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大夏天如何喝水最美容
1、餐前半小時補水最養胃吃飯前半小時補水,既不會沖淡胃液影響消化,還會調動食慾,調節體內無機鹽濃度,減輕飯後鹽分攝入過多引起的體渴。2、飲水量要適當正常人每天清水的攝入量爲2000ml~2500ml。太少,體內廢物代謝不出去,......
2023-11-24
專家提醒:夏天少食“甜蜜蜜”
新華網武漢8月4日專電(記者黎昌政)天氣越來越熱,很多人都對飯菜失去了胃口。甜美的糕點、涼爽的雪糕冷飲成了許多人的最愛。專家提醒,夏天吃太多甜食,不但不解暑,反而會加劇上火。武漢大學人民醫院消化科副教授沈磊說,夏季氣候......
2023-11-21
夏天天氣悶熱你要怎麼"解悶"呢?
祖國醫學認爲:人體由神與形合而爲一,保健養生,須善於調攝精神,講究心理衛生,以增進健康。弈棋遣暑《夢樑錄》載:此日(六月六日)……納涼避暑,姿眠柳影,飽挹荷香,散發披襟,浮瓜濃李,或酌酒以狂歌,或圍棋而垂釣,遊情寓意......
2023-11-27
七類人夏天該補維生素
容易曬黑、胃口變差、雙手脫皮,這些看起來與炎熱天氣有關的症狀,實際上與維生素缺乏不無關係。人們在夏天運動量增加,出汗明顯,加上晝長夜短影響睡眠等,都會增加體內維生素、微量元素的消耗和流失。衛生部北京醫院藥學部臨......
2023-11-21
夏天多吃點酸味食物
氣溫高的夏季會讓人食慾減退,只想吃清淡的東西,結果叫人渾身無力。在炎熱的季節裏,爲了增進食慾,不妨多吃點帶酸味的食物。夏季出汗多而易丟失津液,番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果,能斂......
2023-11-22
夏季最佳養生湯
一、蟬蛻冬瓜湯材料:蟬蛻(即蟬衣)10克,鮮冬瓜750克,蜜棗1枚。做法:冬瓜連皮切塊,與上料同放入鍋內,加適量清水,武火煮沸轉文火煲2小時,約煎成2碗,代茶飲用。#p#副標題#e#二、花生核桃瘦肉湯材料:花生100克,核桃30克,豬瘦肉100克。......
2023-11-24
夏天早餐 該吃與不該吃的
>>>推薦:小心!夏天勿穿錯內衣早餐兩宜、兩不宜宜少不宜多:飲食過量會超過胃腸的消化能力,食物便不能被消化吸收,久而久之,會使消化功能下降,胃腸功能發生障礙而引起胃腸疾病。另外,大量的食物殘渣貯存大腸中,被大腸中的細菌分......
2023-11-25
教你夏天怎麼吃火鍋不上火
夏天吃火鍋還是有一些講究的。介紹一些吃火鍋的祛火小方法。1、加些蓮子白蓮不僅富含多種營養素,也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入白蓮,這種葷素結合有助於均衡營養,有益健康,加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心,因爲蓮子心......
2023-11-27
警惕:老人夏天失眠誘發猝死
失眠症對生活質量的負面影響很大,但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。中醫睡眠疾病研究所理論文獻與情報研究室主任徐良告訴記者,現實生活中,女性承受着越來越大的工作壓力,還要承受繁重的家務雜事以及教育子女的重......
2023-11-26
夏天開空調蟎蟲活躍廣州過敏患者加倍
廣東省人民醫院門診發現,三伏天空調開放,過敏性鼻炎的發病率提高了近1倍。在開着空調的封閉環境下,過敏性鼻炎發作的可能性更高,因爲蟎蟲活躍。而最新調查發現,廣州的過敏性患者約80%由蟎蟲引起,其次爲蟑螂,約佔40%。廣州過敏......
