產後一定要做好調養，這樣子身體纔會更快恢復，子宮也能恢復得塊一些，身體健康了，自然心情也好。但是，小編提醒，產後調養的方法要用對，否則的話，恢復的速度會很慢的。其中，產後保養需要注意兩點，一是要讓子宮早點恢復，二是要恢復身......

一般說來，產後生殖器官及其它各系統需要6周至8周才能恢復，而婦女分娩後對性生活的興趣，也要到第3個月才能明顯增加。所以，婦女產後即使身體恢復順利，也應兩個月以後在同房。若過早同房，因子宮內的創面還沒有完全癒合，分娩時......

生完孩子，婆婆是不是就迫不及待地爲你煲好一碗靚湯，並告訴你濃湯才下奶？很多產婦生完孩子後喝了不少的湯湯水水，但是就是奶水不足，這該怎麼辦？來聽聽小編是怎麼說的吧。濃湯的大部分成分是脂肪，而媽媽們產奶需要的營養則是蛋......

抑鬱症已經讓很多媽媽和寶寶失去了生命，也正在折磨着很多人，產後抑鬱是常見的疾病，隨着二胎的開放，很多家庭又添了一名小成員，這個時候有一些媽媽在迎接二寶的同時，也迎來抑鬱，有人說不知抑鬱爲何物，說生完孩子整天忙這忙那的......

生完娃之後很多產婦覺得要坐月子，要把自己養胖了，娃纔有奶吃，所以想多吃點再多吃點，但是竟然發現胃口不太好，而且面對着各種各樣的好吃的菜竟然不想吃，一點想吃的慾望也沒有，可是不吃又不行，不吃的話身體就恢復的很慢，而且寶寶......

剖腹產是一種常見的分娩方式，術後的恢復和注意事項對於產婦的健康至關重要。許多新媽媽都會關心，剖腹產後何時可以重新開始性生活，以及需要注意哪些事項。本文將深入探討剖腹產術後的恢復時間以及同房的適宜時機。剖腹產......

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣，也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量很多的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要而且容易缺......

產後拒絕做疲憊型的新媽咪，堅持以下這幾種調養方式，可以讓你快速恢復少女狀態，速度看過來！5種調養方式適合產後新媽：1、每日堅持午睡新媽咪們的日常生活，大部分的時間都是圍繞着寶寶在轉，給寶寶餵奶、洗換尿布，就連寶寶熟睡的......

產後水腫是指婦女在分娩後出現身體組織明顯腫脹的情況。這種情況很常見，通常在分娩後的前幾天和幾周內出現，並逐漸減輕。儘管如此，對於那些經歷產後水腫的新媽媽們來說，這種不適依然是一種煩惱。首先，對於產後水腫，以下是一......

產後的女人，身體可是很虛弱的，若是不及時補充營養的話，恢復地速度可是相當慢的。爲此，建議產後的女人從飲食下手，爲自己的身體補充養分，促進身體恢復。當然，也就是提示女人們產後要選擇一些合適的食譜，這樣才能讓身體恢復快一......

產後腰痛是比較普遍的現象，發生率約有25％～40％。其發生原因可能與以下因素有關：生理性缺鈣懷孕後：準媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的飲食已經不能滿足母親和嬰兒兩者的......

國人都知道，生完孩子之後，需要坐月子。月子期可是女人身體恢復的黃金期，抓住了保健的時機，身體才能快速恢復，同時將一些小病治好，讓身體變得強健。相反，如果產後不保健，身體則會越來越虛弱。夏季天氣炎熱，坐月子讓人非常難受，請......

生娃後第一年，那些艱難的過程，現在說起來，大概細節早就忘的差不多了，但是相信每一個媽媽都會經過那段時間，寶寶的哭鬧、不給力的老公以及還得處理一些讓人煩惱的婆媳問題，現在回想起來，許多媽都是一笑了之，幸虧自己熬過去了，沒......

許多新媽媽爲了保持優美的體形，剛生完孩子就戴上腹帶，或穿上緊身內褲，認爲這樣就可以把撐開的胯骨收回去。這種做法是不科學的。子宮收縮需要一個過程，立刻束腰緊腹會造成腹壓增高，引起子宮脫垂、子宮後傾後屈等症狀，可能會......

由於缺乏科學保健知識，一些婦女特別是農村婦女對產後護理存在許多錯誤的認識與做法。誤區一、靜臥越久越好很多人以爲新媽媽產後體能消耗過大，需要長期臥牀靜養，靜養時間越長越好。基於這種認識，很多新媽媽產後都臥牀靜養......

坐月子的時候產婦的飲食起居都要特別注意，只有適當的調養才能讓產婦迅速恢復體能。下面介紹9中月子餐，讓產婦更健康。一、生化湯［用量］：1日份［原料］：生化湯料包，月子米酒水1050毫升［製作流程］：1、子月堂月子米酒水700毫升，加入料包......

產後陰道鬆弛現象在產婦中並不少見。輕者會因爲陰道寬鬆而失去對陰莖的緊握能力，使性快感下降；重者由於陰道壁的支持組織失去了對膀胱、尿道甚至直腸的支撐作用，而導致它們向陰道前、後壁膨出，因此還會出現尿失禁或排便困......

分娩對於女性來說是很重要的，生孩子對她們的身體造成很大的影響，那麼產後吃什麼比較好呢？生完孩子後吃什麼比較好呢生完孩子後，產婦的身體失血都比較多，首先是要合理補充水分和鹽分，其次可以進食一些蔬菜湯和粥類，補充熱量，等......

對於生產之後的女人來說，這個時候的身體往往是比較差的，整個人精疲力盡，體質差一點的女人，連說話的力氣都沒有。所以說，產後必須做好調養的措施，這樣才能讓身體以最快的速度好起來，讓身體變得更加強健，減少被疾病的侵害的可能......

寶寶出生之後，母親由於體內荷爾蒙的變化，乳房在產後二、三天開始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房護理。目的在於清潔乳房，增進產婦的舒適；使乳腺管通暢，減輕奶脹，促進乳汁分泌；健美乳房，防止下垂。同時還可以預防寶寶發......