手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關高營養蔬菜的男士精選
食高營養蔬菜-番薯葉好處多多
番薯葉(包括葉柄)營養豐富,蛋白質及維生素A、B、C和鐵、鈣等含量甚高。據研測,番薯莖蔓頂端15釐米的鮮莖葉,每百克中含蛋白質2.7克,含胡蘿蔔素5580國際單位(高於胡蘿蔔3.8倍)。維生素B族的含量比蕹菜、綠莧菜、萵苣、芥菜......
2023-11-26
日常12種蔬菜營養價值高
大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等,具有解毒、清熱涼血等作用......
2023-11-04
生吃蔬菜營養高 六種蔬菜生吃養生功效多
在平常時候,有些蔬菜可以做成沙拉,常見的有紫甘藍、生菜以及番茄等,這樣生吃味道也很不錯。通常情況下,我們常吃的蔬菜,一般都是有經過烹飪煮熟,認爲這樣味道更好,也纔不會有細菌之類。但是呢,實際上有些蔬菜,是可以生吃的,而且......
2023-10-19
低熱量高營養的蔬菜
無論是在雜貨店、農貿市場,或是路邊攤,隨處可以看到新鮮蔬菜的身影。像蘆筍,青菜、豌豆的這類蔬菜在填飽你肚子和補充營養之外,還能創造減肥奇蹟,因爲它們富含低熱量纖維。因此,快將這些新鮮蔬菜添加到你的飲食計劃中,讓它們......
2023-11-15
到底水果營養高還是蔬菜高?
首先,從整體上講,水果的營養低於蔬菜。水果和蔬菜雖然都含有維生素C和礦物質,但在含量上有一定的差別。水果中只有鮮棗、山楂和柑橘、獼猴桃等含維生素C較豐富,其他水果所含的維生素C和礦物質都比不上蔬菜。而綠葉蔬菜中,......
2023-11-21
蔬菜的營養價值高 多吃蔬菜能長壽
常用電腦的人經常感覺眼睛疲勞不堪,這很可能是缺乏維生素A了。專家指出,維生素A是國人最容易缺乏的營養素之一。維生素A輕度缺乏的症狀主要是夜間視力下降,從光亮處轉到黑暗處時眼睛很難適應,看電腦或電視時感到眼睛乾澀,......
2023-11-05
生吃蔬菜營養高
營養學研究表明,蔬菜中大多都附有一種叫做干擾素誘生劑的免疫物質,它能夠效果於人體細胞的干擾素基因,產生干擾素,成爲人體細胞的健康衛士。這種干擾素有抑制人體細胞癌變及其抗病毒感染的效果。因爲這種免疫物質不可以耐......
2023-11-15
蔬菜的營養價值哪種高?
維生素C第一名是甘藍菜。芥菜、蘿蔔纓、小白菜並列第二。對中國人來說,深綠色蔬菜是人們獲得維生素C的最主要來源。維生素C能提高免疫力,預防癌症、心臟病、中風,保護牙齒和牙齦等,並能讓皮膚白皙。葉黃素第一名:甘藍菜。......
2023-11-15
冬天吃什麼蔬菜好 營養最高的10種蔬菜
第一名:西洋菜也稱水田芥、豆瓣菜,在我國南方地區比較常見,比如廣東、廣西,一年四季都可以吃到,尤以從初冬到春末品質最佳。英國研究證實,豆瓣菜富含抗氧化物質,能夠殺滅自由基,鍛鍊前吃,能增強健身效果。食用禁忌脾胃虛寒,肺腎......
2023-11-03
產後吃什麼蔬菜好 4類蔬菜營養高
胎兒出生後,胎盤自母體排出,從這時開始,產婦就進入了產後的恢復階段。想要身體恢復得快就要注意飲食,攝取足夠的營養。那麼問題來了,產後吃什麼蔬菜好呢?產後要注意哪些飲食原則呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。產後吃什......
2023-10-28
蔬菜從顏色分營養高低 揭祕4色蔬菜的營養“密碼
蔬菜從顏色分營養高低揭祕4色蔬菜的營養密碼蔬菜對數多數是綠色的,都說綠色蔬菜營養好,那麼是否有種你去菜市場買菜時,或者吃自助餐時,面對種類衆多的蔬菜,是不是也不知道該挑選哪些好呢?那麼,下面,小編向你推薦4類顏色蔬菜,......
2022-04-07
蔬菜顏色與營養高低的關係
蔬菜的營養價值是非常高的,但是蔬菜的顏色程度是否與蔬菜的營養成分的多少有關係呢?一起來了解一下具體是怎麼一回事吧。顏色與營養的關係【綠色蔬菜】:含有豐富的維生素C、B1.B2.胡蘿蔔素及多種微量元素。對高血壓及失......
2023-11-12
冬天吃什麼蔬菜好 營養高的10種蔬菜
第一名:西洋菜也稱水田芥、豆瓣菜,在我國南方地區比較常見,比如廣東、廣西,一年四季都可以吃到,尤以從初冬到春末品質最佳。英國研究證實,豆瓣菜富含抗氧化物質,能夠殺滅自由基,鍛鍊前吃,能增強健身效果。食用禁忌脾胃虛寒,肺腎......
