救精，有何高招？
1、遇到令人煩惱的事應冷靜思考，不要背上一個長期的精神負擔，及時放鬆和調整心態是很重要的;
積極參加體育鍛煉，可以調節緊張的腦力勞動或者神經體液失常;避免不良的生活習慣和不健康的飲食習慣。
2、性慾低下重點是要解除思想顧慮，尋找影響性興趣的因素，其次，做一些性感集中的練習，注意要循序漸進。另外也要注意語言和非語言的交流，讓其在鼓勵下進行性活動等，這也是性功能性不育預防的關鍵。
3、陽痿性功能性不育中最爲突出的一種，預防時需瞭解性常識，加強性教育，樹立良好的性道德，培養正確的性意識，飲食有節，戒除自慰，房事有度。積極治療引起性功能障礙的其它疾病。
針對少精症的情況有不同的保健方法，但是一般情況下保健只能作爲輔助治療的一種手段，想要治癒疾病還是應該去正規的專業男科醫院診療。
