5分鐘身體按摩5分鐘身體按摩這是著名芳療師金韻蓉聯合強生美肌推出的21天愛我養成計劃中的一組非常簡單的身體按摩手法，意在通過每天5分鐘的護膚結合心理療法，去放鬆心靈，和自己對話，從而更好地愛自己，以此減輕生活和工作......

冬季肌膚保溼是肌膚護理重點。保溼型乳霜的作用就是鎖住滋潤成分，所以對於女性朋友來說，只有正確使用保溼型乳霜才能取到肌膚保溼作用。1.取珍珠大小的乳霜首先在手掌上取大約珍珠大小的乳霜。2.塗抹在臉部乾燥區域按照......

溼氣重可是一件大事，在這寒冷的冬季裏，雖然氣候比較乾燥，但是依舊存在溼氣。因爲冬季很多地方都是雨雪天氣，溼氣容易大面積的蔓延，讓你的身體不斷被溼氣入侵。這樣下去自然對身體不利，因此建議女人們要做好冬季祛溼工作。女......

冬季氣候寒冷，人體新陳代謝緩慢，尤其是老年人，各種慢性疾病容易復發，所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。老人過冬要注意五護護胃：冬季護胃要注意胃部保暖。飲食要溫軟、淡素，易於消化，並做到少食多餐，忌食生冷......

電腦族每天對着電腦，眼睛疲勞，加上冬季乾燥，眼睛乾澀、發紅，有異物感，讓很多人困擾。眼睛，在人體五官佔據重要位置，眼部保養非常重要。而眼部保養，要先從眼睛保溼做起。1、做眼睛保健操眼睛勞累很可能氣血不暢，做眼睛保健操可......

眼看乾燥的冬季來臨，乾性皮膚的MM可就發愁了，因爲乾燥的天氣，肌膚很容易缺水，顯得乾燥粗糙，甚至還脫皮了，那麼冬季如何保溼呢？蒸臉乾性皮膚還可用蒸氣蒸而以加快面部血液循環。先將面部徐些營養霜，然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱......

冬季如何保溼呢冬季保溼補水小竅門1：清酒這種方法起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。在古代，日本女子在上妝前都會先用清酒敷臉，以減輕化妝品對皮膚的傷害。因爲日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分，......

肝病患者冬季如何保健身體1、飲食細軟，嚴禁飲酒肝硬化腹水病人，常伴食道靜脈曲張，易發生食道靜脈破裂出血。故患者平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化，以半流質或軟飯爲佳。採用少量、多餐次的飲食制。禁食油煎炸、油膩......

冬季天氣乾燥，皮膚容易脫水，出現起皮、脫屑等現象。所以說在乾燥的冬季要做好肌膚的補水保溼工作。那麼，什麼樣子的絕招能幫助肌膚補水保溼？一起來看看吧。一、脣部保溼——潤脣膏在用脣膏護脣時，每天使用最好不......

進入冬季,肌膚的保養不僅要靠一些化妝品,更需要一些內在的調理,所以從每天的飲食來入手來對抗乾燥寒冷冬季是一個很好的辦法。那麼都有哪些食物可以幫助皮膚補水保溼呢,一起去看看吧!一、西紅柿――展平皮膚新皺紋。......

冬季氣候乾燥，女人美容離不了保溼補水，那麼冬季女人保溼吃什麼水果好呢？下面爲您介紹女人保溼吃什麼水果好，看看吧。1、葡萄葡萄可以消除暗沉、美白、抗老化，最佳的補水方法是，將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉......

冬季皮膚很容易乾燥，那麼如何來做好保溼工作呢？下面跟着小編一起來看下。冬季保溼五個竅門清酒這種方法起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。在古代，日本女子在上妝前都會先用清酒敷臉，以減輕化妝品對皮膚的傷害。因......

要想肌膚在秋冬季得到深層保溼，必須讓保溼產品把水包住，然後塗抹在肌膚表面混進肌膚的底層，比如保溼面膜、精華液或是滋潤晚霜中，單先賦予肌膚水分的這個過程往往會被忽視，但它的確因爲改換了模樣而抵達了肌膚深層。保溼重......

冬季要保溼的想法肯定是對的，但是冬季要如何保溼呢？這些步驟是不必要，一起來看看吧。要減少的步驟1、冬天早上用洗面奶洗臉進入冬天干燥季節，皮膚的油脂分泌會明顯變少，所以我們不必使用洗面奶來洗臉，因爲這樣會將保護皮膚......

冬季當然要保溼，但是你可能不知道，保溼，除了美容產品外還可以通過花茶來實現。花茶，保溼去幹燥的效果都很好，適合女性經常飲用。如果你有肌膚乾燥的問題，那就一定要來試試這些花茶了。1、康乃馨枸杞茶能美白皮膚，祛斑除皺，保......

冬季，雖說目前天氣還不算冷，但也架不住乾燥啊，感覺身體裏的水分都要流失了。如果你也希望自己能有水噹噹的皮膚，那以下的護膚方法就不能錯過。1、冬季多飲水我們都知道，冬季的氣候是特別乾燥的，所以，在冬季大量的飲水可以起......

都說女人是水做的，保溼也就成了女人護膚的第一要務。可是，坊間流傳的保溼祕方全都真正有效嗎？也未必！一起看看這八大坊間最盛保溼謠言。1、使勁喝水肌膚就會不幹燥科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微，因爲雖......

冬天，雖說天氣變冷了，但還是要注意保溼，以免肌膚因爲缺水產生肌膚問題。那麼，冬天肌膚保溼有哪些技巧呢？一起來看看吧。技巧一、每天八杯水很重要補水的重點在於隨時補充身體所需的水分，所以每天八杯水就變得很重要了，不但可......

>>推薦閱讀：3天減5斤的水果瘦身餐柿子：止咳降壓、舒緩呼吸道疾病。香蕉：潤腸通脈、含有大量鉀可防止心血管硬化。櫻桃：鐵質含量豐富，能養顏美膚。柚子：可清躁熱、通便、消口臭，不過體質較寒的人不宜過食。草莓：清熱涼血，可以美......

冬季天氣乾燥容易導致肌膚乾燥。所以對於愛美女性朋友來說，不妨試下以下妙招，讓你的肌膚遠離乾燥。讓你的肌膚更健康。絕招一：在寒冷的季節經常覺的臉部肌膚緊繃發硬?不用着急，我們建議你首先用熱毛巾敷臉，促進皮膚的血液......