生孩子既是一項艱苦的工作，也是一件開心的事情。很多女性在生孩子期間都將面臨着身材走樣、出現妊娠紋等。其中，妊娠紋是攀附在腹部上的一條條褶皺，很影響孕婦皮膚的美觀。很多孕婦對於妊娠紋都不知如何是好，只能一拖再拖......

乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了;媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康常常被忽視。腰痠腿疼—要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰痠腿痛，還可能因爲奶水中的......

產後恢復是女人們必做的事情，因爲生產過後，整個身材都會變形的，爲了不讓自己一直臃腫下去。她們選擇產後做恢復行動，當然，想要恢復得快，必須用對法子。其中，如果你想要產後恢復之前的好身材，建議從這幾點下手。產後該怎麼恢復......

很多新媽媽在生完孩子之後因爲飲食不當等原因會導致抵抗力下降，奶水不足，那麼面對這種問題究竟該怎麼辦呢?今天我們就一起來詳細討論一下。低鹽飲食很多產後媽媽其實口味還是比較挑剔的，對於清淡的飲食提不起胃口，但是如......

以前的人總說女人生孩子就是過鬼門關，這種說法根本不誇張，女人生孩子存在許多的風險。如果不及時保健的話，身體很容易出現疾病。所以說，平日裏務必要做好各種的保健措施，避免留下後遺症。那麼剖腹產後遺症有哪些呢?想知道......

產後減肥一直是新媽媽們非常關注的話題。在經歷了懷孕和分娩後，很多媽媽們都希望能夠儘快恢復身材，回到孕前的狀態。而斷奶後是否會變瘦是一個備受爭議的問題。1.產後減肥需要時間和耐心。懷孕期間，婦女的身體經歷了巨大......

產後媽媽都想平安度過產褥期、保持產後健康專家提醒，所以對於產褥期媽媽來說，有一些事項是需要特別注意的。注意一：產後忌用內置棉條產後兩至六週內會有陰道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，過了幾天就會減少......

產後的女人，身材都容易變得臃腫起來，讓人看起來毫無魅力。女人們自己看着，也漸漸地失去自信。這樣子可不好，爲了回到自己產前的好身材，女人們產後要做好排毒瘦身工作。那麼問題來了，產後女人該如何排毒瘦身呢?這幾個法子不......

對於產婦來說，生產後發生的生理變化要比經期更加複雜：胎兒娩出的2—4周內，產婦需要應對大量惡露;產後會陰部會感覺疼痛和腫脹，如果在分娩時採用了側切術，傷口更會感覺疼痛。產後媽媽應該選擇產婦專用衛生巾。產婦需用......

剖腹產是一種常見的分娩方式，對於產婦來說，術後的護理非常重要。在剖腹產後的第一天，產婦需要特別關注傷口的護理、疼痛管理、恢復飲食和活動等方面。本文將介紹剖腹產後第一天的護理措施和注意事項。傷口護理：注意保持傷......

產後惡露是指女性在分娩後排出的血液和組織殘留物，也被稱爲宮內脫落物。這是子宮內壁修復和恢復正常狀態的自然過程。瞭解產後惡露以及相關的恢復時間對於產後婦女的健康和康復至關重要。產後惡露的成分主要包括子宮壁......

一般來說產後脫髮應該是正常的生理現象，像激素改變、精神因素、營養不足等都是造成產後脫髮的主要因素，而在懷孕期間的反應更是加重了產後脫髮的症狀。因爲妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，而營養不良很不......

產後惡露是指分娩後子宮內膜殘留、胎盤脫落及其血管斷裂等因素導致的產後陰道分泌物。在產後的第一週，惡露的顏色爲紅色，漸漸轉爲粉色，最後變爲黃色或白色，直至惡露完全乾淨。那麼，產後惡露多久乾淨呢？而產後多久會來月經又......

哺乳期婦女生理哺乳期是指產後產婦用自己乳汁餵養嬰兒的時期，通常爲10個月。此期應包括產褥期，指從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復或接近正常未孕狀態所需要的一段時間。哺乳期婦女心理產褥期此時的產婦經過妊娠......

母乳對於寶寶來說，是任何食物都不能比擬的最佳食品。很多太太都面臨母乳不足的情況，新爸爸們真是看在眼裏急在心裏。怎樣才能改變這種狀況呢?最好的辦法是給母乳添加催化劑。但添加什麼，如何添加又讓新爸爸們無從下手。......

產後惡露是指分娩後子宮內殘留的血液、胎膜、胎盤組織等排出體外的物質，是產後恢復過程中的一部分。對於新媽媽來說，瞭解產後惡露的情況以及如何加速排出是非常重要的。同時，一些傳統的偏方如喝雞湯是否對惡露有影響也是......

母乳餵養是寶寶健康成長的重要保障，而良好的飲食對於哺乳期媽媽來說至關重要。合理的營養攝入不僅能增加奶水量，還能保證母乳的營養豐富，滿足寶寶的生長需求。在本文中，我們將分享一些哺乳期媽媽可以食用的食物，幫助你增加......

月子病有哪些月子病也稱爲產後風，月子病可以分爲四種情況，分別是風犯血脈型、寒凝血脈型、溼滯血脈型和寒熱錯雜型，由於此類疾病技術與風溼性疾病，同時也與產後血虛、風寒侵入血脈有關，那麼月子病也哪些呢？1、婦女在月子裏......

分娩對於女性來說是很重要的，生孩子對她們的身體造成很大的影響，那麼產後吃什麼比較好呢？生完孩子後吃什麼比較好呢生完孩子後，產婦的身體失血都比較多，首先是要合理補充水分和鹽分，其次可以進食一些蔬菜湯和粥類，補充熱量，等......

坐月子的時候產婦的飲食起居都要特別注意，只有適當的調養才能讓產婦迅速恢復體能。下面介紹9中月子餐，讓產婦更健康。一、生化湯［用量］：1日份［原料］：生化湯料包，月子米酒水1050毫升［製作流程］：1、子月堂月子米酒水700毫升，加入料包......