鳥王式手臂伸直交叉，左手臂放在右手臂下，肘部彎曲，讓小臂豎直，同時手掌轉向讓掌心相合。控制好平衡之後重心放在左腿上，右腿從前面疊交，使右腳背勾住左側小腿，慢慢下蹲，保持10秒。換另一側，做相同的動作，保持同樣時間。功效：這個......

都說熱水浴能幫人放鬆身體、消除疲勞，現在，又有人說冷水浴也能治病，存在神經紊亂症狀的人洗一洗冷水浴也能康復。這是真的嗎？對此，專家又要作何解釋呢？專家在神經紊亂這一疾病方面擁有較豐富的調理經驗。專家指出，神經紊亂（即......

淋浴頭關了還會滴水的原因有兩種，其一是連着淋浴頭的水管中通常會有一些存水，當關掉淋浴頭後，淋浴頭內的氣壓從一開始的內外平衡狀態變得越來越小，最後平衡被打破，導致管中的存水從淋浴頭中流出，這是一種正常現象。其二就是......

冷水浴面是怎麼回事？是一種簡便易行的美容方法。浴面時，可先將面部皮膚搓熱，然後再用毛巾蘸冷水在面部擦，眉頭上要橫着擦，鼻樑上要豎着擦，臉蛋上要斜着擦，擦兩遍以後，把臉浸入冷水中，用嘴往水中吹氣，使氣泡在臉上冒過，這樣吹起的......

美國一間性學研究所發表性學報告指出：性生活能否正常進行，與人體各部位血液供應有很大關係。一個成年人，體內血液量爲5000~5500毫升，血液平均分佈於各個內臟及組織。如果某一個器官工作加重，身體就會臨時爲其增加供血量。......

鹽水坐浴可緩解不適肛裂分急性肛裂和陳舊性肛裂(慢性肛裂)兩種，前者可以自我緩解，後者則要專業治療。專家提醒道，大便疼痛、大便後滴血超過一週就要就醫，目前肛裂已有效果明顯的治療方法，早確診早治療就能早日解除痛苦。臨......

醫學專家建議，適當進行冷水浴鍛鍊，可以增強人體對疾病的抵抗能力，還有助於消化功能的增強，對各種病症有一定的輔助治療作用。冷水浴雖然對健康有促進作用，但如果方法不當，也會對人帶來負面的影響。專家建議，冷水浴鍛鍊必須採......

中醫提高泡腳對人的好處，泡腳即熱水足浴，在使用熱水進行足浴的時候，也有很多注意事項，那麼熱水足浴需要注意什麼呢？比如溫度、時間及解決方案。下面一起看看吧。熱水足浴需要注意什麼？1、熱水足浴的使用溫度熱水足浴，溫度當......

現代人對房屋的購買和裝修要求極高，不僅僅是對購買房屋時要看風水，現在就連裝修的格調都有風水講究，現在我們一起來看看衛浴風水知識吧!衛浴裝修不要忽視浴室色調理想的浴室位置應該是在家宅的邊區，最忌位在房子的中間。......

夏天容易出汗的人，經常會大汗淋漓，一出汗很多人就喜歡用冷水洗臉洗澡，這樣不僅達不到降溫的目的，還會導致毛孔堵塞，影響機體的代謝，那麼，夏天出汗該如何養生呢？汗水沒幹，冷水莫沾這句順口溜說的是出汗時要注意保暖的養生原則。......

桃花水洗浴穀雨的河水也非常珍貴。在西北地區，舊時，人們將穀雨的河水稱爲桃花水，傳說以它洗浴，可消災避禍。穀雨節人們以桃花水洗浴，舉行射獵、跳舞等活動慶祝。......

鹽水浴此法的實施有多種技巧變化，既可以在天然的鹽水湖中展臂劈波、魚遊浴膚，也可以自備鹽水、浴缸浸泡舒緩；既可以把食鹽直接塗抹於肌膚上（不要搓揉，以免皮膚受傷），也可以溶鹽於溫水之中，醃浸肌膚。最好的當然是天然的鹽水浴......

夏天洗冷水浴最舒服炎熱的夏季到來，很多人習慣用冷水洗澡就是洗冷水浴，覺得這樣更舒服，其實這種做法是不對的。夏季人們外出活動時吸收了大量的熱量，人體肌膚的毛孔都處於張開的狀態，而冷水欲會使全身毛孔散發而滯留體內，從......

發熱是寶寶生病的時候最常見的症狀之一。小兒發熱時，家長們過分緊張或非常大意，都無助於患兒的康復。只有掌握了兒童發熱的正確護理知識，保持平和的心態，才能促進患兒早日康復。發燒38.5℃以上方可藥物降溫發熱是機體防禦......

內痔其實就是肛門內靜脈叢擴大麴張所形成柔軟的靜脈團。妊娠後女性盆腔靜脈壓力升高，肛門周圍靜脈迴流減緩，血液滯留，便會引發或加重痔瘡，出現便血、疼痛、排便時痔核脫出等。溫水坐浴可減少內痔發作內痔雖然多發，但只要盡......

美國一間性學研究所發表性學報告指出：性生活能否正常進行，與人體各部位血液供應有很大關係。一個成年人，體內血液量爲5000~5500毫升，血液平均分佈於各個內臟及組織。如果某一個器官工作加重，身體就會臨時爲其增加供血量。......

1.冷水浴鍛鍊應先活動身體進行熱身，用雙手快速地摩擦全身，從身體到四肢由上而下，均勻摩擦，用力適度，感覺發紅、發熱爲止。出汗時應待汗幹或用毛巾擦乾後纔可入浴。2.洗澡時，先往四肢部位澆水，數分鐘後再衝胸、背部，或將毛巾放......

古人洗浴十分講究水質，皇帝甚至專門從遠處運來理想的水以供洗浴。今日大衆洗浴在大多地區水源還是比較理想的，但有些問題還是應予注意，因爲藥浴畢竟不同於一般的洗澡，水質處理不好有時會影響藥物作用發揮，甚至產生副作用。......

冷水浴的健身作用主要表現在以下幾個方面：提高身體對寒冷的快速適應力，不易患因着涼而致的疾病，如感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎及過敏性鼻炎等。促進皮膚內臟間的血液來回循環。血管的一張一縮鍛鍊了血管彈性，能預防血......

夏天天氣炎熱，很多市民到海濱浴場去游泳，但是也有些人帶着寵物狗來，這些狗隨地拉撒不說，還有個別市民讓狗下水暢遊，一些泳者爲此受到驚嚇。日前，記者在浴場就目睹了人狗同浴的一幕。記者調查發現，很多遊客對於海邊遛狗行爲十......