自慰，也稱爲手淫或自我滿足，是人類歷史上普遍存在的自然行爲。許多研究已經證明，適度的自慰對身心都有益處。然而，如何適度和正確的自慰則是值得討論的話題。以下是從健康的角度對自慰進行的指導。1.認識自慰的益處：放鬆身......

雖然男女都會自慰，尤其是男性更是自慰的常客。但對於女性來說，由於對性的不瞭解，對自慰的不瞭解，所以潛意識裏認爲女人自慰是不好的事情，是損害身體健康的事情。爲此有人問處女可以自慰嗎？女生自慰會破壞處女膜嗎？接下來爲大......

談到自慰，很多女性都覺得羞於啓齒，加上一些不恰當的宣傳，不少人就把自慰當做是一件恥辱、不良的行爲。其實這些認知都是錯誤的，自慰是一種正常的生理現象，有自慰的女人們，不要覺得羞愧。那麼女人如何正確認識自慰呢？女人用什......

性愛通常是兩個人的事，但有時也是一個人的事。在單人房裏，有時也在雙人牀上，因爲慾望也有時差。當SEX的男女聲二重唱分成單聲部，忽然發現，間或SOLO的感覺也可以精彩。作爲一種愉悅，一種運動，一種娛樂，也是一種發泄，一種減壓，一......

在性健康教育中，理解正確的自慰方法對男性維持性健康和心理平衡至關重要。自慰是一種個人的性滿足方式，通過自我刺激生殖器官，達到性高潮。適度的自慰有助於緩解性壓力、促進性放鬆，但過度和不當的自慰可能會帶來一些負面......

我們常常會說男人是好色之徒，其實女人的內心比男人更飢渴。而她們對於性的渴望，遠遠超出你的想象。在兩性生活中，女人往往很難獲得高潮，但在自慰時獲得高潮的女性卻有很多。因此不少女人有自慰的習慣，但也有人不瞭解女人自......

女人自慰的技巧1、女人自慰技巧之手摩陰蒂女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到......

相關閱讀：女人性慾得不到滿足有哪些健康危害女性自慰失當的危險性一般認爲自慰的男性要多於女性，可是調查表明，這種差距是不存在的，女性自慰的現象也是廣泛存在的，那麼女性到底該如何對待自慰的現象呢?自從手淫有害論受到......

自慰是一個很難公開討論的話題，因爲很多人都會覺得自慰是件羞恥的事情。但事實上幾乎每個人都自慰過，如不少女人也有自慰的習慣。要知道自慰是一種正常的生理需求，女人自慰並不是什麼難堪的事情，所以女人要正確看待自慰。......

性慾是成年男女都具備的一種本能渴望，這對繁衍後代也極爲有利。只是在沒有性伴侶的前提下，男女一般都會自行解決，也就是人們常說的自慰或手淫。專家表示，適度手淫男人並無太大壞處，但是對於女性來說，即使偶爾手淫也會給身體......

自慰不是男人的專利，當女人有性生理與性心理需求的時候，一樣可以通過自慰，來緩解內心的性渴望。而自慰的過程中，除了用手，我們還可以藉助一些外用工具。對此有人問女人自慰有幾種方法呢？接下來爲大家介紹幾種女人自慰的方法......

自慰只要不是每天沉溺，正確的自慰並不會影響健康。不過前提是要用對自慰的方法才行，不然不僅會傷害陰道還會影響心理健康。對此，不少有自慰習慣的女人問女人如何自慰呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。女性自慰的步驟詳......

男性自慰的方式可以打飛機，那麼女性自慰可以有什麼呢?現在市面上滿目琳琅的自慰器，女性可以藉助女用自慰器很好奇進行釋放，今天就爲你科學詳細講解什麼是女式自慰器，並且告訴你女用自慰器如何正確使用。什麼是自慰?一、醫......

自慰是青春發育期常見的生理現象，很多女人認爲自慰是難以啓齒的事情，但研究表明，基本上每個人都會有自慰的表現，因此有自慰習慣的女人們不要覺得不好意思。不過青春期少女的陰道未發育成熟，因此在自慰時要多加小心。對此有......

毫無疑問，如果手淫不潔，導致生殖器官感染，則爲以後不孕埋下了禍根。因此，在對待女性手淫的問題上，與其避而不談，倒不如教育女性如何正確手淫來得理智和有益。病例一：鍾女士，30歲。已婚3年未孕，月經一向正常，否認婚前性生活史。......

對於自慰，必須先抱有健康的心理認識。並不是什麼不道德的事，只要不是每天沉溺，正確的自慰並不會影響健康。爲了防止有些人自慰不當，你不妨先學學一下內容：1、自慰放鬆術：自慰也需要做準備運動自慰放鬆一：仿照性交的姿勢撫摸......

自慰已不再是男性的專有名詞了，現在很多職業女性或者年輕女孩都可能通過自慰來解決生理需求。其中不少沒有性生活的女孩來說，對自慰這方面的知識遠不如已經有過性生活的女性。想要健康的自慰的話，處女們就要了解自慰的相......

人生贏家都知道，每次在完事後都會進入一個莫名的空窗期，而這個就被成爲賢者時間。如何保持賢者時間？想要保持長久的或無限的賢者時間，首先要明確你要選擇賢者時間的方式：完成某件事情，還是性愛。一般而言男人的賢者時間多是......

手淫又稱自慰，一直困擾着正在發育期的青少年，通常是個體在沒有性伴參與，自我滿足性需要的行爲。大多數人認爲手淫不是一件好事情，只是無法克服。而在未曾諳世的青少年心底，手淫成了一種沉重的負罪。他們爲此焦灼不安、羞愧......

近期，中山大學校園媒體《中大青年》發起一項調，調查稱逾八成大學生曾自慰，近三成認爲有利健康。男生自慰比例高達96%，女生高達70%。四成受訪者每週自慰一到三次此次調查報告截至5月30日，接受調查共190人，其中男性103人，佔54.......