>>更多推薦：改善兒童近視眼的三種方法鈣鈣具有消除眼肌緊張的作用。因此應該在每天的飲食中添加富含鈣的食品，如豆類和豆製品，乾果類的花生、核桃、蓮子，食用菌類的蘑菇、香菇、黑木耳，蔬菜中的油菜、香菜、莧菜，還有水產品......

維生素C能參加人體內多種代謝過程，降低毛細血管的通透性及脆性，增加機體抵抗力。維生素有三大作用：一是用於抗壞血酸，也用於肝炎、肝硬化、化學毒物中毒、各種貧血、過敏性疾病、紫癜及各種急性和慢性傳染病的治療;二是用......

所有美容專家都告訴我們，美白不是一夕之間就可以完成的，越快地去掉色素，皮膚所付出的代價就越大！下面介紹一些皮膚變白的方法供愛美的你選用。（1）番茄1只搗爛，濾汁塗擦臉部，20分鐘後洗淨。每日數次，可使皮膚漸漸變白，還兼治雀斑......

研究報告顯示，每天服用維生素的女性，懷孕的機會較沒有服用的高40%。這是由於維生素C和維生素E均有抗氧化的作用，能有效清除體內的毒素，同時它們也能催生膠原蛋白，加速健康組織的生長。是藥三分毒，過量服用維生素也可引發不......

新時尚：維生素C鑽進辦公室抽屜白領麗人上班勞神是個事實，雖然工資不菲，但精力透支是常事。強烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長斑的大敵。從現在的保健時尚來看，維生素C最適合放在辦公室。口服維生素C有淡斑的......

1、富含維生素A的食物維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素，能維持眼角膜正常，不使角膜乾燥、退化，並有增強在暗光中視物能力的作用。如果體內缺乏維生素A，可出現角膜炎、乾眼病、怕光、流淚，甚至可導致結膜增厚......

如果經常感覺眼睛乾澀難受，平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素的攝入。電腦族預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降，應多吃富含維生素A的食物，而維生素C可以有效抑制細胞氧化。核桃和花生中含有豐富的維生素E，而維生素E主......

所謂豆芽菜，即是利用豆類經水浸，生髮出嫩芽的一種特定意義的蔬菜，一般包括綠豆芽、黃豆芽和黑豆芽等。豆芽菜鮮嫩生脆，味美可口，是深受人們喜愛的一種大衆化蔬菜。豆芽菜雖源於各色豆子，但其營養卻更勝原豆一籌。這是因爲豆......

觀念1：錯誤-只要使用保險套就一定不會感感染性病正確-保險套雖然是預防性病最好的方法，但並是萬無一失，因爲保險套使用不當（如未完全套入，性交一半才使用，射精後持續還有性交的動作等）或保險套品質不佳在性交中途破裂，還是有......

很多人臉上都有痘印、小疤痕之類的瑕疵。一般來說，想要徹底去除這類痘印和疤痕是很困難的。然而，一些小竅門可幫助我們淡化臉部面積較小或者受損不是非常嚴重的局部疤痕。下面就介紹四個淡化疤痕的小竅門。1、用按摩法......

維生素C又叫抗壞血酸，是水溶性藥物，水溶後顯酸性反應。它能參加人體內多種代謝過程，降低毛細血管的通透性及脆性，增加機體抵抗力。維生素有三大作用：一是用於抗壞血酸，也用於肝炎、肝硬化、化學毒物中毒、各種貧血、過敏性......

容易曬黑、胃口變差、雙手脫皮，這些看起來與炎熱天氣有關的症狀，實際上與維生素缺乏不無關係。人們在夏天運動量增加，出汗明顯，加上晝長夜短影響睡眠等，都會增加體內維生素、微量元素的消耗和流失。衛生部北京醫院藥學部臨......

中國科學院廣州生物醫藥與健康研究院院長海歸派科學家裴端卿二十四日告訴記者，二00六年八月，日本的山中伸彌在世界上首次從小鼠成體細胞中獲得功能與胚胎幹細胞類似的誘導多能幹細胞，即iPS細胞。這一方法將已喪失分化全......

雀斑、黃褐斑，要注意儘量消除病因，給予相應的治療和處理，減輕皮膚症狀。如針對苛些慢性病如內分泌障礙、肝腎疾患等應積極治療；如果與口服避孕藥有關應停用該藥而改換其他方法避孕。還要注意以下方面：（1）避免暴曬，外出遮陽和......

對於白癜風病，很多患者都曾問道：到底能不能吃水果啊？那麼，白癜風和維生素C到底有沒有關係？患了白癜風能不能吃富含維生素C的水果呢？維生素C有美白作用，在化妝品行業和皮膚病臨牀上，用做美白和輔助治療黃褐斑等色素沉着性皮膚......

1、黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利於女性，同時，黃豆也是男性的絕佳食品。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。多吃黃豆可以補充卵磷脂。2、海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液裏含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精......

在冬季的飲食原則可以分爲:一是要有豐富、足夠的營養,熱量要充足;二是食物應該是溫熱性的,有助於保護人體的陽氣。選擇的種類有:1、茶:冬季飲紅茶最爲理想。紅茶味甘性溫,含有豐富的蛋白質,能助消化,補身體,使人體強......

口瘡是小兒的常見疾病，雖無大礙，卻影響孩子飲食，小兒常因疼痛哭鬧不止，搞得父母無所適從。下面簡介六法，可使小兒口瘡速愈。一、將維生素C片碾成細未，塗在口瘡患處，每天三次。二、將冰糖碾碎，含在口中，一天含四、五次。三、將......

這一款精華液的製作方法真是簡單得不能再簡單了，但是卻具有相當好的保養功效。其實，市面上許多左旋C精華液都和你自己做的相差無幾！維生素C是一種全方位的抗衰老保養成分，它能夠還原黑色素，達到淡斑的功效，還能夠促進真皮的......

英國格拉斯哥大學科學家日前對本國較爲流行的13種果汁的抗氧化成分進行了科學分析，結果是：在健康果汁中，紫葡萄汁佔據榜首，蘋果汁和蔓越梅汁緊隨其後，最爲人們所喜愛的橙汁反而排名不高。橙汁在不少人心中或許是最健康的飲......