16世紀末和17世紀初的歐洲盛行決鬥。在這種形勢下，爲了滿足人們對擊劍的愛好和需要，又不至於傷害生命，一種劍身較短並呈四棱形，劍尖用皮條包紮的新型劍被設計出來，這便是現在花劍的雛形。熱衷於決鬥的紳士和貴族從1885年開......

資料圖6月27日晚，三中路一超市的店長報警稱，店裏被小偷光顧，一條男士內褲和一條毛巾被盜。接到報警後，魚峯便衣中隊的民警迅速趕到案發超市展開調查。民警調取了案發超市的監控錄像，通過查看監控錄像，民警發現作案的是一名......

以前對高偉光不太熟悉的人，現在應該是挺喜歡的，小編以前也不知道他，但是他在出演過三生三世之後，就被驚豔到了，精緻的五官，加上垂直的銀絲，那麼的清新脫俗，他現在應該有很多迷妹了，今天的星尚頭條要了解的就是他。高偉光三生三......

瘦臉是減肥是最常見的，那麼如何科學有效的瘦臉呢？愛美的女人不防試下表情瘦臉操瘦臉哦。臉部浮腫或者是輪廓過大都會讓MM們非常煩惱。其實，擁有精緻小臉也可以很簡單。下面小編給你推薦一些非常簡單有趣的表情瘦臉操，助你......

平躺擡腿伸展後側Step1平躺在軟墊或牀上，雙手伸直握毛巾，雙腿膝蓋伸直踩緊毛巾，感覺腿部後側有延伸感，雙腿和身體大約呈直角。Step2深吸氣，手肘彎曲將毛巾拉近身體至雙腿與身體儘量呈45度，注意此時膝蓋不彎曲，頭、肩膀、背部......

刑偵電視劇《骨語》備受期待，據悉該劇將於本月29號開播。劇中男主角是尚桀，尚桀是特案組的組長，他是這個特別刑偵小組的領頭人。雖然這是一部刑偵劇，但是劇中主演顏值和演技都在線，《骨語》中尚桀的扮演者是誰?尚桀是一個......

以臉部和腹部撫觸爲例，臉部撫觸主要是爲了舒緩臉部緊繃的肌肉，其動作是從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀，眉頭、眼窩、人中、下巴也同樣用雙手拇指往外推壓，我們把這組動作叫作：永遠的微笑。腹部的撫觸有助於......

他，曾是一名世界大學生運動會體操冠軍，與邢傲偉（微博）、楊威等名將並肩作戰。他，還是竊賊，因十次盜竊而鋃鐺入獄。他，現在是一名乞丐。從一個月前開始，在王府井地鐵口處賣藝乞討爲生，並遭保安驅趕。他是張尚武，一個年僅27歲的青......

蘇武，字子卿，是西漢時期的大臣。世人對這個名字可能並不陌生，因爲大家大多都聽說過“蘇武牧羊”的故事，這是一個非常有名的歷史典故。但實際上，很少有人知道這件事情的前因後果，以及主人公蘇武經歷了怎樣坎坷的一生。圖片來......

練踏板操的踏板一般長100釐米，寬35釐米，高8釐米。踏板的高度也可以根據運動水平、踏板技術、膝關節的彎曲度而調節。踏板操的最基本動作就是上板、下板，每週至少做3次操，3個月爲一個週期。功效踏板操作爲有氧健美操，在供氧......

換取苗條的腰身、平坦的小腹，許多MM大把甩錢在健身房，有的收效明顯，有的就沒啥進展，關鍵一點，還是缺乏在堅持二字上下功夫。這裏爲大家準備了一套居家瘦腹操，供你們在不去健身房的日子裏自己做做。1.屈腿收腹法主要鍛鍊部位......

在以前的設計觀念中，低俗趣味是如何都不可能跟時尚圈掛鉤的，但是人心總是在變化，設計師對時尚的敏銳度和靈感也在變化，雖然在很多人的眼中這算是低俗的作品，但是它偏偏成爲時下流行的一種新潮態度。那些赤裸裸的誘惑便跑到......

隨着廣州2010年申亞口號的推出，熱力、動感廣州的運動時尚迅速開展起來，人們更加註重運動。原來廣州就是一個具有很好健身傳統的大都市，特別在老年人的生活中，每天清晨的公園、廣場上都可以看到中老年人在健身，如耍劍花、跳......

>>>推薦：想美腿收腹試試隱形健身操進行Health時，正確方法是按照從胸部、肩部、背部和肩膀等上身，到臀部、大腿、小腿等下身的順序進行。1、腰部+腿部運動○可以一邊看電視一邊進行的運動。側臥後用雙手支地，將腿擡起、放......

6月7日上午，新黃河記者來到衡水中學考點，直擊高考第一現場。早上6時許，記者在衡水中學體育場看到，考生們陸續來到操場集合，和往常一樣正常跑操。不少學生手拿着一本書，抓緊考前的時間學習備考。校長現場在廣播裏發表最後動......

1.屈腿收腹法主要鍛鍊部位：下腹肌上身保持不動，手放在身體兩邊，屈腿收腹，當腿向下時腿伸直，但腳不要着地，用腹部控制，每組15個，共3組，中間休息30-40秒鐘。然而，大肚腩並不是不可避免的。比多拉斯腹部調節訓練法正是你的祕密武器......

高血壓現在已經是影響我們健康的一種常見的疾病之一。對於高血壓很多人都束手無策。下面就一起去學學一套保健運動操，它可是可以幫你趕走高血壓哦！趕緊去學學。1、甩手自然站立，兩臂前後自然放鬆搖動100～200次。2、平舉運......

1.困難是一個嚴厲的導師。——貝克2.困難產生於克服困難的努力中。——斯邁爾斯3.憂患激發天才。——霍勒斯4.大自然把人們困在黑暗之中，迫使人們永遠嚮往光明。——歌德5.危......

街頭搭訕總是被女生們視作一種流氓行爲，所以想要成功的在街邊搭訕女生，很顯然是一種自我的挑戰，當然這對於大多數的男生來說都是一個難題，但是搭訕確實你認識女生最好的途徑，所以崛起吧騷年。今天本站小編爲大家分享關於搭......

晨練大軍裏男性練習者簡直是鳳毛麟角，陰盛陽衰的局面十分明顯。帶着疑問，記者隨機採訪了隊伍裏僅有的幾位男性老年練習者，其中一位老大爺的說法很有代表性，他說：健身操好看是好看，但我做起來使不上勁兒，而且夾雜在婦女中間做......