2023-11-26
夏天懷孕要注意什麼
1.正常生活中的殺蟲劑對孕婦影響很小孕婦懷孕的前兩三個月的時候,外界因素對胎兒的神經系統的發育影響比較大,所以這時候的孕婦要十分小心謹慎,儘量不要接觸有害物質。但這種防備不單單針對殺毒劑,還有對病毒、飲食等。不......
2023-11-27
暑伏熱浪拍你在中風沙灘上
炎炎夏季,應當如何預防中風呢?(一)要重視對原發病的防治高血壓、高血脂症是引發腦中風的根源。據統計,90%以上的腦中風患者都有高血壓和高血脂,因此應在醫生指導下重視合理使用降壓藥降血脂藥,多吃些能軟化血管和能降血脂......
2023-11-25
夏天,眼藥水冷藏最好
去藥店買藥,經常看到在琳琅滿目的眼藥水身邊零散地放着一些金黴素、紅黴素眼藥膏,和那些外表光鮮的眼藥水相比,眼藥膏似乎已成了明日黃花,再也不能引起人們的購買慾。眼藥膏真的該退休了嗎?眼藥膏和眼藥水一樣,依然是治療眼......
2023-11-22
男性夏天可以裸睡嗎?
夏天炎熱,而在往往這個時候,男人會不管不顧只要覺得涼快就好,而很多男人選擇的做法是:赤裸上身。當然這個是指在非公共場合,如果是在公共場合的話就不能稱爲涼快,而極有可能是耍流氓了。在自己家裏你愛怎麼樣都是你的事,沒人......
2023-11-22
夏天教你消滅草莓鼻
也許你會開始發現,毛孔粗大令妝容不穩,化妝又會加重毛孔油分過多的問題,造成不堪煩擾的惡性循環。反黑行動已經刻不容緩,在夏天正式來臨前,我們就要先發制人!夾子拔除這是牛爾的一個祕方--就是每天夾!準備一個功能良好的拔眉......
2023-11-27
夏天小心被“涼蓆病”纏上
睡涼蓆會得皮膚病在市場上發現,天氣漸熱,越來越多的市民都打算買涼蓆來降降暑。但最近涼蓆病開始纏上不少消費者。一覺睡了起來不知道怎麼就長了這麼多紅斑,而且太癢了!你看,一撓就腫了。在醫院就診的張女士一邊向記者講述......
2023-11-26
夏天游泳戲水 防曬全攻略
導語:夏日的到來正是戲水游泳的好時候啊!喜歡游泳的MM一定已經開始幻想着穿着性感的比基尼,在沙灘上盡情與水親熱的快樂時光吧。游泳一定要注意防曬,小編爲您帶來了夏季游泳防曬的好方法哦。游泳要抹防曬霜在游泳前要做......
2023-11-22
油油的夏天 搶救T區行動
持續飆漲的溫度,從T字部位宣告炎熱季又將到來,不想讓毛孔油脂見光死,記得做好內外保養。肌膚的金三角習題T字部位是臉上最肥沃的一塊土地,也是油膩感最先發作的地帶,只要一照到火辣辣的太陽,汗水和油脂就頻頻冒出來,讓臉上的......
2023-11-21
夏天降溫小心“毒雪糕”
炎熱的夏天即將到來,冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降溫的必備食品。但這個夏天,你去買雪糕等降溫食品可要小心。昨天,重慶查獲26噸三聚氰胺毒奶粉,購買廠家將用於生產雪糕。今年3月25日,警方接到線索:重慶吉喜達食品有限公司用......
2023-11-22
夏天治療中風很關鍵
現代醫學證明,中風的發生與高血壓、高血脂、高血黏稠度、心功能不全等因素密切相關。病人在中風後要堅持長期合理治療,把血壓、血脂、血黏稠度控制在一個良好的水平。以降壓藥物的應用爲例,高血壓患者一般伴有動脈硬化,用......
2023-11-25
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