科學證明，缺少食物纖維的飲食生活會產生極大的惡果。開始，經常出現便祕，繼而出現排便困難。由於食物纖維不足，消化道缺少刺激，使腸蠕動減弱，排便量自然也就少了。這種生活習慣，會使剩餘的食物長期滯留腸內，甚至形成不正常的發......

隨着現代生活方式的變化，便祕已經成爲許多人面臨的健康問題之一。除了對消化系統造成不適外，長期便祕還可能對女性的子宮產生壓迫，引發一系列健康問題。在面對這種情況時，我們需要採取積極的措施來緩解便祕，並減輕對子宮的......

１、引起性生活障礙這是由於每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，以致不射精或性慾減退，性生活沒有高潮等。２、易使婦女發生痛經，陰道痙攣，並生產尿瀦留，尿路感染等症狀。３、引起肛腸疾患便祕......

中醫將便祕分爲幾類？我國古代醫家對便祕的分類法較多，如《傷寒論》將便祕分爲陰結、陽結、脾約、津竭等;後世醫家又有風祕、氣祕、溼祕、寒祕、熱祕、冷祕、虛祕、熱燥、風燥之分。後又因立名太繁，又將便祕以陰結和陽結......

5個信號說明你的身體需要排毒了！1、便祕排除廢物，清理毒素的最重要的途徑非排便莫屬了，於正常人而言，每天都要排便一次身體纔算健康。如果排便不規律，或者出現便祕問題，甚至超過3天才排便一次，則說明自己的腸胃出現了問題。......

生活中便祕是比較常見的疾病，然而很多人面對便祕都不以爲意。不過你知道嗎？便祕的危害極大，學會緩解纔是最佳的王道。便祕的危害1、首先，影響人的生活質量。這個原因相信大家都會很清楚。便祕的人，經常有腹脹、老放屁、肚......

便祕是很常見的生活小疾病，偶爾的便祕對身體危害不大，人們不會在意，但是如果你長期便祕得不到治療就會變成慢性便祕，大家不要小看這便祕，它對身體危害是很大的。便祕久不治癒腦子會變慢老年人由於活動減少、體內缺水、膳食......

便祕對女性八大危害1、引起痛經與其他婦科疾病這是由於每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，易使婦女發生痛經，陰道痙攣，並生產尿瀦留，尿路感染等症狀。2、影響體內毒素排出便祕會使得體......

很多疾病都和便祕有關，毒素排不出去怎麼能不生病呢？！1、運動加快腸胃蠕動不少MM在節食後的一段時間內都會有便祕現象產生，不用害怕，只要針對便祕做一些腹部運動，就能有效緩解便祕。2、堅持攝入大量水分早晨起牀後可以喝一杯......

生活中人們如果大便次數少、大便乾結或者是排便費力等，其實這些都是便祕的表現。雖然很多人都是會出現便祕的，但是同樣的，許多人都是不知道便祕症狀的。那便祕的時候有什麼症狀呢？在這炎熱的夏天要如何快速解決便祕問題？便......

中老年人習慣性便祕會使得血壓升高。大便乾結引起排便困難，造成腹腔壓力升高，還可能誘發心絞痛、心律失常、心肌梗死等病症。這是因爲便祕患者排便時，會用力過大，引起腹壓升高，血壓也會升高;心率加快，從而導致心肌耗氧量增......

壞習慣一：認爲每天不大便是不行的便祕是大便在腸道內非正常停留的狀態。醫學上認爲一週排便次數少於3次，每天排便量少於30g的話，就是便祕。不過，3~4天都沒有大便的人，如果沒有什麼特殊異常的話，也不是大問題。如果每天都排......

在現實生活中，很多人都存在便祕現象，便祕不似腫瘤等疾病那麼可怕，但是，便祕對我們的身體的危害還是很大的，它會帶來皮膚粗糙、痔瘡、肛裂等問題，下面我們來看看長期便祕的危害和飲食治療方法。長期便祕的危害正常人的排便習......

都市女性長期處於高壓狀態下，極其容易出現便祕狀況。便祕，絕不是一個小問題。如果你認爲它對你的影響只是讓你每天在臭烘烘的廁所裏蹲的時間久了點，那你就大錯特錯了。長期便祕可能導致以下問題：1.導致腸瘤國外有科學家做......

先知先覺：春季容易發生便祕的原因發生便祕是一件讓人頗感尷尬而又無可奈何的事情。便祕多與體質變化、飲食習慣有關，時值春季，正是便祕頻發的季節，春季多發便祕，主要是由以下三個原因引起的。1、陽氣外發在寒冷的冬季里人......

如今生活在一個高壓的狀態下，給我們身心都帶來一些健康隱患，我們每天不但要面臨各種工作疲勞轟炸，還要承受各方面心理的壓力，亞健康狀態已經無時不顯露出來了，便祕就是很典型的一個症狀，相信對於大家已經不再是什麼新鮮事了......

十男九痔，十女十痔，這是人們對痔瘡的認識，原來我們的生活中到處都充滿着健康的危機，幾乎沒有人沒有受過痔瘡的困擾，在6、70年代，可能很少人會有這樣的困擾吧，那個時候吃的是粗糧，吃的是很多是自家種的蔬菜，好像得痔瘡得人不多，......

經常便祕怎麼調理1、規律排便時間對大多數人來說，最容易產生便意的時間是晨起後的30分鐘內。這個時期是結腸的活躍時刻。一天中結腸活躍期有早晨起牀後、進餐後，應該在結腸活躍期及時排便。要養成定時排便的習慣，就算沒......

便祕的危害1、引起肛腸疾患。便祕時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。2、胃腸神經功能紊亂。便祕時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛......

1、影響食慾如果無法保證按時排便，食物殘渣就會存留在體內，胃腸蠕動減慢，寶寶覺得腹內脹氣，這樣一來自然就什麼東西也吃不下了。倘若此時媽媽因爲心疼寶寶而一味地給他吃沒有營養卻含糖量較高的零食，就會造成體內血糖維持......