莧菜肉片湯莧菜肉片湯春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調後菜滑湯鮮，以菜壯梗短的爲上品。只需將水煮開，加油鹽後放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點油，會使其更油滑可口。豬肚馬蹄湯豬肚馬蹄湯爲伢提供一個......

一、方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即時補給身體養分，恢復精神......

紅糖祛斑法容易被忽視的祛斑方法一：紅糖祛斑法紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎......

減肥方法主要包括飲食減肥、運動減肥以及一些減肥產品等等。但是，有些MM害怕通過跑步減肥，可能會練出肌肉腿。其實，不用擔心，只要用正確方法跑步，同樣能夠輕鬆減肥。今天，小編就向大家介紹如何正確跑步，幫你輕鬆瘦身。熱身運......

未來，高達250萬的高血壓患者可以給喉嚨上的動脈做一個簡單的手術來治療高血壓。科學家發現，喉嚨是人體中血流速度最快的地方，通過移除喉嚨的神經羣，可以調節血壓。未來，有希望可用相對簡單的手術治療約250萬高血壓患者，他們......

如今對於豐胸相信不少人都不會陌生，豐胸的方法、產品多種多樣，層出不窮。其實，只要找到簡單快速有效豐胸法，豐出大胸根本就不是個事兒！那麼簡單快速有效豐胸法是什麼呢？謹記以下5個字：防、忌、吃、按、練，讓你胸大不是夢！1、防......

據《國際癌症雜誌》報道，美國華盛頓大學醫學院一項大型研究證實，每週步行1小時，可減低患大腸癌的風險達30%。這項跟蹤研究共計16年，共觀察了79295名的40~65歲的婦女，部分在研究期間患上大腸癌。結果發現，每週步行1至1.9小時......

骨盆的不正也是導致腰腹脂肪囤積的一大原因，骨盆太前傾或者後傾都會讓小腹凸出。今天這組骨盆操動作簡單，對於矯正骨盆效果確是極好，堅持做起來，2周就可以看到明顯瘦腹效果哦。簡單動作輕鬆瘦下腹腰部向後仰的時候腹部向......

相信大家說到飛鏢並不陌生吧，應該很多人都玩過這個。非常的有意思哦。飛鏢：起源於澳大利亞（飛鏢運動起源於15世紀的英格蘭而不是什麼澳大利亞）。最初曾是澳大利亞土著人用於捕獵或打擊敵人的武器。分爲兩種。一種爲不可飛......

最簡單的豐胸方法動作一：首先雙手併攏放在胸部下方(注意，要整個胸部都在手掌內哦)，然後中指輕壓兩胸中間的位置，往後整個手掌向兩邊將胸部拉起，同時在腋下輕壓兩下。最簡單的豐胸方法動作二：首先擡起左手臂，接着用右手握住手......

食物殘渣經細菌分解後，附著在牙齒周圍，會散發異味。睡覺時或抽菸後，口腔黏液分泌不足、變幹，老廢細胞容易堆積在舌頭、牙齦和頰部，它們被細菌分解後，也會產生壞口氣。食用洋蔥、大蒜等有強烈氣味的食物，也容易造成口臭。不過......

臉上突然發現斑斑點點的，尤其是鼻樑和顴骨。平時工作壓力在，老鬱悶，感覺胸口氣不順，好想長長也口氣，好像能把積壓在心裏的鬱悶排也去似的，偶爾內臟會有針扎一樣的疼痛，疼的地方也不定，但是很快就能好。這是肝鬱乞滯血瘀。肝主......

眼部微整形方法一、化學煥膚：全面改善初期老化1、預算：輕度果酸煥膚，5次1個療程，中度的果酸煥膚，1年1~2次化學煥膚是通過果酸或其他酸類鬆解皮膚之間的結合地，達到去除老舊角質、刺激肌膚膠原增生的目的。對解決色素性黑眼......

肥胖是一種危害身心健康的疾病。那麼你知道對於肥胖人來說，有哪些減肥方案呢?醫學專家指出，進入21世紀，肥胖已成爲發達國家和發展中國家面臨的嚴重公共健康問題，它與艾滋病、吸毒和酗酒共同組成了新的四大社會醫學難題。......

1、腹式呼吸法想減肥的人應該嘗試腹式呼吸法。其方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起;呼氣時，肚皮縮緊。2、走爲上計放棄出門就上出租車的習慣，30分鐘內的路程統統改爲步行。這個方法的關鍵是要屏住呼吸疾走，用力縮小腹，剛開始可能......

睡眠質量不好的人，通常都會有腹部僵硬，內臟溫度低的情況。而腹部溫度一旦低於標準值，還會導致血壓下降，代謝和內臟機能也會隨之衰退。通過摩擦按摩，可以有效提升腹部溫度，保證睡眠，還能防止便祕的產生。減肚子的簡單方法1、......

舉重器材1．槓鈴：橫槓重量爲20公斤，長度爲2200毫米，橫槓直徑爲28士0．03毫米，套筒直徑爲50士0．02毫米。2．舉重臺或場地長4米、寬4米、臺高80至150毫米。3．槓鈴片25公斤片爲紅色、20公斤片爲藍色、15公斤片爲黃色、10公斤片爲綠色......

文雅時興作風的美甲很華美，也很漂亮。紅色的美甲，鑲珠寶掩飾，整個作風造型都顯得很貴氣和淑女。#p#副標題#e#白色奶油式的美甲作風，水晶般的亮堂透亮。#p#副標題#e#粉色的大玫瑰花修飾的亮片指甲妝，很有法式美甲的滋味。#p......

肩周炎又稱漏肩風、五十肩，是一種肩關節四周軟組織與關節囊發生慢性退行性病理變化的疾病，症狀多爲肩部疼痛、肩關節活動受限、怕冷、肩關節四周可觸到明顯的壓痛點、肌肉痙攣與萎縮等。特別是長期在電腦前工作的辦公室......

發燒是孩子的常見疾病，而對於一些小兒常見疾病，家長能掌握一些簡單護理方法會更方便。寶寶簡單有效退燒方法有哪些呢？聽聽專家的建議吧。適合寶寶的物理退燒方法專家說，寶寶的體溫在37℃~38℃，就是低燒，這時，應該及時給寶寶......