手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關如何減肥的男士精選
讓你吃不胖的六個飲食細節
良好的飲食習慣是成功減肥的必要保證。多注意一下餐桌上的細節,也會有意外的收穫哦!讓你吃不胖的六個飲食細節1、將留下食物的勇氣變爲留下食物的習慣。對於那些經歷過困難時期的人們,往往拼全力也要將食物吃光,省得剩下,......
2023-10-30
飲食與減肥息息相關
1.減肥飲食與平常差別太大。如果你以配方流食來代替一日三餐,營養可能是夠的,但口腹之慾得不到基本滿足,難以長期堅持。一旦恢復日常飲食,必定反彈。2.減肥食物體積太校有時一塊固體的減肥餐,兩口就吃下了,胃得不到吃飽的信......
2023-11-19
怎麼樣可以快速減肥?
運動前先熱身當身體變熱的時候,血液循環也會加快,這樣才能讓肌肉在鍛鍊中達到更大擴張。只要在運動之前做原地跑步5分鐘,達到身體微微出汗就是合格的熱身運動了。身體遠離健身儀器人的身體在潛意識中都有一種惰性,喜歡更......
2023-11-20
“飛豬”巴克利:拳擊讓我遠離了糖尿病
巴克利不是想改掉動口不動手的現狀要和誰去單挑,而是努力去減掉自己身上的贅肉。對於他來說這顯然不是怎麼好的結果。巴克利估計會繼續進行訓練達到自己滿意的一個體重。沒有NBA的比賽需要解說,也沒有發現哪個球員或者......
2023-11-26
上班族 中午健身也挺好
青鳥健身體適能技術部總監王曉風說,對於很多上班族來說,中午健身已是時尚,只要注意好健身前後少吃多餐,鍛鍊不僅可以提神醒腦,塑身的效果也是相當不錯。中午11∶30到1∶30,下午4∶30到8∶30是目前健身房的兩個高峯時段。王......
2023-11-20
過度肥胖易短命 專家教你如何有效減肥
肥胖早已經成爲困擾中等以上收入國家的社會問題,其中美國社會的肥胖問題尤甚。據外媒報道,美國一名24歲的女孩因爲過於肥胖,被醫生警告將活不過30歲(右圖),於是開始了痛苦但卓有成效的減肥歷程。在醫生的建議下,拉齊蒂在去......
2023-11-02
中醫教你如何飲食減肥?
一、在餐廳就餐時,不要被菜單上那些經過精巧構思的菜名吸引而提高內心的期望值。因爲過高的期望會產生先入爲主的效應,從而爲隨後的大快朵頤埋下伏筆。二、在容積相同的前提下,用細長高挑的容器盛裝食品要比用低矮粗壯的......
2023-11-24
教你自制六款減肥藥粥
冬瓜粥原料新鮮連皮冬瓜80—100克,粳米100克。製法與用法將冬瓜颳去瓤後洗淨,切成小塊同粳米一起放入砂鍋內煮粥。每日早晚兩次,常服有效。功效利尿消腫、清熱止渴、瘦身。什錦烏龍粥原料生薏苡仁30克,冬瓜仁100克,紅......
2023-11-24
如何巧喝酸奶減肥又豐胸
酸奶每天應該飲用多少才合適早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最爲理想的。但是有些人特別喜愛酸奶,往往在餐後大量喝酸奶,可能造成體重增加。這是因爲酸奶本身也含有一定熱量,飯後喝酸奶就等於額外攝入這些熱量,引起了體重上升......
2023-11-23
爲何一直跑步卻瘦不下來?
越來越多的年輕女生都喜歡靠慢跑來減肥,不僅可以起到健美瘦身的效果還可以增加自己體能,可這種減肥方式只要你實施下去也會遇到撞牆期,就算跑得再多再久,體重也還是不會掉!一直跑步但不瘦的原因到底是爲什麼呢?下面爲你介紹......
2023-10-29
女人要減肥其實很簡單
變形仰臥起坐運動法具體過程:躺在牀尾,臀部以下留在牀外,然後膝蓋彎起使大腿在腹部上方。雙手伸直於身體兩側,手掌朝下放在臀部的下方。接下來腹部要用力,以慢慢數到10的速度,把腿往前伸直,腳尖務必朝上,使身體成一直線,然後再......
2023-11-20
8箇中藥的減肥祕方
1.防己黃芪湯防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服,每日2次。醫院報導,用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者,每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克,6個月後體重從69公斤減到67公斤,腹圍......
2023-11-24
常見的4大天然減肥中藥
首烏:減肥原理:知道首烏是養髮的首選草藥,但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀,性溫,歸肝腎二經。具有潤腸、解毒之功,能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物,減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。適......
