我自己和老公都是大齡，2012年5月中旬結婚，當時結婚後計劃下半年要寶寶，之前我自己因爲工作應酬會喝酒，5月份婚檢兩個人身體狀況都不錯。5月份以後我開始戒酒，其他方面，老公和我生活飲食很規律，我自己也喜歡戶外運動，老公屬於不抽菸不喝酒、愛運動（跑步或健身器材等）類型。
我們要寶寶計劃從今年7月底8月初開始，8月初孕前檢查兩個人各項指標都很正常，從8月3日開始補葉酸，（斯利安0.4毫克的葉酸，每天一片）。8月份因爲月底安排 旅遊，所以纔去避孕套形式避孕，到了9月初旅遊回來，開始備孕。9月1日例假之後，當月兩個人恢復上班，我因爲沒有計算好排卵期，在排卵期前期隔4天同房，後期隔天同房，但到了9月底還是例假照常報道。於是，國慶期間，就經常瀏覽寶寶樹網站，關注姐妹們的備孕成功經驗。
先說10月份，末次月經是9月27日，一般我的月經都是很規律，27-28天一次，每次6-7天；最後一次月經也是如此，10月3日基本乾淨，但因爲那幾天受涼4、5號有褐色分泌物伴隨腹痛。當時每天喝紅糖水或紅豆粥等熱性食物，到了5號下午徹底乾淨。按照網上排卵期計算，我的排卵期是10月7日至14日之間。
結合網上成功備孕的經驗貼，我們從7號開始，隔天同房，7、9、11號晚上，安排同房，每次同房後都是用枕頭墊高屁股睡覺。之後停了2天，14、16號晚上又分別同房。
我自己也沒有具體算過排卵日，更不會測基礎體溫，只是覺得從10月13日早晨開始，每天早晨起來感覺體溫明顯升高，洗刷早飯之後活動之後又隨當時外界溫度一致。
10月15日白天，肚子從早飯後很痛，貌似來例假前的脹痛一直持續到傍晚，而且傍晚發現 內褲上分泌物裏有血絲。當時推測 是不是 受精卵着牀導致的痛和血絲。。。
從10月7日到16日所謂的排卵期期間，我自己從沒 見過 白帶拉絲等症狀，只是抱着希望能中的可能性，排卵期前期隔天同房3次，中間停2個晚上，後期隔天同房2次。 之後那幾天每天屁很多，肚子會經常發張。一直到10月下旬，去單位上班 多一些走動之後，屁也少了，肚子也不會發脹。而且在10月16號前後都騎車過，也沒注意太多。飲食什麼都正常。
隱隱的變化在10月19號前後開始，
首先說乳房變化：因爲之前每次來例假前幾天，乳房都特別脹痛，是持續的脹痛，而那幾天，乳房不脹痛，只是略微變大，摸起來柔軟，但會偶爾刺痛，像灼燒的痛，但很快就消失。越臨近預計的例假日子，刺痛不多，後腰開始有些痛，也是偶爾會覺得很痠痛，但持續時間也不長。
其次：牙齦出血。從10月中旬以後每天早晚刷牙，都會伴隨很多出血；我自己以前牙齦出血現象很少，即便有隻要第二天多吃水果蔬菜都會馬上消失，但這次牙齦出血從10月中下旬開始一直持續至今。最後得知這是身體內雌、孕激素增多緣故。
再次，就是鼻腔。從10月中旬開始，鼻腔感覺一直很乾，粘液減少，乾的說不出的難受，有點發脹的幹。
最後，還有一個明顯症狀，就是從10月中旬以後每天早晨起牀時候的體溫很高，明顯的比以前高，等洗臉刷牙 早飯後 會降低到正常。這種晨起高體溫一直連續持續到18天以上。
10月底例假推遲的一個禮拜之內，小腹會偶爾脹痛，但都是持續不久；這個症狀基本持續一個禮拜，也就是例假推遲的一週之後，基本消失。
在例假推遲9天之後，11月3日，前天的週六早晨自己在家用試紙檢測，明顯的兩道紅槓，早飯後又去醫院確認，也是驗尿，結果陽性（+）。
當時醫生建議因爲懷孕時間不是很久，建議這個月底去做B超。
呵呵 姐妹們，以上是我這個大齡（本人是78年12月生人，性格射手座的馬大哈）孕媽的備孕成功感受分享，希望給大家能提供一點幫助。
總結下來，備孕兩個月，第一個月因爲在排卵期同房次數過少，備孕失敗；第二個月抱着順其自然的態度，拍卵期隔天同房，而且什麼排卵試紙、基礎體溫都沒有刻意做。順其自然，該幹嘛就幹嘛的過每一天，居然就中了。一個關鍵點是：如果夫妻兩人身體都沒有大礙，一切正常，排卵是肯定會排的，心情不要太緊張，放鬆自己最重要。借用家人一句話，是自己的遲早要來。不要因爲一兩次的備孕失敗，就懷疑自己和老公身體，千萬不要懷疑。放鬆心情是王道。
寶寶的到來和我們這些準父母也是有緣分的哈。
想想我們的父母輩，在要我們的時候，也沒有這麼刻意的去算去測試。所以說，還是放鬆心情，規律自己的日常飲食和作息，那樣寶寶會在合適的時間到來。
在此，祝所有姐妹們都好孕且好運！心事想成。
