1、美容：去美容院，使用脫色藥，可能會減弱色素。2、藥物治療：輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次;或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效......

腰部運動。仰臥於板牀或地板上，雙腿分開雙膝彎曲成直角，雙臂平放在體側牀上或地上，用雙臂和雙腿支撐身體，頭肩頂在牀上或牆上，將腰部慢慢擡高再放下。反覆進行數次。第二節：腹部運動。仰臥，雙腿並齊，腳尖繃向前，雙臂放在體側地......

美白方法當然很多，但美白並不是一兩天的事，耐心和恆心才能鑄造美白的肌膚。給大家介紹幾種日常美白的方法，經常做，相信你一定會成變白雪公主。美白調理，清潔完皮膚後，使用含有美白成分的的保溼調理，能減少黑色素的轉移並抑制......

擠痘痘後出現毛孔粗大，不用再擔心了，來看看這些小祕法，幫你收尾，跟大毛孔說再見吧。Step1：正確擠出痘痘擠痘痘儘量不能用手，可以選用暗瘡針，事前要對皮膚和針都要進行消毒。除痘痘的時機也很關鍵，黑頭和初期發炎的暗瘡都不能......

長柄刷實現高效清潔將身體用乳液與磨砂產品在手中按1：1量進行混合；將混合的磨砂產品塗於後背，然後用長柄刷由上至下進行擦洗。高滲透保溼護理法急救乾裂後背先用化妝棉浸滿化妝水在後背溼敷，注意肩胛骨附近的肌膚乾燥；爲後......

泡熱水澡時配以運動，能更直接地利用水壓和浮力來減肥，而且促使發汗和消耗熱量。水位要達浴缸的七至八分滿。泡後仍然要用香皂或沐浴乳，將全身清洗乾淨。小腿操，小腿左右擺動，從而充分感受水壓。活動腳趾，雙腳底部與浴缸壁相......

通常說來，經過種植體專科門診檢查診斷後，適合做種植牙的患者在確定治療方案後，通過兩次手術植入種植體（人工牙根），最後再鑲裝種植假牙。第一次手術是在局部麻醉下，在缺牙部位牙牀上做個小切口，用專用的種植機在牙槽骨製備孔洞......

怎麼瘦腹呢？教你一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體的功能。第一式：丹田小腹神闕穴方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心......

step1：綠茶素小臉面膜10分鐘洗臉後及時使用，有助縮小毛孔，緊實肌膚，同時美膚兼瘦臉，效果顯著。材料：綠茶粉2匙，雞蛋半個（蛋黃蛋白都要）做法：綠茶粉與蛋黃蛋白拌勻，敷在臉上。用法：敷10-15分鐘，然後溫水洗淨。step2：先來個洗顏瘦臉5......

光子嫩膚的適應症：1．任何類型的皮膚（I-V），男性女性。2．任何年齡，尤其是35歲-70歲。3．I-IV級的光損傷皮膚。4．口周和眼周的超過1平方釐米的皺紋。以下幾種禁忌症不能接受嫩膚治療：1．局部或全身性感染疾病。2．免疫缺陷病。3．凝血障礙......

用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位，尤其是有贅肉的地方不斷沖洗按摩。要注意，沖洗按摩要從遠離心臟的部位開始。腹部，在腹部以順時針方向進行遠距離和近距離的輪流沖洗，如果可以保持水流的時強時弱是最好的。腿部，彎腰......

在我們日常生活很多人，特別是中年男性會出現中額頭兩邊頭髮少的現象，這種脫髮現象會嚴重損壞我們的形象。那麼額頭兩邊頭髮少該怎麼辦呢？下面我們就一起來看看專家的介紹。額頭兩邊頭髮少對於整體面部輪廓的影響較爲嚴重......

小尖臉是很多女生的追求，但是很多時候大餅臉，肉肉臉以及臉部水腫等問題都困擾這我麼，要怎麼才能夠有效瘦臉呢？很簡單，其實只要鍛鍊到我們臉部的肌肉就可以了，分享臉部表情肌的鍛鍊減肥操，輕鬆擊退臉部問題，小V臉就能輕鬆擁有......

太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下第1式起勢調息①自然站立，兩腳與肩同寬含胸拔背，兩手自然下垂。②兩臂慢慢向前平舉，兩手......

兩週瘦身4大步驟1：聞──讓自己浸淫在濃郁的咖啡香裏，據研究，咖啡的香味能使人心情穩定，並提高五官的敏感度，工作時一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激減肥的意願。2：品──飯後30分鐘到1小時內品嚐一杯濃郁的黑咖啡(不加......

推薦搭配：丸子頭+大圍巾丸子頭+大圍巾小編點評：如果披下的長髮搭在圍巾上顯得凌亂而不便，那麼梳得高高的糰子頭就很顯氣質，也很時尚。STEP1把頭髮全部紮起首先把頭髮全部紮起。兩邊留的髮量及紮起的高低看個人喜歡了。推......

產後瘦身指的是女性在生產過後進行的瘦身，也就是產後減肥，產後減肥對於產後媽咪來說很重要，產後六個月是新媽媽減肥的黃金期。下面小編爲大家介紹，採用這十招，做個產後瘦媽！1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃......

尿布總是要弄髒的，所以，布尿布總是要收集起來洗的，不要有懼怕心理。把大小便尿布分開後，先用水涮一下，然後再用洗滌劑洗。請記住這些環節，克服牴觸感，一切都將變得很自然。洗尿布是做爸爸的一件日常工作，也是育兒的一項主要內......

酒窩俗稱笑窩。酒窩成形術是目前爲止比較常見的手術之一。酒窩位於口角外側面頰的皮膚上的凹陷處。通常人在說話或者是笑的時候，距嘴角外側1.5cm處會出現一個淺淺的小坑，這就是酒窩。人在微笑或者是心情愉悅的時候，此凹......

南瓜，又稱倭瓜，屬葫蘆科草本植物，有補中益氣、潤肺化痰等作用。但南瓜中含有一定量的糖，過多食用也可引起血糖增高。那麼，糖尿病患者怎樣吃南瓜呢？糖尿病患者可把南瓜製成南瓜粉，以便長期少量食用。製作南瓜粉的主要步驟爲：選......