在女飛行員餐廳，營養師介紹說，飛行員飛行時不宜過飽，也不宜太餓，空腹不能超過3小時，她們的飲食既要保證體力消耗、又要考慮飛行安全。通常情況下，女飛行員的早餐主食在6種以上，包括麪包、麪條、稀飯、饅頭、煮苞米、烤地瓜、......

臭豆腐臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。味精每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣......

忌菸酒菸酒的刺激往往使神經系統興奮，易致植物神經紊亂，而更不易入眠。忌辛辣刺激之品如辣椒、蔥、大蒜、韭菜、姜、辣醬、芥末等食品，食後病人火氣更大，加重失眠。忌肥膩食品肥膩食品，不易消化，病者食後難以人眠。忌脹氣之......

1.飲食難消化選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。2.飲食太油膩飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡......

高鹽飲食加重胃潰瘍一個高鹽的飲食不僅僅能引起高血壓，此外，最新的實驗室研究表明：過鹹的飲食還能加重胃潰瘍甚至增加胃癌的風險。這是爲什麼呢？因爲鹽能夠促進幽門螺旋桿菌的生長，而這種菌是導致胃潰瘍的元兇之一，並且能增......

有時候吃完美食覺得身體不適，有可能是食物相剋引起的！比如食用放置時間較長的菠菜或是醃製不到位的酸菜，會引起中毒；胡蘿蔔下酒會導致肝中毒；蘿蔔與木耳混吃容易引起過敏性皮炎；紅棗與蔥一起進食會導致消化不良等等。1、菠......

月子期可是很重要的階段，因爲生孩子很費體力和精神力，不花點時間調養身體，身體會變得非常虛弱。爲了調養身體，建議月子期前3天一定要注意飲食。合理進食才能爲身體補充營養，讓身體吸收到充分的養分。如果吃錯了，反而會影響......

慢性腎炎病人也應吃少鹽食物，當血漿中的白蛋白含量十分低下時，可供給各種肉類、魚類、蛋類與黃豆製品等。當血中非蛋白氮的含量已經增高、有尿毒症傾向時，應吃低蛋白食物，但可喝魚湯不吃魚肉。慢性腎炎患者還可吃蔬菜、水......

>>>推薦：如何解決幼兒脾胃虛弱?食療法1.雞腸1付，洗淨，烘乾研末，加白糖適量拌勻，每日睡前服下1/5-1/7付，溫開水送服，連服5-7日。飲食禁忌：2.荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬食用。1.多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆......

秋季是一個氣候逐漸轉涼的季節，人們需要調整飲食習慣以適應季節變化。正確的飲食方法可以幫助我們保持健康，增強免疫力，預防常見的秋季疾病。下面是一些秋季正確飲食的建議：1.多吃溫熱食物：秋季氣溫下降，人體需要更多的熱量......

乳腺癌能吃魚肚嗎乳腺癌患者在飲食上的注意事項非常重要，而魚肚是否適合食用要根據具體情況來決定。一般來說，魚肚富含蛋白質、脂肪、維生素D等營養成分，對於一些人來說是有益的。然而，對於乳腺癌患者來說，需要根據個體的......

淋巴結髮炎會不會引起惡性淋巴瘤?消炎能預防惡性淋巴瘤嗎?答：淋巴結髮炎屬於炎症，而惡性淋巴瘤是惡性腫瘤，沒有必然聯繫;但是有些病毒感染可能與惡性淋巴瘤的發生有一定關係。目前還沒有證據表明消炎能預防惡性淋巴瘤。......

其實，術後不能吃醬油這個說法是不屬實的，沒有任何科學依據的。經醫學人員研究，人體皮膚的顏色與體內的黑色素含量有關，而醬油中的色素物質不會直接轉移到皮膚裏面，對黑色素細胞的合成也並不起作用，從而也就不會使皮膚變黑。......

現代人的健康飲食總是少不了蔬菜的身影，很多人都以爲只要吃進肚子裏就行了，爲數很少的人知道不科學的食用方法卻可以導致疾病的發生。以下爲大家總結出五種蔬菜的錯誤吃法。經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。這......

運動後不宜吃魚我們知道，魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物，對減脂、塑型非常有好處。於是許多人在健身後，喜歡美美地吃上一頓魚肉。以爲這樣可以有效地補充營養、恢復體力、減輕疲勞。然而，事實正好相反。日本運動營養學家研......

雞蛋的營養價值很高，經常吃雞蛋可以補充各種維生素和氨基酸。但是，從健康飲食的角度考慮，雞蛋豆漿不要一起吃。那麼，爲什麼雞蛋豆漿不能一起吃？下文具體介紹雞蛋和豆漿裏的飲食禁忌。雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的......

忌吃大量油膩食物，中暑後應少吃油膩食物，以適應夏季腸胃的消化能力。油膩食物會加重胃腸的負擔，並使大量血液滯留於胃腸道導致輸送到大腦的血液相對減少，人會感到疲倦。忌大量食用生冷瓜果，中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生......

>>>推薦：小孩燙傷後媽咪勿抹牙膏痰熱蘊肺表現爲咳嗽痰多，痰黃稠粘難以咳出，甚至喘促氣急，喉中痰鳴，鼻扇發青或痰中帶血，並伴有發熱，面赤脣紅，口渴煩急，大便乾燥，小便色黃，舌苔黃，舌質紅，脈數。宜食辛涼或甘寒、苦寒之食物，如竹筍、......

痔瘡患者術後飲食禁忌：(1)不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒貨等。(2)宜食用纖維素較爲豐富的及具有潤腸作用的食物，如薺菜、白木耳等。(3)忌食辛辣刺激、油膩、生冷及熱性食品。如辣椒、大蒜、菸酒、豆製品、羊......

孕婦是一個特殊的羣體，她們需要特別關注自己的飲食習慣，因爲她們的飲食直接影響到胎兒的健康。在孕期，有一些食物是孕婦應該避免的，因爲它們可能對胎兒造成不良影響。下面是一些孕婦應該避免的食物：孕婦不能吃哪些食物1.生......