外陰白斑帶給女性的危害那是難以想象的，由於該病症狀主要表現爲陰部的瘙癢，其發病沒有季節和晝夜，通常在公共場合會讓患者感覺到意外的尷尬，也會嚴重影響到患者的工作、學習和睡眠。因此，做好外陰白斑的護理保健就顯得尤爲的重要了。
（1）日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心。
（2）積極治療慢性病，如糖尿病、內分泌疾病及免疫系統疾病。積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病。
（3）有些女性過於清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習慣，在此我們建議，由於女性外陰有自潔作用，一般一週清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑，只用溫水清洗即可，切忌水溫不可過燙。
（4）日常生活中應穿寬鬆、透氣性好的內衣褲，以純棉製品爲主，避免穿晴綸等化纖製品的內褲。
（5）保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓，此爲外陰白斑的護理保健的重點。
（6）患者要忌食辛辣刺激性食物，應多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿蔔、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海蔘等海產品。
（7）患者要注意勞逸結合，適當增加體質鍛鍊，提高機體免疫力。
外陰白斑的護理保健是一個長期而又艱鉅的任務，需要患者堅持不懈的精神和戰勝疾病的信心，所以，患者一定要保持一個良好的心態，要相信科學的治療是最有效的。
