秋冬氣候變涼變冷皮膚容易乾燥瘙癢者應忌食辛辣、魚蝦、雞、牛、羊肉等易發物。還應該養成定時定量喝水的習慣，如果總是感到口渴時才喝水，人體就會處於缺水狀態，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。另外，適量攝入高脂肪......

經常有人說我比實際年齡小很多，在暗暗高興之餘，我想告訴大家的是：任何事情都是要通過努力的，保持青春也是如此。就我個人的經驗，除了保持好的心情，加強體育鍛煉以外，在飲食方面也要尤爲注意，少吃油炸食品，多吃綠色食品，每天攝入......

（1）鮮藕粥：鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗淨，切成薄片，粳米淘淨。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。（2）桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘淨。桂花......

季慢性乙肝易復發春天本身就是四季裏的‘多病之季’，因爲萬物復甦、氣候多變，容易誘發過敏性鼻炎、過敏性哮喘、流行性感冒等常見疾病，另外，肝病也多在春季復發。由於大部分慢性乙肝復發無症狀，要及時發現肝病復......

食譜原料：烏雞一隻、蔥段、薑片、味精或雞精少許、鹽、小棗、枸杞。製作方法：1.將雞洗淨，切塊，在開水中去血焯出。2.一次性在鍋中加入足量的水，冷水將雞塊下鍋。3.開鍋後改用小火慢慢熬製，加入蔥段、薑片。4.待五成熟時加入......

枸杞牛肉湯的做法:主料：牛肉（瘦）300克輔料：胡蘿蔔100克,土豆（黃皮）100克,枸杞子25克調料：色拉油15克,澱粉(玉米)5克,番茄汁10克,鹽3克,味精1克做法：1.牛肉洗淨愛情；2.胡蘿蔔洗淨切小塊；3.土豆去皮切小塊；4.鍋中放油燒熱，把牛肉炒......

枸杞鴨的做法材料：嫩鴨1只，枸杞20克，黃酒少許，鹽，味精，姜，香蔥各適量。做法：1、將鴨洗淨去雜，控幹水分後，全身抹鹽醃製片刻。2、鍋中放水，放入鴨、姜、點黃酒後同燉約1個小時。3、鴨肉熟時將枸杞撒入鍋中旺火煮開，放香蔥、味精即......

在中醫的理論裏中，枸杞是一種具有強韌生命力的植物，很適合用來消除疲勞，它含有多種的維生素、氨基酸，還有對人體有幫助的亞麻油酸，可以幫忙促進血液循環和新陳代謝。枸杞糯米粥是一道十分適合上班族養生的粥品，粥裏還有糯米......

美白讓人孜孜不倦的追求，但更多人靠的就是護膚品，其實不少食物美白效果更好更健康，下面小編推薦幾款美白食譜讓你吃出水嫩白皙肌膚。美白防曬沙拉材料：芝士片2片，大番茄2個，熟蛋白2個，生菜6片，洋蔥半個。配料：沙拉醬做法：1.將番......

枸杞子爲茄科植物寧夏枸杞的成熟果實。寧夏枸杞爲灌木或大灌木，生於溝岸及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。野生和栽培均有。分佈於華北、西北等地。其他地區也有栽培。6至11月果實陸續成熟，可分批採收，置席上攤涼至果皮起......

1、從質量上來看如果都是正規的枸杞，那也有質量的高低區分。特級品種的枸杞，顏色是暗紫紅色而且均勻，沒有黑頭，而那些質量差的枸杞，顏色紅得很不均勻，而且有很多黑頭。2、從顏色上看染過色或打過硫磺的枸杞多爲鮮紅色，外觀特......

>>>推薦：春季老人喝春茶不宜太濃1.多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。它們都含有豐富粗纖維，須經充分咀嚼方能下嚥，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議採用此辦法。2......

中醫認爲，壯陽食品枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。枸杞作爲壯陽藥食兩用的進補佳品，有多種......

國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其它如肝硬化、肝癌的症狀也常發生，因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。有鑑於此，中國醫藥研究所研究員林小姐......

古代長壽老人李清雲就是靠長期喝枸杞水活過百歲。也有人對此不以爲然。枸杞怎麼吃更保健，看看三位專家的心得。炒菜、做粥的時候放一把。枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，增強免疫力，但只有在堅持食用的情況下，纔有藥......

古人常說的一句話離家千里，勿食枸杞。這話是什麼意思呢？在搞明白這話的含意之前，我們先來看看枸杞的功效，知道了功效，你就自然明白了這話的含意了。性味甘，平，微寒，無毒，入肝、腎、肺經。功效補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴......

女人的膚色是白的黑的並不重要，重要的是臉色，擁有紅潤健康的好臉色，纔會散發健康美麗。那麼怎麼樣養出好臉色呢?以下教您煲幾種養膚湯水，經常飲用可以延緩衰老，讓您容光煥發!臉色好有光澤——枸杞酒釀蛋做法：先將......

枸杞是滋補肝腎明目的佳品，我國曆代的醫學家、養生家都很重視枸杞。《本草綱目》載有枸杞治病強身藥方多達33條。葛洪、陶弘景、孫思邈等歷代醫學界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒。我國民間也有泡製枸杞酒的習俗，並把它叫做......

材料新鮮山藥600克、牛肉500克、鹽2小匙藥材枸杞10克做法1。牛肉洗淨、切塊，氽燙撈起，再衝淨1次，待涼後，切成薄片，備用。2。山藥削皮，洗淨切塊。3。將牛肉盛入煮鍋中，加7碗水，以武火煮開轉文火慢燉1小時。4。加入山藥、枸杞，續......

同藥酒可治不同的疾病。如枸杞泡酒可治靜脈曲張。枸杞泡酒是如何泡製的呢？枸杞酒治靜脈曲張是內服還是外用呢？枸杞泡酒治靜脈曲張泡酒比例多少？靜脈曲張最常見的症狀是晚上感覺腿部疲勞、沉重、腫脹和疼痛。這些症狀通常......