你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起，勃起後堅持不到......

通常，男性在做夢期間會出現無意識的勃起現象，女性則可能出現陰道潤滑，兩性此時都容易出現有關異性、性幻想以及性生活的夢境，基本性能力得到鍛鍊和維持。如果每天睡足8小時，有利於性能力的保護;相反，如果睡眠毫無規律，就會導......

現如今，誰都知道性福的重要性。如何判斷?難道我們還需要親吻一百隻青蛙?難道你就不想知道自己到底是不是王子?其實，只需要看看臉和手，一切就搞定了。要知道，這兩個方面是做不了假的.面相手掌泄露男人性事女孩子要看出男孩......

肥肉大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。高脂牛奶牛奶和......

儘管男人排尿和性行爲都要用到陰莖，但兩種能力沒有必然聯繫。一個先天性睾丸萎縮的患者，喝了一桶水，小便照樣有力。你能說他性能力強嗎？在不少人看來，排尿力量大=尿道寬=陰莖大=性能力強。這一連串的推論是否有道理呢？這顯......

很多男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。沒辦法，中年男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多爲業務骨幹，工作緊張。其實，你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力當你......

很多男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。沒辦法，中年男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多爲業務骨幹，工作緊張。其實，你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力當你......

你知道你的一些日常生活習慣或許就是造成你的性功能減退的元兇嗎？看看都有哪些習慣對身體造成的危害，是我們所不知的吧！1號勁敵――軟沙發醫學研究發現，如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶嚴重傷害。因爲正常的......

如何增強性功能力？隨着社會的發展，城市生活緊張，工作壓力大，生活飲食規律也發生了很大的變化，從而導致性功能障礙的人越來越多。性功能障礙並非罕見，這是一種容易被人們隱瞞的疾病。它給個人和家庭帶來苦惱，不僅有礙性生活的......

運動方案一：游泳不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常遊這兩種姿勢，長期鍛鍊下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、......

自古以來，醫學界都在尋找保持久盛不衰醫治陽痿等性功能障礙的靈丹妙藥，但始終未能達到理想境地。反倒是在臨牀上發現許多可能導致男性性慾低減和性功能障礙的藥物，給患者帶來精神與肉體上的極大痛苦。這就需要人們瞭解相......

在我國，自行車一直充當着大多數國民的交通工具，同時也有很多人將騎車當作一種健身方式。但有關騎車會影響男性勃起功能的說法，使一些人在騎車健身時心有餘悸。這種說法究竟是真是假？國家體育總局運動醫學研究所主任醫師黃......

性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓線路堵塞。所以，選擇食物要上下兼顧。黃豆黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是......

情感：能和你的伴侶交流性首先我們必須確定自己在情感方面是健康的。好吧，你不看A片，不上********，不去任何色情場所？？這的確不錯，但這也並不能說明你絕對健康。這裏所說的健康是指：你清楚地知道自己以及伴侶對性的認識和感受，......

生活有些食物是會掃性的，男人要注意愛護自己，別無視了。以下就是幾種常見的掃性食物。鹽吃鹽過多，能使男性喪失性慾！醃製的食品太鹹，是血壓升高的元兇。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關係。成年人......

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐着。坐的時間這麼長，那麼男人該怎麼坐？冷熱要適中。......

我們在每天的食物中都會攝取不同類不同量的維生素，然而你是否瞭解，在林林總總的維生素大家庭中，有哪些維生素對增強你的性趣大有幫助？專家表示，如果你感到性趣下降，不妨試試有針對性地補充以下這些維生素，可以有效幫助提升性......

本站男科專家表示，射精能力其實並沒有一個統一標準，也不能以射精多遠爲正常作爲衡量標準。但是，如果您精液不再象過去那樣有力地射出，而是無力地緩慢溢出或流出。經常出現這種情況應該到醫院檢查一下。射精力量和精液體積......

男性性功能對於性生活的質量和個人自信心非常重要。以下是一些可以幫助提高男性性功能的方法：健康飲食：保持均衡的飲食對男性性功能至關重要。飲食應包含豐富的蔬菜、水果、全穀物、健康脂肪和高質量的蛋白質。特別注意......

男性性能力不是天生就定型了的，靠着後天的努力也會是後提高的。因此，男性朋友可以掌握一些提高性能力的方法，並有意識地鍛鍊自我，避免性功能障礙這樣悲劇的發生。提高男性的性能力，可以試試以下這些方法：一、分散注意力做愛......