2023-11-24
運動減肥的五個技巧
運動熱控減肥技巧1.張弛有度的有氧運動假如在半小時有氧運動中把握好強弱節奏,那麼你可以達到事半功倍的效果。即在高強度運動的間隔中加進平緩的恢復運動。同樣是半小時的有氧運動,這種節奏有強弱的運動要比節奏平穩的......
2023-11-14
千萬不要嘗試的7個減肥方法
魔鬼身材對於任何一個女人來說都是非常具有吸引力的,減肥方法是所有女人們一直在尋找的!夏季怎麼減肥對身體纔好呢,很多的人喜歡跑步減肥,但是夏季氣溫高,跑步很容易中暑!那麼究竟該怎麼正確的減肥呢,今天就給大家詳細介紹一......
2023-10-29
減肥爲什麼會越減越肥
冬季美食一籮筐,怎麼可能忍得住不大開吃戒。冬天不長膘,愛吃沒煩惱。只要避開以下幾大陷阱,讓你打贏冬季減肥戰!陷阱便祕高發時節多吃含有豐富纖維質的食物。這個時候很容易有便祕的毛病,鼓鼓的小腹讓別人以爲自己已經胖得......
2023-11-23
減肥不傷身的3大減肥方法
古法糯米飯材料:紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。做法:將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘,然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟,起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。怪味海帶材料:海帶、紅小豆、蘿蔔......
2023-11-24
12個心理減肥法
減肥心理學方法一晚餐留到早餐吃:這一招是我自己嘗試過,而且非常有效的騙自己的方法。這個方法好處是,當你眼睜睜的看着這頓豐盛的晚餐卻無法吃,並不會覺得太無奈,你可以告訴自己:我還是會吃這一些啦,只不過,原封不動的留到隔......
2023-11-18
睡眠減肥——懶MM最鍾愛的瘦身法
人們常常因爲惰性把減肥計劃一而再的擱在了一旁,說沒有時間,沒有場地運動,節食減肥又抵擋不了美食誘惑。懶MM們不妨試試睡眠減肥法。如果你每天的睡眠時間不足7個半小時,那麼別再責怪那些瘦身食譜或者專家建言無效。你那......
2023-11-26
讓你暴瘦的九大食物
1.葡萄柚你知道嗎,1個葡萄柚就能爲你提供每天纖維素的1/4。葡萄柚的水分含量極高,更有大量的酸性物質,可幫助體內的消化液增加,以刺激腸胃蠕動,促進消化。每天都飲用葡萄柚汁的話,除了可以達到減肥的目的外,還能降低膽固醇。......
2023-11-19
366
首頁
上一頁
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
下一頁
尾頁
今日頭條
1
感恩節禮物特別推薦:浪琴經典復刻系列COSD軍事腕錶
2
大江大河宋運萍喜歡誰 宋運萍怎麼嫁給雷東寶了
3
夏天吃荔枝 小心引起低血糖
4
什麼情況下需要拔牙
5
李晟曬“一家四口”合照宣佈懷孕 肚子都這麼大了
6
減肥過程心理暗示作用大
7
白帶異常怎麼辦?中醫辯證治療
8
月經不正常症狀多 4款藥膳調理月經不調
9
T字部位肌膚護理的6個方法
10
美國男子爲汽車裝噴氣發動機 福特家族最瘋狂的成員
每日精選
五分鐘弄懂:耳機參數大剖析與耳機分類小知識
2016-06-24
五個小方法 幫你保護鏡頭
2017-01-30
惡搞經典電影海報真的很經典
2020-03-08
顏值很高的黑科技App 這3個纔是大多數人的心頭好
2020-04-14
沒有太多的懸念 提升女人緣就是這麼so easy
2017-05-09
熱門標籤
剖腹產生二胎注意事項
鬼魂索命事件
眼影的選擇
如何治療不排卵
哺乳期乳房腫痛
還會選
痰溼體質的原因是什麼
什麼部位可以吸脂
姿勢和運動
孕期吃蝦皮補鈣
李連杰全家福
初音
怎麼用美食來護肝
旅遊
隱形眼鏡的危害
常吃夜宵易患胃癌
暴龍戀
胸肌中縫太寬
最新文章
經常吃石榴可以抗艾滋病麼
日系男生短髮髮型 清爽帥氣又有型
乙肝病毒是否會通過消化道傳染
韓國女星海量照片被爆 照片張張露點又露
青紫藍兔對生活環境有什麼要求?
經典安東尼哲理語錄
維多利亞公園廁所事件真相:少女被姦殺鏡中顯靈(系謠言)
孕期增強抵抗力 準媽媽們怎麼做
秋季養生正當時 三種豆類提高免疫力
新牀單不洗能直接用嗎 剛買的牀單使用時要注意什麼