首先，完美主義者給自己定的標準往往高不可攀，因此註定收穫無情的挫折，甚至沉浸在失敗前的擔驚受怕和失敗後的悲觀喪氣中。第二，擔心出錯還可能演變成對自己行爲的懷疑、不確定感，從而重複無意義的動作、反覆檢查，這些都是強......

過分美白可增加骨質疏鬆率《湯臣倍健國民健康報告》顯示，50歲後女性骨質疏鬆發病率31.63%，與2003－2006年全國流行病學調查結果（女：20.7%）比較，女性發病率顯著增高。專家認爲，女性爲追求美白，過度採取防曬措施（如打傘遮陽、過分......

每個女生每個月都有那麼幾天像是撕心裂肺的感覺，但痛經又是無可避免的。如何將痛經的苦楚減少一些呢？今天健康達人分享3招舒緩痛經的訣竅，讓你每月都能開開心心做女人。女生們對於痛經這類事情，深深的感覺下輩子一定不要......

長款小西服可以說是現在非常流行的一款服裝，尤其受到了年輕人的喜愛，很多人都將長款小西服看作是平時穿着最多的一款服裝，可以說是非常日常的一件單品了。無論是長款小西服的細節還是版型設計，他都可以說是一件非常具有流......

喝酒在生活中十分常見，那麼你知道嗎？適當喝點是好事但飲酒過度就危害健康，下面就一起去了解一下飲酒過度的危害以及如何去預防纔好。男子喝完楊梅酒身亡合肥市民張力（化名）正值壯年，是家中的頂樑柱，然而，因爲一次去他人家中作......

炎炎夏日，如何防曬成了每個女人的必修課。呵護嬌嫩肌膚，你有什麼祕籍呢？不同情況下，防曬方法是不相同的哦！看看小編爲你總結的5大族羣防曬方案吧，讓你完美渡過夏季！夏季通勤族防曬需求：朝九晚五的上下班途中難免受到陽光照射，......

我想，如果不是重生，我的日子不可能這麼滋潤。重生完美時代，我有着一個漂亮賢惠的妻子，有着一個青春靚麗的18歲小姨子。雖然小姨子是妻妹，但既然重生完美時代，我就一定要讓自己的生活過得完美，把前世沒有享樂的都在重生之後盡......

如果你的健身計劃針對的主要是練肌肉，那麼在你的食譜裏是不能缺少蛋白質的，而且這些蛋白質需要和適當的碳水化合物結合才行。食譜1：蛋白煎餅製作方法：4個蛋白，半杯燕麥片，半杯奶酪，1/8茶匙發酵粉和1/2茶匙純香草精。混合，用中......

解答：瑪麗蘇是指同人文或者影視中出現的過於完美的女性角色，往往劇中或文中的所有高人氣角色都喜歡她，表現出作者的極度自戀心態，最早是源自1973年保拉·史密斯創作的《一個迷航小姐的童話》中的女主角MarySue。瑪......

360度環形吸脂手術具有體型雕塑的優點：1、通過祛除體內過多脂肪可以恢復以往的體形美。2、通過祛除體內過多脂肪可以避免嚴格的節食超強量的體育鍛煉。3、通過祛除體內過多脂肪可以隆低脂肪的代謝、脂肪酸的增加，甘油三......

過度美容好嗎？這是一個需要認真思考的問題。儘管許多人追求美麗和自信，但過度美容可能對我們的身體和心理健康帶來負面影響。下面是一篇關於過度美容的危害的文章。美容是一種追求自信和表達個人風格的方式，但過度追求美......

1.洗髮方法要適當應先淋溼頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭髮，應用指......

清透、自然的裸妝最適合職場中的白領，但是，有的女性朋友們職場妝容卻偏好於濃妝。其實，濃妝比較適合聚會、晚宴、夜店這種場合，今天小編帶大家一起研究下職場妝容的打造。爲了避免稚嫩的印象，特意置辦了一身成熟感的西服，在......

據中國人民大學性社會學研究所的性生活調查顯示，我國夫妻中只有27.1%對自己的性生活感到非常滿意，62.1%的人比較滿意，10.8%的人感到不太滿意或者很不滿意。我國夫妻感情非常深的人多達44%~48%，卻只有23%~27%的人性生活非......

人際交往首重真誠，特別是第一次相親約會的男女，真誠是發展未來親密關係的首要步驟，所謂的真誠應該是毫無隱瞞地表態自己的感覺，但初次相親就立刻表達自己感覺，恐怕太過唐突，也會給人留下太過主動的印象，下面本站的小編就來教......

由王連平執導，韓棟、江鎧同、李威、張熙媛、王偉、樑愛琪等聯袂出演的都市情感劇《愛來的剛好》雖已收官，但話題不斷，熱度持續走高。這部劇的走紅，也讓導演王連平成爲業內備受關注的導演。作爲一部都市情感劇，《愛來的剛好......

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浪漫長髮浪漫長髮就算工作再忙再累也不能讓自己在約會的時候看上去很邋遢，擁有浪漫長髮的你千萬不要浪費，只要簡單的打理，你就可以讓他的視線無法轉移。寬檐帽子搭配柔美捲髮寬檐帽子搭配柔美捲髮初秋的陽光依然毒辣，週末......

飲食瘦腹攻略1、飯後想吃甜食，選黑巧克力飯後想吃甜食，一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇，熱量較低。2、補充鈣質每天攝入1800毫克的鈣，可以阻止攝入80卡路里的熱量。喝咖啡時，加入脫脂牛奶有助於補充鈣質。3、吃點辣椒紅......

1、酸奶去痘印法這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。使用方法：（1）不需要特意準備酸奶，就用每次喝剩的即可。（2）塗在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。試用感受：堅持用......