平和體質是最理想的一種體質，但是有這種體質的人寥寥無幾。誰都想擁有平和體質，特別是對女性來說，身體素質好，身材勻稱，不胖也不瘦，臉色紅潤，而且精力充沛，情緒也穩定、平和，不容易生病，即使生病了也恢復得快。平和體質的飲食調......

帶狀皰疹俗稱蛇丹、纏腰龍或蜘蛛瘡，好發於春秋季節，成年人多見，尤其是老年人、久病體虛、身體疲勞、癌症、感冒等人羣。帶狀皰疹傳染嗎該病初期有時會先出現疼痛，容易被誤診爲心絞痛、潰瘍病、膽道痛或腎絞痛，但疼痛四五天......

第一天白菜瘦身湯早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治中餐：胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿蔔湯晚餐：西紅柿通心麪、白菜瘦身湯第二天優格水果色拉早餐：核果燕麥粥、優格水果色拉中餐：素水餃、什錦蛋花湯晚餐：四......

所謂宮寒，是中醫學上的一個概念，直白地說就是‘子宮寒冷’。但是，中醫所說的‘子宮’與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。王佔國說，用中醫理論來解釋，宮寒是指女性腎陽不......

中醫學歷來重視孕婦用藥，在漫長的臨牀實踐中，積累了非常豐富的經驗，認爲孕期服用中草藥必須對證，即使一般補養的藥物，也應當平和適中，與孕婦的體質相符。孕婦服用中藥應當看自身體質懷孕期間，凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗氣......

在網上流傳的諸多生子祕訣中，有一種跟酸鹼體質相關的理論備受關注，即：多吃鹼性食物打造鹼性體質容易生男孩，而吃多了酸性食物形成酸性體質之後則易生女孩。不少不信轉胎藥的年輕人對這種觀點倒是推崇備至。醫生分析認爲，酸......

紐曼思高端營養免疫專家：正確補充益生菌幫助寶寶對抗過敏體質剛剛升級當媽媽的李女士最近很犯愁，由於寶寶雙頰、額頭、脖子等處有出現紅色斑疹，寶寶經常顯得多動、煩躁不安，還不停地用小手去撓這些部位。在去附近兒童醫院......

小編推薦：古代妃子妓女的避孕小妙法13類女性不同的避孕小妙法吃什麼可以讓女人私處保溼口述：愛液多少反映女性愉悅度所謂陰虛體質，是指陰液不足(組成人體的物質虧損，如血液、津液、陰精虛少)的體質，其體制特點是形體消瘦，面......

2010年廣州市民體質監測優秀率達到23.0%。全市擁有社會體育指導員已超過1.6萬名。劉江南說，羣衆體質監測水平顯示，廣州市民健康水平每五年上一個臺階。無論是羣衆體育意識、社區羣衆體育組織、體育設施建設，還是開展大型......

胃熱痰瘀型-容易成功且復胖率不高特點：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。減重叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。針對千人的肥胖研究顯示，36%—38%的肥胖者屬於該型，且以男性居多。這類型最容易減......

秋季多風，氣候乾燥，養生保健尤要注意衣食住行的調節。體質虛弱、抵抗力較差的人在此時尤易產生感冒、打噴嚏、流鼻涕、咽乾、口乾等呼吸道症狀，因此適當地進行秋補，使身體機能能夠順利適應從夏熱至秋涼的過程。不過，養生專......

廣州市紅十字會醫院燒傷整形科主任張雲鬆介紹：所謂疤痕體質，指的是受傷後增生的疤痕突出超過皮膚的表面，表面積比原來的傷口還大。有的人一丁點的皮膚損傷都可引起疤痕疙瘩，例如打耳洞等，如果單純把疙瘩贅肉切掉，不久還會長......

血液循環不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐着，要多走路，讓骨盆的血液循環好些。可以喝些薑黃茶或是中藥茶。改善小祕方：血......

除了一些病理變化明顯、器質性的婦科病，如：卵巢囊腫過大、子宮內膜異位症等適合切除外，很多婦科病如：月經不調、慢性盆腔炎、乳腺增生、更年期綜合症、習慣性流產、多發性子宮肌瘤、初期卵巢囊腫等，中醫卻有獨到見解。以下......

手機尾號8442的讀者：我手心腳心總是感覺熱，頭暈，我不抽菸但總有痰，並且容易腰痛，還伴有輕微陽痿和早泄。這是腎陰虛嗎？請問如何食療？北京中醫藥大學附屬東方醫院亞健康科主任彭玉清：從您的情況判斷，您的情況不是腎陰虛，因爲腎陰......

現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣（如露臍裝暴露神闕穴而易感風寒），冬不着棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來越多的現代女性出現了身體不適的......

男人脾虛如何補?冬季氣溫驟降，脾受寒困，脾不運化，或素體脾虛。進補原則：脾虛的男士冬季應以補陽運脾爲主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含澱粉，容易吸......

湖北省荊門市國民體質監測結果統計日前出爐：10個荊門人2個是胖子。結果顯示，該市成年人體質在30歲左右達到發育成熟最高值，35歲左右開始隨着年齡增長逐步下降，如肺活量、肌肉力量、平衡能力等指標在35歲-39歲後有較大幅度......

本報日前報道了“鹼性水”方面的問題，引起衆多市民關注,不少讀者打電話詢問“哪種水最好?”筆者隨即進行了深度走訪。業內人士坦承,“哪種水最好”,目前沒有真正定論。市民??飲用水搞“概念”讓人應接不暇從事教育的肖......

先天性心臟病是小兒最常見的心血管疾病，主要是在胎兒發育的前3個月，由於某些原因使胎兒心血管發育停頓或發育異常所致。比較公認的原因爲孕婦患風疹、流感等病毒感染，孕婦服用激素或其他損害胎兒的藥物，孕婦的腹部或盆腔......