免疫力降低5信號1、體重迅速上升體重超標、肥胖不僅不利於心臟、大腦以及其他器官的健康，同樣不利於免疫系統。研究發現，很多罹患豬流感的人，往往體重指數（BMI）超過40。多餘的體重會誘發激素失調和炎症，這都會削弱免疫系統......

家有新生兒是非常開心的事情，因爲家裏多一個生命。要知道新生兒的抵抗力是比較低，春季天氣變化莫測的，若是不注意保養的話，大人都很容易生病感冒，更不要說新生兒的。所以說，家有新生兒的人，要注意護理好新生兒。春季新生兒該......

進入春季養生專題多甘少酸是飲食原則唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應省酸增甘，以養脾氣。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。中醫認爲，春季與五臟中的肝臟相對應，很容......

免疫力低下，容易感冒，美國某健康網站刊登了六種能夠輕鬆提高免疫力的食物，我們一起來看看，怎樣可以輕鬆吃出免疫力。可以提高免疫力的食物牛肉牛肉中含有的礦物質——鋅與人免疫力的強弱密切相關。現代人常常出......

一：海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液裏含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與質量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。二。：全麥麪包。要對抗壓力，B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B......

■全面均衡適量營養維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素C缺乏時，......

免疫系統負責保衛身體，免受細菌、病毒等傳染病原的侵害。無須靠藥物或健康食品，以下10招便能捍衛孩子的免疫系統，使其發揮最佳功效：（1）多喝水多喝水可以保持黏膜溼潤，成爲抵擋細菌的重要防線。上學、外出時讓孩子揹着水壺，車......

涼拌蘆筍絲先將鮮蘆筍300克洗淨，削去老皮，然後切成細絲，加入適量的鹽、芝麻醬等調料拌勻，即可食用。蘆筍的抗病能力很強，在生長過程無需打農藥，是真正的綠色無公害蔬菜。蘆筍含有維生素A、B1、B2和煙酸以及多種微量元素。現......

松子的介紹松子，別名有海松子，屬於松樹的種子，是中醫界良好的藥材，含有豐富的蛋白質，碳水化合物和脂肪等營養物質。松子最著名的主要爲兩類，即東北松子和巴西松子，巴西松子在傳統工藝上還引入了科學技術，因而味道特別，香鬆酥三......

醫學專家們建議，現代人最好養成每天定時深呼吸5分鐘的習慣。據研究，坐辦公室的腦力勞動者，如果每天做上5－10分鐘深呼吸，可以解決幾乎所有淺呼吸人都可能潛在的缺氧問題。這是因爲，當人們在淺呼吸時，最多隻用了肺的上部和中部......

洗澡太勤容易降低免疫力許多人以爲澡洗得越勤，健康衛生越好。殊不知這樣做反而會對身體造成損害。美國猶他大學最新研究顯示，頻繁洗澡會損害人體微生物組，進而對免疫系統、消化系統甚至心臟造成傷害。猶他大學研究人員在......

提高免疫力的正確方法1.堅持母乳餵養孩子出生後堅持母乳餵養，這是孩子人生的第一次免疫。母乳中含有孩子生長初期所需要的免疫活性物質，可以增強孩子的免疫力，這是任何食品包括嬰幼兒配方奶都無法比擬的。所以，世界衛生組......

記者從超市及各大母嬰產品網站發現，牛初乳類產品有幾十種之多，售價更是從幾十元到兩三百元不等。記者發現，市面上的牛初乳都不便宜，一款亨氏金裝純牛初乳60g/罐售價328元，生命陽光幼兒牛初乳30袋×1.5g售價268元，百益......

免疫力，指的是免除疫癘，也就是防治傳染病的意思。從生物學上來講，是指抵禦疾病發展的能力。免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別......

重視蛋白質攝入蛋白質是對抗原體感染的關鍵物質。人體的健康，有賴於免疫系統抵抗病毒、細菌、支原體等病原體的侵犯。發揮免疫能力的重要物質–抗體，也屬於蛋白質。維生素C的作用：有助於人體增強免疫能力，預防疾病；具......

其實您並不需要刻意去尋找一帖中藥偏方，或許只要每天喝上5杯茶，不管是紅茶或是綠茶，都能夠提高你自己的免疫力。今年4月發表在在最新一期《美國國家科學院學報》（ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences）上的一篇由哈......

法寶1餐桌常見香菇木耳哪些食物最能提高免疫力？專家介紹，可以多吃一點富含多糖類的食物，多糖類食物經研究證明對免疫力有積極影響。中國營養學會常務理事、第四軍醫大學營養與衛生學教研室教授王楓對記者介紹，人體的免疫......

秋季來臨，早晚溫差大，這段時間如果不小心，寶寶是很容易生病的，所以提高寶寶免疫力是換季媽媽們最關注的問題。爲寶寶選用一些藥食同源的食物，這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失爲寶寶強身壯體的......

春季到了，很多媽媽都在擔心各種傳染病找上門，這讓很多家長憂愁。怎麼才能進步孩子自身免疫力呢？1.免疫預防接種寶寶接種疫苗是爲了寶寶的健康着想。因此接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痹症），接......

霧霾天如何防病保健成爲人們關注的焦點。然而防病是積極防禦的手段，增強體質、提高抵抗力纔是最根本的措施。那麼，冬天吃什麼才能提高抵抗力，對抗巨毒的霧霾天呢？下面就請跟隨中新網生活頻道一起來看看可增強體質的五大冬......