1、礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生。含鉀高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。這些食物含有一種叫做天冬門素的氨基酸。它們可以聯手將體內多餘的水分排出。2、我們常常不自覺就養成了習慣常常嚼些什麼東......

細節1：長期飲酒這點已經說得太多，總之酒能傷肝，是每個好飲者都該注意的問題。細節2：生活污染一些食品和瓜果蔬菜受到農藥、化肥和其他有害物質的污染，也會給肝臟帶來嚴重威脅。男性比女性更容易忽視生活細節，他們宣揚不幹不......

消化道潰瘍病是一種常見的疾病，也是一種能夠有效根治的疾病，但是正是這樣一種並不複雜難治的疾病，卻在長期折磨着成千上萬的患者。消化內科專家介紹，造成這種結果的重要原因是潰瘍病患者用藥不科學，而用藥不科學的主要表現......

孩子成長的每一天都在發生着變化。作爲父母，越能瞭解孩子當前的狀態，就越能使自己的教育切中要點，也能使孩子感到被認同的愉悅。平時，孩子們的一些做法，需要父母俯低視角細心的體會。一、追求完美不是笨生活鏡像：媽媽叫喬喬......

長壽從改善生活細節做起。美國維基百科網站最新載文，總結出長壽10步法。第1步：避免致癌物。香菸含有多種致癌物，吸菸者應該儘早設法戒菸，降低肺癌發病率和死亡率。皮膚癌與過多接觸陽光紫外線有關，出門最好塗抹防曬指數至......

中國醫學認爲，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，經期性愛有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀。經期性愛的是很容易感染的。因爲經期子宮頸呈開放狀態，子宮內膜剝脫形成月經。性愛時病原菌容易侵入......

戀愛的時候，總會有些細節透露出愛情的萌芽狀態，有9個瞬間是最刺激荷爾蒙分泌的時候，也是愛情生根發芽的關鍵時刻。女性一定要緊緊把握這9個瞬間哦！1、經常目光相接的時侯。持這種意見的人佔大多數。一天有好多回目光相接......

染前做護髮爲了讓髮質在染後保持最佳狀態，更加柔滑健康，我們在計劃染髮前一週，應該進行1-2次的護髮，特別對於原來就有受損的髮質，染前護髮可以平衡頭皮的微酸性，增加毛鱗片的保護作用，最大程度降低染髮膏對髮絲的刺激。48小......

衰老的實質是身體各部分器官系統的功能逐漸衰退的過程。我們不可能違背這個規律，只要有良好的生活習慣和保健措施並適當地運動，就可以有效地延緩衰老，降低衰老相關疾病的發病率，提高生活質量。可是有時候謹慎的我們卻忽略......

男士們往往容易忽視生活中的一些小細節，理由各種各樣。有的會說男士很忙，有的會說男士很粗心，有的會說男士很不在乎……各種各樣的理由都會讓男士們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵，還......

相信很多人都想以好身材迎接春天的到來，於是便自然萌生了減肥或者健康飲食等想法，但琳琅滿目的法子往往讓人手足無措。少喝飲料哪怕是號稱無糖的飲料也會讓你發胖，更何況是那些高糖分的飲料呢。吃飯的時候不要喝東西，知名......

1、防乳腺癌——運動乳腺癌是發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫痛之一。保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平。每天......

精彩閱讀：讓準媽媽更舒適的性愛技巧細節1.每次性行爲前，必須用一個新的膠質安全套。細節2.避孕套有不同的規格，應根據陰莖勃起時的大小選擇適當型號，如太大會脫落在陰道內，太小則被擠破使精液流入陰道內。細節3.使用前應查......

當你欣賞着美美彩妝的時候，有沒有考慮面部卸妝呢？面部卸妝是最基本的清潔環節，對面部進行卸妝前，一定要認真閱讀卸妝用品說明書，因爲不同的產品使用的方法也不盡相同。在鼻子兩側要用卸妝乳上下塗抹，其他部位由內向外輕揉，待......

細節一：睡前總忍不住吃點東西很多女生都會用提前刷牙的方法來控制自己睡前想吃東西的慾望，但是就算刷了牙控制不住食慾的女生還是大有人在。也許並不是吃很多夜宵，或許只是一個小蛋糕，一塊小餅乾，一個小堅果，這些在你看來熱......

你的生活方式健康麼?注意!這是個很重要的問題，因爲肯定的回答將幫助你預防癌症。健康專家提醒我們：目前的研究顯示，至少70%的癌症是可以避免的。美國《預防》雜誌指出，科學研究也發現，一些細微甚至有趣的方法也能夠增強人......

每天早餐第一件事就是刷牙，但是有很多人不懂得如何纔是正確的刷牙方法，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極爲重要。刷牙的時候最好是用溫水，如果長期用涼水刷牙的話會讓牙齦逐漸萎縮，嚴重者會讓牙齒鬆動脫落。而且溫......

與痔瘡交往，生活昏天黑地，吃不好，坐不安，睡不香，最好永遠別招惹它。痔瘡其實有點冤屈，明明是人類自己敞開歡迎的懷抱把痔瘡請來，卻把所有責任怪罪在痔瘡上。其實，只要我們注意自己的飲食習慣和生活習慣，是完全可以遠離痔瘡的，那......

近日，名爲麗娜華的Mom微博曝遭李陽家暴，很多網友猜疑發微博的正是李陽的外籍妻子Kim（本報曾報道）。昨天，麗娜華的Mom繼續發博文訴苦，不僅披露家暴細節，而且提出離婚。瘋狂英語李陽則在其微博上連發多條有關孩子教育的言論，並......

現代社會生活節奏加快和競爭激烈，使人們長期處於體力和心理的超負荷運行狀態。工作時間延長、睡眠時間減少、飲食不規律，常常使人感到身心疲憊，長此以往，慢性疲勞就容易出現。除了常常感覺疲勞虛弱外，有慢性疲勞的人還可出......