2023-11-03
蔬菜哪個部位營養最高?常吃蔬菜營養排行榜
由於人體需要全方位營養,單純吃任何一種蔬菜都不可能達到這一要求,所以只有合理、巧妙搭配,堅持多品種、多顏色才能確保營養均衡。大體上來說,蔬菜可分爲莖葉型、塊根型和果實型三大類,此外還有花類和瓜類蔬菜。1、果實類......
2023-10-31
12種低熱量高營養的蔬菜
女性都想有好身材,所以減肥成爲了熱門話題。減肥就要吃低熱量高營養的食物,這樣不僅可以補充營養,還能減肥呢!1.胡蘿蔔胡蘿蔔內含有的異硫氰酸能分解食物中的澱粉、脂肪等成分,使之分解後爲人體充分吸收和利用。所以胡蘿蔔......
2023-11-01
大白菜比娃娃菜更營養?哪些蔬菜營養價值高
有很多蔬菜外形像,口味像,比如大白菜與娃娃菜,西蘭花與菜花等等,都屬於姐妹蔬菜。但哪種更營養呢?趕緊來看看吧!1、白菜系:大白菜比娃娃菜性價比高冬天是白菜的天下。大白菜、娃娃菜同屬十字花科,大白菜纖維素含量高,維生素C及......
2023-11-01
6種低熱量高營養的蔬菜
蘆筍這款經典的蔬菜中含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀和鋅。一杯蘆筍就可以提供67%每天所需的葉酸。它還有益於心臟健康,預防先天缺陷。選購和儲藏小貼士:在農貿市場、雜貨店或者路邊攤找到當地蘆筍,它會比進口的蘆筍......
2023-11-15
營養價值最高的蔬菜排行榜
1.甘藍1杯煮熟的甘藍汁的維生素K含量是膳食參考攝入量(DRI,美國科學院提出的每日建議攝入量)10倍多,維生素K有助於血小板凝結。2.菠菜1杯菠菜汁的維生素K和葉黃素含量超過DRI100%。另外還含有維生素A、錳、葉酸、鎂、鈣和鐵以......
2023-11-07
6種蔬菜燉肉營養價值超高
蓮藕。中醫認爲,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯,可改善睡眠質量,和排骨一起煲湯能健脾開胃,適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是,長時間燉蓮藕,最好選用陶瓷或不鏽鋼......
2023-11-04
蔬菜提供需要的營養 公認的含有最高營養價值的10種蔬菜
我們每天必須吃的食物裏面,有一道菜就是蔬菜。蔬菜給我們提供很多需要的營養。營養有多有少,在這麼多的蔬菜中,哪些蔬菜最有營養的呢?下面列出公認的,含有最高營養價值的10種蔬菜,分別是什麼。大蒜在北方很多人有生吃大蒜的......
2021-04-29
今日頭條
1
布加迪手錶(Bonest Gatti)的誕生
2
菊花香經典臺詞
3
熬夜族不能少的水果和果蔬汁
4
天涼胃病多發 吃什麼養胃
5
垂體催乳素是什麼?又叫垂體泌乳素
6
眼周最大問題怎麼去黑眼圈
7
射精過快?不良習慣在影響
8
勸人讀書的名言警句100句
9
吃雞腿菇可以減肥嗎?
10
女子遭搶劫巧脫險 不急不躁與劫匪談判分散其注意力
每日精選
小成本泡妞的四個先決條件
2018-12-05
真心就是愛情最好的武器 足以讓女人爲你神魂顛倒
2016-01-12
豪華汽車推薦 盤點巨星C羅的那些豪車 你心動哪款?
2018-10-12
iPhone SE小道消息盤點 16GB版本售價3998元
2016-11-21
艾瑪!屁股溝橫行~越來越不懂現在的流行時尚
2018-07-03
熱門標籤
老年人保健品
美味的抗癌食品
杜丘
瘦掉水桶腰的方法
得了糖尿病要如何治療呢
監測女人排卵的方法
十二指胃潰瘍吃什麼好
介入手術治療
銀魚是什麼
什麼動作可以提臀瘦大腿
柳灰
冬天小孩喝什麼湯好
頸肩病
蘋果皮有什麼作用
夏日護膚保養法
女性性喚起障礙症狀
哪些不是中藥的不良反應
身高偏矮
最新文章
天仙子的功效與作用
高齡孕媽備孕成功經驗分享
男人四大調情方式事倍功半 因爲美女真的很反感
揭祕唐嫣和李易峯是否交往過
改善鴨梨肥需打擊咀嚼肌
穿山甲的天敵是什麼?人類纔是穿山甲最大剋星(拒絕買賣)
當心!毓婷月經週期只能吃一次
紅薔薇夏雨竹原型是誰 夏雨竹真實身份是什麼結局如何
男孩女孩婚禮現場上的尷尬時刻 介紹人和N個被介紹人見面
火災逃生常見錯誤做法