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孕期家常食譜1:海帶燜飯材料:大米300克,水發海帶100克,鹽適量做法:1.大米淘洗乾淨,水發海帶放入涼水盆中洗淨泥沙,切成小塊;2.鍋置火上,放入海帶塊和水,旺火燒開,滾煮5分鐘,然後放入大米和鹽,再開後,不斷翻攪,燒10分鐘左右,待米粒漲發......
2023-11-05
治療精神抑鬱的三款食療偏方
一、甘草蓮心水果湯食材:生甘草30克,蓮子心4克,蘋果2個,雪梨2個,百合30克,胖大海2枚調味料:冰糖做法:1、雪梨、蘋果去皮、去籽,切塊,甘草洗淨切片,其它食材也清洗乾淨;2、砂鍋加水,先放蘋果、雪梨、百合,大火煮沸,再放蓮子心、甘草、......
2023-11-04
有助女性預防早衰的三款藥膳
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2023-11-24
治療胃潰瘍的三款食療藥膳
桃仁豬肚粥、佛手扁苡粥、雞蛋三七燉對於胃潰瘍都有一定的食療作用。胃潰瘍藥膳方一:桃仁豬肚粥原料和製法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大米各50g,料適量。將肚片切細;取二倍水煎取汁,加豬肚、大米煮爲稀粥,待熟時調味......
2023-11-14
寶寶最愛的三款輔食做法
牛奶、蔬菜是寶寶日常輔食中必不可少的食物,怎樣把這二者結合呢,我們來推薦三款寶寶愛吃的輔食吧!牛奶香蕉糊適用寶寶:5個月起材料:熟透的香蕉40克,牛奶50克,玉米油10克,白糖適量做法:香蕉去皮後用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖......
2023-11-23
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2023-11-15
治療慢性胃炎的三款食療偏方
現代人生活壓力大、飲食不規律,患上慢性胃炎的患者不在少數,治療慢性胃炎需要長期注意自己的飲食,經常吃些養胃的食物,今天就爲大家介紹治療慢性胃炎的幾款食療方。一、山藥蘿蔔雞胗煲食材:山藥100克,帶內金的雞胗1個,白蘿蔔......
2023-11-04
夏季三款低脂減肥食譜
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2023-11-09
讓老人遠離失眠的三款營養粥
中老年人階段的人們由於自身的身體器官功能漸漸退化,容易造成失眠的情形發生,那麼面對失眠我們有什麼比較好非藥物的措施呢?下面小編整理了相關可以治療失眠的養生粥供大家參考。1、百合粥百合30克,用清水浸泡半天,去其苦......
2023-11-04
補腎強身三款食療偏方
補腎強身湯一、白果煲豬肚食材:白果50克,豬肚1只,豬瘦肉100克,豬脊骨150克,水發腐竹50克,老薑1塊,蔥、枸杞適量調味料:鹽、雞粉做法:1、所有食材洗淨,腐竹切段,其他都切塊;2、砂鍋加水燒熱,豬肚、豬脊骨、豬瘦肉放進去汆燙,去血水,撈......
2023-11-04
三款的藥膳 改善睡眠提高記憶力
酸棗仁粥:炒酸棗仁60克,大米400克,將酸棗仁用水煎熟,去渣取汁,與大米一起煮粥,每次適量食用。適用於心肝之陰血不足所致的失眠、健忘、心悸等。遠志棗仁粥:遠志、炒酸棗仁各10克,大米50克。先將遠志、酸棗仁水煎,去渣、取汁,再......
2023-11-13
喝出窈窕好身材的三款蜂蜜瘦身茶飲
一、蜂蜜減肥薑茶薑茶驅寒暖身、預防感冒,將蜂蜜與薑茶混合飲用還能起到減肥的作用。薑茶可調節生理平衡,而蜂蜜遇到生薑後,其減肥功效得以成分發揮,但需長期堅持飲用。食用方式:建議每天早上飲用一杯蜂蜜薑茶,並控制好日常......
2023-11-07
三款粥可防脫髮
春季要特別注意養髮護髮,可以從以下幾個方面進行。首先,要調暢情緒,保持心情愉悅。情緒抑鬱可能導致內分泌失調,使頭髮容易脫落,要注意調整好心情,消除緊張、抑鬱、憂愁等情緒。其次,應適當地進行飲食調理。油性發質者多吃一......
2023-11-05
冬病夏治的三款食療藥膳
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2023-11-17
三款有效治療寶寶溼疹的食療
嬰兒溼疹病因比較複雜,有先天的體質因素,有些孩子屬過敏體質,對所接觸的毛織品、灰塵或食物如牛奶、魚、蛋、等過敏。也有後天營養失調、營養過多、消化不良、衣着不當,室內空氣污濁,溼熱,外部剌激等都是本病的誘發因素。患......
2023-11-24
三款準媽媽必知的保胎食譜
1、杞子二肚湯食譜原料:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量。製作方法:把豬肚洗淨,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟後即成。適用人羣:孕婦。健康提示:飲湯食肚及杞子,可使用調味品拌服。補血,滋陰,安胎......
2023-11-24
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2023-11-11
女性內分泌失調三款輔食起作用
【薏苡仁海帶粥】原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克做法:1、首先,將桃仁、杏仁用紗布包住,用水煎煮取汁。2、然後,加入其它的佐料一同煮成粥即可,每天食用2次。這款粥有助於降壓,降低血脂,......
2023-11-08
三款糖水 秋冬去燥又美容
潤糖水1:冰糖脆梨汁冬季天干燥,首先感覺到的是皮膚,怎麼保養,都幹乎乎的。按中醫說法,皮膚乾燥源於肺燥。吸進去的空氣裏水分很少,身體裏的水分卻又不斷被蒸發,所以要潤膚,首先要潤肺。秋冬時節,生梨隆重上市,碭山梨、雪梨、水......
2023-11-24
白木耳養生三款養生食譜做法
白木耳,就是我們俗稱的銀耳,也稱雪耳,它是食用菌的一種,中醫認爲,白木耳性味甘平,含有粗纖維、蛋白質、脂肪等多種維生素和17種氨基酸、微量元素,具有生津止咳、滋陰潤肺、強精補腎、抗衰老等多種功效,還能抗衰老、抗腫瘤。秋......
2023-11-04
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