眼部皮膚是臉部最嬌嫩、最薄弱的地帶，因此也是最容易衰老、最需要保養的部位。所以如何正確保養眼部皮膚，是每位愛美朋友應該瞭解掌握的祕籍。多女明星都有一雙明亮的大眼睛，他們都有一整套保養眼部皮膚的祕籍。一起來了......

1.打開穴道來泄洪睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在牀上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛......

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。老年人經常做一些面部保健可使面部紅潤、閃爍健康膚色，老年人......

腳被稱爲人的第二心臟，專家指出，在冬季堅持泡腳和足部按摩，對治療老人失眠效果很好。如果老人出現睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀，可用熱水泡腳30分鐘，再搓腳心10至20分鐘，直至發熱，會感......

按摩可以改善局部的血液循環，增加皮膚與肌肉的彈性及皮膚光澤，使皺紋平展。下面就介紹下具體的手法吧。第一步：力壓明淨額，然後由內側向外側，額頭是最易出現皺紋的部位。上海上門按摩時先由下往上。最後手指由髮際滑至太陽......

頭部推拿保健可促進腦部血液循環，具有醒腦明目、止眩生髮、鎮靜安神、增強記憶及防止腦老化的作用。並防治高血壓等症。方法：①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴，次揉前髮際正中上0.5寸神庭穴各1分鐘。②......

中藥減肥是利用傳統的中醫藥療法，從內部調理開始改善都市人由於不良習慣積聚下來的廢物，再通過中藥調理來達到減肥瘦身的效果。（1）雙手掌心放於同側雙足背上，齊用力由踝關節至足尖來回搓動，每足背搓10下。（2）用左手掌心放於右......

眼推拿保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用。可防治近視、老年白內障、青光眼等眼疾。方法：①揉攢竹。用兩手指按兩眉頭之凹穴處攢竹穴，按揉1分鐘（圖1）。②揉魚腰。用兩手指按揉兩眉中點魚腰穴1分鐘。③揉絲竹空。用兩......

眼部要怎麼按摩？眼部按摩可以消除眼周皺紋，健美雙眼，使雙眼更加有神，那麼，要怎麼給眼部按摩？眼部按摩具體方法如下：（1）端坐凝視，雙眼先順時針旋轉10次，再向前凝視片刻，然後逆時針方向旋轉10次，再向前凝視片刻，最後雙目輕閉，兩手食、......

白領平日裏長時間面對電腦，走路、坐車、逛街，甚至吃飯時手機也不離手，最先遭殃的自然是眼睛。通過按摩可以緩解眼部疲勞，讓上班族工作更輕鬆。那麼白領眼睛疲勞如何按摩呢？白領眼睛疲勞如何按摩？1、指腹部貼在眉毛根部下方......

眼部按摩緩解眼疲勞防眼下垂1、以額頭中央爲起點，雙手手指由中央位置輕推至太陽穴，然後停在太陽穴位置按壓3至4秒。這組動作重複進行5次，有助促進面部的血液循環。2、雙眼緊閉，用搓暖了的雙手輕輕按壓雙眼，約30秒。溫暖的......

梅核氣，中醫病證名，指因情志不遂，肝氣瘀滯，痰氣互結，停聚於咽所致，以咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、時發時止爲主要表現的疾病。臨牀以咽喉中有異常感覺，但不影響進食爲特徵。中醫肝病、中醫咽喉疾病、中醫精神疾病......

眼部按摩器有用嗎？眼部按摩器的選購技巧眼部按摩器有用嗎？眼部健康不容忽視，在我們忙碌工作的同時也要經常對眼睛進行有效地緩解放鬆，讓眼睛也放個假。眼部作爲心靈的窗戶，是身體重要的器官之一。主管眼部神經的幾個穴位爲......

很多女性朋友喜歡按摩胸部，經常胸部按摩不僅能達到豐胸的目的，而且還能防止內臟疾病，防止局部骨骼變化。護理胸部的注意事項很多，主要就是運動和飲食兩方面，下面就讓我們一起來了解一下吧！胸部按摩有什麼用胸廓由胸椎、胸骨......

臀部脂肪多，容易下垂、鬆弛而且顯得PP大，這對於追求形體美的女性來說，無疑是無法接受的。完美的臀部應該是沒有多餘贅肉、緊實、有彈性且形狀好的，然而臀部的脂肪恰恰是這些的大敵，因此，想要讓臀部變得結實有形狀好，臀部脂肪......

對來說，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃腫肥胖，就很難配以強調身體曲線的合體時裝。但是，腰部是平常極難活動到的部位，容易積存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的經絡、穴位、肌肉，就可逐漸消除腰部肥胖。按摩刺激腹部......

Step1提拉眼角紋準備一枚精準去浮腫的眼霜，含有咖啡因或緊膚植物成分的是首選。塗上眼霜後，用無名指自內眼瞼開始從內向外按摩。塗抹的力度一定要輕柔，因爲眼睛是整臉肌膚中最脆弱的部分，過重的拉扯會造成鬆弛。Step2點按......

按摩也是常見的一種保健方法，對於胖人來說按摩也是一種很好的減肥方法，那麼男人如何腹部按摩減肥呢？腹部按摩減肥法此法同時適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統疾病，又可消除腹部脂肪。人仰臥於牀，解開釦子和褲帶，腹部......

對於眼部的護理，除了使用眼霜，眼膜以外，我們該可以進行眼部按摩，防止眼部皺紋的產生。不過你要注意的是，如果你的按摩方法不正確的話，可以對導致皺紋增生的。眼部的按摩很重要，不過要講究方法。眼睛保健中「輪刮眼眶」的動作......

祛泡泡眼按摩步驟step1：先以無名指按於眼頭位置，再以指腹沿下眼瞼輕輕按摩。step2：以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然後由太陽穴向內按回眼頭位置。重複5-10次。step3：接着將拇指置於眼頭位置。step4：以拇指按壓下眼角位置，最後......