一、功效剖析花生味甘、性平，入脾、肺經。花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。花生含有的維生素C有降低膽固醇......

功效：健脾開胃原料：裏脊肉；小油菜（可以用白菜包菜或者生菜等自己喜歡的蔬菜）；調料：蔥；生薑；大蒜；醬油；幹辣椒；郫縣豆瓣；鹽；花椒；蛋清；油；料酒；澱粉；高湯或清水；八角；丁香；草果（拍裂）；水煮肉片步驟與做法：1、將裏脊肉切成薄片（凍過沒完全化透的肉......

主料（或者牛肉）瘦肉250克、白菜（或者其他時令蔬菜，在四川通常使用萵筍）200克配料50克（3湯匙）、料酒25克（1.5湯匙）、澱粉25克（1.5湯匙）、鹽2克（約1/2茶匙）、雞精少量、幹辣椒10克、花椒20粒、蔥適量、肉湯400克、油100克、醬油3克（1......

晚上吃水煮菜會胖嗎？這是一個常見的問題，其答案取決於你吃了多少和你的其他飲食習慣。讓我們看一下它的背景和更多的細節。首先，水煮菜裏面幾乎沒有脂肪，而且菜的數量也不能過多，這樣就不會導致體重增加。水煮菜不是高熱量......

材料：豬肉（或者牛肉）瘦肉250克、白菜（或者其他時令蔬菜，在四川通常使用萵筍）200克郫縣豆瓣50克（3湯匙）、料酒25克（1.5湯匙）、澱粉25克（1.5湯匙）、鹽2克（約1/2茶匙）、雞精少量、幹辣椒10克、花椒20粒、蔥適量、肉湯400克、油100克、......

鹽水毛豆煮多久？毛豆洗淨放盆中，撒上鹽（多放）用手搓，可以去除上面的毛毛，便於入味，同時減少煮毛豆的時間。搓後倒入涼水浸泡十五分鐘，如鹽少的話可多泡一會。到煮的時候，始終用中火保持沸騰狀態，煮６到１０分鐘即可。鹽水毛豆怎麼煮才......

春天到了，小夥伴們又掀起了一陣減肥的熱潮，雖然每個人減肥的理由都不一樣，有的人是想要穿上美美的衣服，有的人是忍受不了買衣服時受到的異樣眼光，也有的是爲了內心裏深深愛着的那個人，然而相同的是，每個女性都想要瘦下來，把嘴......

被官方微博稱爲只是水煮驢皮市面上同種阿膠價格最多差四成阿膠爲何隔段時間就被懟超市貨架上的阿膠產品實際阿膠含量很少攝影本報記者張欽國家衛計委全國衛生12320衛生公益熱線官方微博近日在發佈的一則標題爲過年不......

對於蒸米飯我想很多朋友都很熟悉，這對於我們來說再普通不過了，我們的習慣是淘米、加冷水，然後上鍋蒸，這些看起來很簡單，但是小編要在這裏提醒大家，就是這些簡單的事情往往有着很多的講究，那麼，煮米飯用開水還是冷水？做米飯正確......

水煮龍利魚的做法龍利魚兩條，洗淨切薄片將魚片用雞蛋清、料酒、澱粉、薑片和一小勺鹽醃製20分鐘左右生菜洗淨，小油菜洗淨焯水，放入盆中備用炒鍋內倒入適量油燒熱，放入適量花椒和幹辣椒段爆香，再放入剩下的薑片、蒜瓣炒香然......

流動攤販用廁所水煮麻辣燙煮開後仍有酸臭味前日，有網友向本報報料，說自己在環島路靠近椰風寨附近跑步時，發現一名流動攤販從綠化帶接水管，往放滿麻辣燙的鐵鍋裏注水。記者調查瞭解到，此前，也有城管執法人員發現攤販用公廁的......

我們都知道女性朋友在經期的時候身體是比較脆弱的，所以在經期很多種食物是不能食用的，如辛辣的食物。對此有很多人問月經期可以吃龍蝦嗎？女人經期吃什麼好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。月經期可以吃龍蝦嗎？龍蝦如果......

衆所周知，楊紫是童星出道，《家有兒女》讓她一夜成名，在很長一段時間裏，她都被貼上了小雪的標籤。事實上，楊紫的可塑性非常強，不論是《歡樂頌》中的傻白甜，還是《青雲志》中的高冷女神，她總能把角色的性格拿捏的恰到好處。楊紫......

如果你發現，寶寶在4—6個月大，看到別人吃東西時，小嘴跟着蠕動，則說明可以給寶寶加雞蛋了。加雞蛋由蛋黃開始。媽媽將煮熟的雞蛋剝去皮，取蛋黃，開始時只能將1／4個蛋黃用少量水研碎食用，以後逐漸加至1／2個，最後到1個。蛋黃可......

吃水煮白菜可以排毒減肥嗎可以排毒。白菜營養豐富，除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2外，尚含豐富的維生素，微量元素鋅高於肉類。白菜中含有的纖維素，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在......

清甜好吃的綠竹筍涼拌或煮湯都是非常美味的！但要怎麼做才能夠保留竹筍的甘甜並且驅走苦味呢？其實步驟很簡單，跟着一起動手做做看吧！一、竹筍帶殼從冷水開始煮竹筍帶殼煮可以鎖住甜味與水分，避免在水煮過程中流失，因此不建議......

吃螃蟹用水煮好嗎用水煮螃蟹，其美味和營養會大量溶於湯內，使鮮味走失，營養成分大減。科學的做法是，將整隻螃蟹腹朝上，擺入蒸屜內蒸熟。蒸比煮的溫度高，熟的快，能縮短烹調時間，可殺滅蟹體內的微生物和寄生蟲等。同時，還可以減少......

水煮雞蛋減肥是很多人都想採取的一種方法，因爲現在肥胖的人是越來越多，而且肥胖也給自己帶來了很大的危害，於是很多身體肥胖的人，想了解一下水煮雞蛋減肥的食譜，下面就作了具體的介紹，對於很多想全面瞭解的人，可以對下面內容......

花生在我們的生活中非常常見，花生有很多功效，常吃對身體有好處，吃花生還能減肥，怎麼吃花生減肥呢？花生是人們常吃的一種食品，美國科學家研究認爲，多吃花生對心血管疾病有預防作用。其實除了這點外，花生對人體還有很多好處。不......

>>>相關推薦：常吃水煮活魚會影響健康！1、把魚清洗乾淨，要注意把魚肚子黑黑的地方洗白哦，沿着魚骨剔出魚肉，用刀順着魚肉的紋路，斜着把魚片成半公分厚的魚片，這樣纔不會有那麼多刺。(技巧：可在買魚的時候叫師傅幫忙把魚頭和魚......