習慣一：美麗女人，更愛惜自己想保持年輕態，從生活中的小習慣開始做起。五分鐘完全放鬆當一個人處於完全放鬆的狀態下，身體不會產生抗壓激素，從而會感覺舒適宜人。人在這種放鬆狀態下，緊張的情緒得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了......

話說，沒有壞的食物，只有壞的吃法。爲了讓我們的飲食習慣更健康，學會飯後的7個小招很重要啊！吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定......

不少職場女性會不自覺地養成憋尿的壞習慣，其實憋尿的危害不容小覷。其一，尿液在膀胱內停留時間長，萬一有少量細菌侵入，便使其有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織;其二，膀胱滿盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌......

習慣1：高溫油炒菜。很多人炒菜時習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱，再倒油，這時就可以炒菜了，不用等到油冒煙。習慣2：不......

戒掉壞習慣一定要戒菸。不要總是用那些令人不屑的藉口來爲自己開脫，比如說"自己如果不吸菸，體重就會增加"等等。沒有人願意聽到這些託詞，香菸是爲失敗者準備的。現在人們已經不把吸菸當做一種時尚，或認爲吸菸酷勁十足了。......

早泄是指男性的性生活無法達到滿意效果，由於部分男性朋友對其早泄疾病認識不清，則認爲自己不行了，給內心造成很大傷害，其實早泄並非什麼不治之症，出現早泄疾病時應該儘早治療，治療前需要明確病因，下面介紹早泄形成的最主要因......

習慣1：長期只吃單一品種的油現在，一般家庭很難做到炒什麼菜用什麼油，但最好還是有幾種油交替搭配食用，這樣纔會更有營養。習慣2：血脂不正常的人羣或體重不正常的人羣，用油量不加區別老年人、血脂異常的人羣、肥胖的人羣、肥......

1、長期大量抽菸、喝酒。長期大量抽菸喝酒對身體的危害是非常大的，特別是男性生育系統。2、精神抑鬱、過度疲勞。長期精神緊張、抑鬱對男性生育的影響一直都很大;而且熬夜、過度疲勞都會導致男性抵抗力下降，影響男性性......

中國癌症發病率直線上升國際抗癌聯盟發佈的數據表明，世界範圍內因癌症死亡的人數，比艾滋病、瘧疾和結核病加起來還要多。如果不採取有效措施，預計到2030年，每年將出現2600萬新增癌症病例，癌症死亡人數將達到1700萬，中低收入......

習慣性踮腳在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。多快走及縱跳多快走，多縱跳，多擡腿;少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢，讓腿部看......

編輯推薦：女人養生最好的8種食物說法一：記性好的孕媽咪更容易生男孩加拿大研究人員的最新研究發現：懷上男孩的孕婦，比那些懷女孩的孕婦更不容易健忘。這一結論是加拿大西蒙弗雷澤大學（SimonFraserUniversity）心理學教授尼爾......

好習慣之一：積極選擇1.在家裏營造輕鬆愉快的生活環境。2.當寶寶心情不好的時候，告訴他用積極的心態去解決問題。3.對寶寶存在的短處，要客觀看待，甚至積極看待，相信寶寶會越來越好。4.經常對寶寶講事情的兩面性，讓寶寶懂得任......

據美國BIOCOMPARE科技新聞網（2004/11/13）報道，自閉症在醫學界被稱爲神祕的疾病，美國霍普金斯大學的研究人員提出充分證據，證明自閉症同大腦的炎症有關。最近幾年，一直有科學家對自閉症兒童的免疫系統進行研究，不過還沒有任何......

水果有別於蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果風味佳口感好，適合生食，既然可以生食，不需烹飪，食用時間就較爲隨意，隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看，何時食用水果還真有些講究。相對肉、禽、魚、蛋和穀物，水果蔬菜......

藥物療法就是病情比較嚴重時去醫院檢查後根據處方吃藥，這種方法可以暫時緩解症狀，但是不能根治。對於過敏性鼻炎來說，預防是最佳選擇，培養良好的生活習慣是最爲重要的。◎春天控制外出春暖花開，很多家庭喜歡在春天組織春遊......

編輯推薦：六個信號暗示女性腎虛一、不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/......

1.每天至少喝800ml水喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁；如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水，其補水效果不能等同於8......

近年來，孩子的牙齒健康越來越受到家長和社會的關注。但根據第三次全國口腔流調結果，我國5歲兒童乳牙齲病的患病率爲66.0%，其中97%未經治療;12歲兒童恆牙齲病的患病率爲28.9%，89%未經治療。我國孩子的蛀牙現況不容樂觀。對......

癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟，但90%以上是外部環境導致的，流行病學研究發現約40%的癌症患者與飲食習慣、食物構成、食物加工、烹飪方法等因素有關。有大約30%的癌症與生活習慣，特別是吸菸、喝酒有關。另外還有......

好習慣之一積極選擇1.經常對孩子講事情的兩面性，讓孩子懂得任何事情都有積極的一面和消極的一面。2.用積極的眼光看待孩子，賞識他們的長處，並告訴孩子積極看待問題的好處，讓他們對積極的選擇有切身體會。3.對孩子存在的短......