肩同寬含胸拔背，兩手自然下垂。②兩臂慢慢向前平舉，兩手......

俗話說，臭男人，香女人。但實際上有大約三分之一的女性爲汗腳，受到腳臭問題的困擾。雖說這也算是人之常情，但女人怎麼能忍受與讓人掩鼻的臭字扯上關係呢？其實，只要做好下面5個步驟，擁有乾爽清新的雙足就變得易如反掌了第一步......

穴道大家都理解，但是穴道減肥你應該不太清楚吧，穴道按摩是傳統的中醫療法之一，首先我們要了解人體有十二經絡和360多個穴道，當我們按壓特定穴道時，就會促進所屬經絡的疏通，進而刺激神經傳導，讓淋巴液、氣血循環通暢，從而改善......

1.首先，溝通洗牙雖然流行已有時日，但對你來說或許只是一個熟悉的名詞，一旦要真正進行牙齒潔治仍然會心生恐懼。因此，牙醫會在操作前與你充分溝通，以減少你的恐懼感。溝通從牙齒的健康開始，負責的牙醫會詳細詢問你關於你牙齒......

核心提示：纖細修長的美腿，最能夠展現女性的性感魅力。但瘦腿的最快方法是什麼？據網友證明，以下瑜伽教程有助於快速打造模特般的美腿。要想告別蘿蔔腿，塑造出令人難忘的美腿來，就一定不能錯過這些方法了哦。瑜伽六部曲，每一個......

酒窩俗稱笑窩。酒窩成形術是目前爲止比較常見的手術之一。酒窩位於口角外側面頰的皮膚上的凹陷處。通常人在說話或者是笑的時候，距嘴角外側1.5cm處會出現一個淺淺的小坑，這就是酒窩。人在微笑或者是心情愉悅的時候，此凹......

減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行爲，心理學家發現用行爲科學分析肥胖者攝食行爲的特徵和運動類型，培養肥胖者正確的行爲，因此，推出了一套減肥心理操，你可以試着......

眼線不但可以讓眼睛看起來明亮有神，掌握了技巧還可以改善不完美的眼型。下面就詳細講解4步驟眼線法，只要多多練習，人人都可以畫出理想的眼線。步驟一、內眼線內眼線是眼妝的第一步，描畫內眼線時首先用手將上眼皮輕輕的提......

1、鍛鍊部位：針對二頭肌，減少手臂多餘脂肪步驟：A.雙手各持一隻重量爲2~4kg的啞鈴，在健身球前屈膝，保持雙臂伸展向下，此時手掌的方向平行向前。然後慢慢將身體的重心轉移到球上，達到平衡。緩慢將球滑到胃部的位置，這樣能保證伸......

當爸爸絕對是令人期待的事情，那份喜悅的感覺總是讓人難以抵擋。可是，這爸爸可不是白當的呀，如何才能做一位稱職的父親？如何才能更好地養育好子女？這些都是客觀存在的關鍵問題。假如您對如何做爸爸還沒有什麼規劃，那麼建議您......

你知道如何瘦腿更合適嗎？很多的MM都會有這樣的感覺，腿型不好看，會嚴重的影響我們的整個身材，這樣的話，就必須要成功的解決腿部的問題。四個瘦腿方面的絕招是我們可以考慮一下的，這裏面的任何一個方法都是我們可以用的，讓我們......

如果你厭倦了風情的長卷發，想一改造型變身純情的長直髮美女。或許你腦子裏已經閃過了一個影像，直接去理髮店，直接做個離子燙讓它重回直髮狀態。喜歡居家的宅女們其實可以自己動手改造哦！一、選對潤髮乳現在市面上的潤髮乳......

一、頭頸：右手舉過頭頂，將頭部向右側拉動，復位，反覆幾次，換左手重複動作。二、肩部：左手將伸直的右手托起平舉，向左拉伸，換手重複動作。三、胸部：雙手平舉，做擴胸運動。四、二頭肌：側平舉，手抓住牆角或者任何夠高的支撐物，轉動上身......

人工授精的步驟一般在排卵前1天和排卵日各行1次人工授精。1．人工授精前檢查。人工授精前需要做以下檢查：白帶常規、女方輸卵管的通暢性、內分泌激素水平等，男方精液檢查和健康檢查。2．促排卵治療和B超監測。所需檢查均正......

無論是在什麼季節，補水都是護膚的最重要功課。如果你以往忽略了補水的重要性，從現在開始，重新制訂一套日常補水計劃，在強化補水的同時根據自己的肌膚需要輔助其他功能性保養，滿足肌膚全部需求。一、卸妝很多人認爲卸妝的步......

小寶寶發燒，最讓人揪心。所以，在家給孩子物理降溫的方法家長必須瞭解。以下介紹4種最有效安全的幫寶寶物理退燒的方法，歡迎家長借鑑。1.熱捂囟門法河北佟彤媽：我通常用手心捂在孩子的前囟門處，捂到頭微微冒汗，很快他就溫度......

閒着在家看電視？不如一起來做個指甲護理吧！打磨指甲窩在沙發裏看電視劇時不想讓雙手空閒下來？除了磨咖啡豆、繡十字繡和吃零食還有其他好選擇嗎？其實只要工具齊全和有足夠的耐心，ELLE教你將專業護甲服務搬進家裏。電視劇主......

女性最有魅力的部位就是乳房了，很多對於自己的乳房不理想的朋友想要進行假體隆胸整形來達到自己想要的效果，對於假體隆胸整形，您又有多少的瞭解呢？現在就來讓我們具體看一下。假體隆胸整形第一步，選擇手術切口。具體豐胸的......

歪辮反蠍子辮，雖然有一點小小的複雜，不過愛美的MM可以嘗試一下哦。1，首先在左後上取一股頭髮分爲三股，從左到右爲1/2/3股，3股壓住2股，1不變2，1股壓3股，2不變#p#副標題#e#3，在3股右側取一股頭髮爲4股4，4股與2股合併爲5股壓住1股，3......

確定可以實施手術後，在術前，整形醫生最先會在你需要抽脂的部位，畫上一些線條和標記，以具體確定抽脂的範圍。然後，進入麻醉階段，現在都是用安全舒適的全麻手段，讓你進入甜美的夢鄉，在毫無痛苦的狀態下，進行手術。接着，醫生會在你......