維生素C又稱抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和新鮮蔬菜中含量很高，如柑橘、棗、辣椒、番茄及有葉蔬菜等。維生素C是一種很重要的自由基清除劑，能夠有效清除人體內的多種活性氧。此外，維生素C還參與氨基酸代謝、神經遞質......

新時尚：維生素C鑽進辦公室抽屜白領麗人上班勞神是個事實，雖然工資不菲，但精力透支是常事。強烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長斑的大敵。從現在的保健時尚來看，維生素C最適合放在辦公室。口服維生素C有淡斑的......

常抽菸喝酒的男性應多補充維生素C多項研究結果表明：過量飲酒與吸菸者血液中維生素C的含量明顯偏低。維生素C是保持身體健康不可缺少的營養素，它具有諸多功能，如防止維生素A和維生素E的氧化，並在其協同作用下促進損傷組織......

如今，越來越多的人開始進補維生素。大家究竟對維生素瞭解多少？如何合理的使用維生素才能提高自身免疫力？如何科學地看待和使用維生素進行保健？人們都知道維生素，但並不是所有人對維生素都有全面的瞭解。它們與人體健康的關......

好多朋友逐漸都要步入準媽媽的行列，一想到要寶寶就會想到補充體內營養，尤其是葉酸，面對着現在環境的惡化誰也不敢保證自己的寶寶就一定會倖免遇難，所以葉酸是必補的。那維生素C能不能與葉酸同時補充呢？給大家的建議是如果......

1、葉酸冠心病的發生和多種危險因素有着緊密關係，如吸菸、超重或肥胖、高膽固醇血癥。葉酸、維生素B6及維生素B12是同型半胱氨酸代謝過程中必不可少的營養物質，可以促進其轉化成爲蛋氨酸，從而減少冠心病的發生風險。另一......

維生素C能參加人體內多種代謝過程，降低毛細血管的通透性及脆性，增加機體抵抗力。維生素有三大作用：一是用於抗壞血酸，也用於肝炎、肝硬化、化學毒物中毒、各種貧血、過敏性疾病、紫癜及各種急性和慢性傳染病的治療;二是用......

在很多人看來，各種各樣的壯陽藥是雄風不振男性的救命稻草，只要遵醫囑，必能藥到病除。不過，據新加坡《聯合早報》報道指出，性學專家估計，有三成ED（勃起功能障礙）男性需在服用藥物的同時，加服抗氧化劑，才能獲得更多的性福。西班牙......

美白針最早出現在大S美容書中，原書中寫到靜脈注射稀釋的維生素C能夠美白，這讓總覺得自己不夠白的女人們找到了救星，大家紛紛效仿。然而美白真這麼簡單嗎?省人民醫院平洲分院皮膚科董秀芹說，這種說法並不完全正確。維生素C......

胃潰瘍患者買藥時最好看看說明書上的成分，如果含碳酸氫鈉、碳酸鎂等成分，一定要和維生素C錯開兩個小時服用。維生素C能增強免疫力，預防感冒。但胃潰瘍患者應注意，維C千萬別和潰瘍藥同服，而應錯開兩個小時服用。這是因爲胃......

如果經常感覺眼睛乾澀難受，平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素的攝入。電腦族預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降，應多吃富含維生素A的食物，而維生素C可以有效抑制細胞氧化。核桃和花生中含有豐富的維生素E，而維生素E主......

醫院專家指出：點滴型銀屑病可以吃土豆，土豆含有大量澱粉，其它還有蛋白質、脂肪、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清熱解毒、消炎脂同等作用。點滴型銀屑病能吃土豆嗎?目前，有很多人患有點滴型銀屑病，很......

首先，要多吃酸味的水果。因爲甘酸清潤的水果通常富含維生素C和E，可以滋潤皮膚。維生素C能促進膠原蛋白合成，使皮膚水潤細膩。維生素E是種高效抗氧化劑，能促進人體新陳代謝，改善皮膚血液循環，增強細胞活力。研究表明，口感越酸......

如何從飲食上防治潰瘍病呢?(1)少吃或不吃油炸食物，忌食生冷、過硬過熱的食物。油煎或油炸的食物或生冷、過硬、過熱的食物不僅不易消化，而且還會促使胃酸過度分泌，直接損傷潰瘍面。另外，太熱的食物還會使血管擴張，容易引起......

方法一、補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠......

維生素C又叫抗壞血酸，是水溶性藥物，水溶後顯酸性反應。它能參加人體內多種代謝過程，降低毛細血管的通透性及脆性，增加機體抵抗力。維生素C有三大作用：一是用於抗壞血酸，也用於肝炎、肝硬化、化學毒物中毒、各種貧血、過敏性......

秋季老人易犯皮膚瘙癢胳膊癢、背癢、腿癢，越撓越癢，越洗越癢。秋季，很多老人全身瘙癢的毛病又犯了。專家介紹說，秋季，溼熱並重，老人用勤洗澡的方法來避免瘙癢，往往適得其反。專家介紹了幾種正確的止癢方法。秋季如果出現輕微......

維生素C不宜長久放維生素C（下稱VC）是維持人體正常功能和健康必須的營養成分，臨牀用於防治壞血病、過敏性皮膚病、口瘡、促進傷口癒合等。許多家庭或多或少都存有VC片劑。暴露於空氣中或放在潮溼的地方，會使藥片變黃，影響藥......

目前的維生素C飲料一般含糖量較高，大量飲用同樣會導致糖分過多、能量過剩的問題，因此不宜因爲含有維生素C這個理由就放任自己一瓶接一瓶地喝。另一方面，調查顯示市場上的維生素C飲料中添加的維生素C含量較高，飲用量大時，可......

蔬菜汁富含維生素C，是天然健康飲品，如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保健作用更好，下面就向您推薦幾種有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法：蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2~3次，每次一湯匙，飯......