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相關經期保健的男士精選
什麼食物有益經期健康
月經期是女人最爲煩躁的幾天,不少女性,在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。其實這些都是正常的反應,女人可以通過安排自己的飲食來緩解。下面帶你瞭解一下吧......
2023-11-08
女性經期怎麼防治痘痘方法
那麼經期除了去除疼痛我們還應該注意哪些呢?大姨媽越來心情越要愉悅月經期間,經血下泄,陰血偏虛但肝氣又偏旺,往往讓人容易煩躁,如果此時再鬧脾氣就會更容易加重經期的不適感,甚或導致月經失調。所以,越是經期越要保持心情舒......
2023-11-16
月經不調有哪些食療方法
常用食療方法:1、月經過多,經期延長:黑木耳適量,烘乾後研成細末。用紅糖水送服,每次6克,每日2次。2、月經不順,經痛:將黑豆炒後研成細末,取黑豆粉30克與蘇木12克同熬,水開後加入紅糖。3、虛寒性月經不順:羊肉100克,生薑1塊切成片,......
2023-11-18
如何才能輕鬆度過"那幾天"?
如何才能輕鬆度過那幾天?除了痛經這個大問題之外,普通女性在月經期或多或少會有些不適,例如肚子微微脹痛、臉色較差等,要想緩解,就要學會以下的竅門。竅門1:忌食寒涼生冷之物月經期間最好不要吃寒涼的食物,例如西瓜、苦瓜等,......
2023-11-16
經期時勤換衛生巾
瘙癢是一種正常現象,每次老朋友來臨,起初沒覺得有什麼不適,過兩天就發現下身偶爾像有小蟲子偷偷在爬,癢癢的。其實在特殊的日子,下身經常是溼熱的,尤其是量多的時候,皮膚被漚得久了,自然不舒服,產生瘙癢也是正常的。女性在經期......
2023-11-18
女性生理期前後不要捶打腰背
不少女性在月經來潮前後常會伴有腰痠背痛的感覺,於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背痠痛。專家指出,這種做法有害無益。因爲女性在捶打腰背後會使自身盆腔更加充血和血流加快,導致月經過多,經期延長,從而使腰痠背痛的感覺......
2023-11-21
經期怎麼做會導致不孕
經研究證實,多數婦科疾病都是由過緊的文胸釀成的。女孩在經期內若使用過緊的女式褻服,易使月經流出不暢,並且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變,容易造成月經逆流從而出現經期腹痛、腰痛、卵巢內膜異位症,甚或導致不孕症。經期......
2023-11-08
女人經期前後如何激情?
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?在月經前後,許多女性常常性慾比較旺盛,而這個時期由於生理期的關係,與其他的時間有一定的區別,需要加以注意。這樣,對生殖健康、對女性的性享受都會有益。生理期前在月經即將來臨的時......
2023-11-21
經期女性怎麼穿內褲方法
經期內褲穿出健康,重點仍然是透氣。●注意選擇鬆緊帶適中的,不可過緊。●儘量只在夜間使用,白天只使用衛生巾。●爲了避免層層包裹,加劇陰部不良環境,可以和衛生棉條配合使用。●使用經期專用底部防滲漏小牀墊替代經期內褲......
2023-11-15
月經一直不乾淨是什麼原因引起的
月經是女性生理週期中的一部分,通常持續幾天到一週左右。然而,有時候月經可能會出現異常,即月經一直不乾淨的情況。那麼月經一直不乾淨是什麼原因引起的?月經一直不乾淨怎麼辦?月經一直不乾淨是什麼原因引起的一、月經一直......
2023-10-17
女性經期保健的飲食禁忌
1、經期不該多吃的食物其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣......
2023-11-24
經期女性爲什麼不能游泳
游泳是夏季很多人喜歡的休閒健身活動。那麼你知道爲什麼經期女性不恩能夠游泳呢?婦科炎症禁止游泳從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就爲細菌感染提供了可能。正因爲女性在生理上有這樣的結構特點,游泳......
2023-11-07
女性經期能做婦科檢查嗎?
婦科專家說,經期是不能做婦科檢查的,因爲此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數據。同時在經期,宮頸口微開,子宮內膜剝脫後形成創面,陰道有少量經血,加上經期全身和局部抵抗力較低。要是這個時候做陰道婦科檢查,容易發生感染......
2023-11-21
月經期間爲什麼不能同房
月經是女性特有的生理現象,到了月經期,身體的各部位都會出現一些變化,其中最突出的變化就是:大腦皮層興奮性降低,全身抵抗力比平時差。生殖器中子宮內膜脫落出血,子宮口張開,鹼性的經血中和了陰道的酸性環境,陰道酸度降低,使天......
2023-11-19
月經期眼睛爲什麼不舒服
經期目赤症有些女性在來月經之前眼部出現充血,結膜紅腫等症狀,月經來潮之後逐漸減輕、消失。經血量越多,眼紅腫現象消失得越快。這多見於月經不調的女性,且呈週期性發作。倒經性目出血症有的女性在經期之前的3~4天,會出現眼......
2023-11-18
女性經期吃紅棗有哪些注意事項
月經來潮期間是否讓你覺得特別難受,乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現,那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛,一般來說紅棗並不會引起經期不適,但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加,所以紅棗也不是......
2023-11-15
女性月經爲什麼會引起哪些眼睛問題
月經經之所以能影響到眼,多由於雌激素代謝障礙,引起下丘腦和植物神經功能紊亂,使眼部血管擴張,或影響眼部的感覺神經,從而出現眼部充血、脹痛、畏光流淚、視力下降等症狀,一旦月經通調,這種眼病就會很快消失。經期目赤症有些......
2023-11-16
經期不適怎麼辯證選擇食物
經期大多女性都會感覺到腹痛腹脹,身體很難受,所以很多女性一到經期就很害怕,那麼我們吃些什麼東西可以有效的緩解身體疼痛呢。1、香蕉緩解焦慮香蕉含有豐富的維生素B6,當女性體內攝入足夠的維生素B6,會維持經前穩定的情緒......
2023-11-08
月經禁忌
在婦女月經期間禁止性交的性風俗。是人類最早出現的性禁忌之一。這種禁忌之所以最早出現,是因爲它與血有關。原始社會初期,人類只知道經血也是血,也逐漸知道只有女子到一定年齡每月固定一次,流血數天卻不生病。但對月經與......
2023-11-21
經期女性有什麼保健誤區
中醫認爲,養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說病從口入,飲食不當,是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣,凡屬性質寒冷的食物,均會導致人體陽氣的損傷。下面,我們看看,哪些食物是寒涼的呢?1、冷飲,請敬而遠之首先......
2023-11-08
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