錯誤一：聰明的人腦袋大大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵，腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網絡決定的，而智商低的人是因爲這方面的某些功能已經死亡，而與腦子大小無關。錯誤二：走路比站着耗費體力因爲，站立時，雙腿一直在......

1、按照湯水—蔬菜—主食—肉食的順序吃飯。這樣能有效減少你攝入的熱量，還不會餓得你肚子咕咕叫。2、晚上9點以後堅決不再吃東西，喝水除外。儘量提前你吃晚餐的時間，讓身體在睡覺之前剛好把食物消化完。......

手淫的防治原則（1）避免穿緊身衣褲，減少性器官的局部刺激，勿戀牀、俯臥，或抱枕而眠。（2）樹立正確的人生觀和戀愛觀，不要經常去考慮與性有關的問題，不要閱讀色情書刊，要開展有益的文體活動，建立有規律的生活制度，儘量分散對性問題的......

醫學研究早就證明，很多疾病與個人的生活習慣密切相關，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性慾減退、勃起功能障礙、精子數減少、精子質量下降、不育等許多性問題都是因爲不健康的生活習慣所致。習慣1：軟沙發醫學研究發現，......

在過去20年，淋巴瘤發病率增加了75%，在發病率增長最快的腫瘤中位居第3位。48歲的新聞聯播主持人羅京和年僅33歲的演員李鈺，都因淋巴瘤不幸病逝。爲什麼越來越多的人被確診爲淋巴瘤？中國抗癌協會科普宣傳部部長支修益教授表......

專家們早就毫不客氣地宣佈：人從出生第一天開始就在變老！不過，《伊周》要告訴你，雖然衰老完全不可逆，但它的節奏一定能放緩，只要你能針對導致人體老化的三大元兇做出有效的預防工作，變年輕完全有可能！西方有句老話：Wearewhatwee......

男子不育的病因很多，但近年來的研究資料顯示，某些生活時尚難辭其咎。頻繁使用手機手機的高頻微波會造成精子數量銳減、精子活力下降等。故育齡男子使用手機要注意自我保護，身邊有普通電話時儘量不用手機，用手機打電話儘量......

良好的生活習慣，定時定量進食，清淡飲食，對遠離胃食管反流病至關重要。第1，少喝酸性飲料、菸酒等，以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。第2，減少進食量，飽食易導致食管下部括約肌鬆弛。進......

飲食調節對於喝牛奶的孩子，要適時地添加潤腸輔食，如蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁等。一般這類果汁，自己可以在家裏製作，又方便又衛生，一次不要做太多，一次做一點，讓寶寶一天吃上幾次。到了寶寶4個月以後，就可以吃些菜泥或果......

1.多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2.不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力（壓力食品）和罐頭食品也是含納量高的食品。3.讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香......

授課前不宜飲食過飽，否則容易發音過度而使聲帶受傷。可適量飲用一些白開水，確保喉嚨得到潤滑。月經期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創傷後不易恢復，此期要注意聲音休息。煙、酒、辣椒，以及唱卡拉OK後冷飲或......

安定情緒：鈣和蛋白質很重要每天食用足夠的全麥食品和蛋白質也很重要，缺乏其中任意一樣都可能引起身體疲勞。雞肉、魚、雞蛋等是蛋白質的重要來源。全麥食品(可在辦公室準備一包全麥餅乾)含有大量礦物質和維生素，如鎂和B......

造成毛孔粗大的原因是什麼？一般年輕人會因爲毛孔分泌油脂比較旺盛，那麼堆積過多的油脂就造成撐大毛孔，爲了讓油脂分泌可以更順暢，如果油脂不能排出就會產生粉刺、豆豆等。而熟女們可能皮膚鬆弛老化，血液循環逐漸不順暢，皮膚......

據眼科張大夫介紹，戴隱形眼鏡的人，由於鏡片和角膜接觸，會刺激上下眼瞼的分泌物，一旦眼睛上有不乾淨的小顆粒或者風吹進來的小灰塵，就會和眼內物質及膿性分泌物結合形成眼結石。眼結石一旦大了，就會磨眼球，造成眼球紅腫充滿血......

編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格1.不要太瘦沒錯！太瘦可不好！皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨牀教授瑪麗·P·盧波說：臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。體重溜溜球效應也不是好現象，體......

原因解析：有的寶寶沒有養成良好的生活習慣，白天愛鬧，晚上貪玩不睡，吃飯的時間不固定，喜歡東跑西跑；這些情況都會使寶寶的代謝系統發生變化，使得本該排出的便便又被寶寶忍住不排了。排便不及時致使腸道的水分被吸乾，造成便便燥......

編輯推薦：女人私密處拒絕8種物品一、飲食篇孕前需要改掉的飲食習慣：1、吃醃製食物這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物......

1、穿鞋選擇大小肥瘦適當、合適輕便的鞋。2、剪指甲不宜過短，手指有微小傷口，可塗碘酊後，用無菌紗布包紮保護，以免發生感染。3、平時注意手指的養護，洗手後、睡覺前擦點兒凡士林或護膚膏，可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力。4、......

1.喝杯加蜜牛奶據國外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。2.梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝......

話說，沒有壞的食物，只有壞的吃法。爲了讓我們的飲食習慣更健康，學會飯後的7個小招很重要啊！吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定......