手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關你每天能睡夠7小時嗎的男士精選
你每天能睡夠7小時嗎 “最佳睡眠時間”出爐
據報道,2021年一項發表在《美國醫學會雜誌》網絡期刊上研究揭示了日本、中國、新加坡和韓國成年人睡眠時間與總體死亡率之間的關係,持續的睡眠不足和持續的睡眠過多都會導致死亡率升高,7小時纔是最佳睡眠時間。2021年11......
2023-10-17
世界睡眠日 請每天睡68小時
進入21世紀全新的科技時代,人們的健康意識空前提高,擁有健康纔能有一切的新理念深入人心,因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。據世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查,發現有27%的人......
2023-11-03
女性睡眠不夠7小時容易患癌
世界癌症研究基金會公佈的一份報告則顯示,在12種主要癌症中,有39%的病例是可以通過改善飲食、加強鍛鍊和減少飲酒等加以預防的,健康的生活方式可將患癌症機率降低1/3。專家將生活中的一些防癌注意事項,用數字進行了概括,以......
2023-11-24
防癌抗癌需睡夠7小時
3030分鐘有氧運動美國專家曾對某高校5398名女性進行健康分析,發現參加運動的女性患卵巢癌、宮頸癌和陰道癌的可能性,比不參加運動的女性低60%;患乳腺癌的可能性,比不參加運動的女性50%。研究表明,每天30分鐘以上的有氧運......
2023-11-16
看看你每天該睡幾小時
人一天必須要睡足8小時?美國抗癌協會的調查表明,每晚平均睡7~8小時的人,壽命最長;每晚平均睡4小時以下的人,有80%是短壽者。但北京朝陽醫院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭兮恆同時指出,不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的,應按......
2023-11-05
睡夠6個小時就發錢 每天睡8小時和6小時的區別
11月12日,日本某公司爲保證員工充分睡眠,給睡得多的員工發錢。員工用手機記錄睡眠時間,睡眠時間超6小時會獲得100積分。這樣的管理並未降低工作量,反而激發了員工的工作積極性。該公司計劃將獎勵變爲現金,以工資的形式發放......
2023-10-18
睡眠時間 看看你每天睡幾小時最健康
經常聽到我們每天都要睡足8個小時,8小時的睡眠時間可以保證第二天有充足的工作學習精神。但是真的是人人都需要睡8小時才行嗎?專家提醒大家,其實每個人的最佳睡眠時間是不一樣的,我們必須按照自己的時間還有年齡調整科學......
2021-05-05
每天要睡幾個小時 才能養生長壽
現在這個時代年輕人熬夜上網已經成了常態。睡眠時間跟壽命有這直接關係。每晚平均睡眠少於4小時者,有80%是短壽的。此外,不同年齡段的最佳睡眠時間也不同。人一天必須要睡足8小時?美國抗癌協會的調查表明,每晚平均睡7~8......
2023-10-20
每天只睡6小時等於沒睡真的嗎 每天睡幾個小時最好
睡覺是我們每天都必須要做的事情,人如果沒有足夠的睡眠,第二天醒來就會顯得非常沒有精神。近日,網上出現了一個關於每天只睡6小時等於沒睡的話題,引起網友的關注,那麼這種說法是真的嗎?現在的年輕人都喜歡經常熬夜,時間一久......
2022-06-21
每天睡6或7個小時好 睡多睡少死得快
美國研究發現,凌晨兩點後才入睡容易打亂生理時鐘,對身體脂質新陳代謝帶來嚴重影響,容易增加心臟病風險。芝加哥大學的研究人員,在對幾千名志願者進行過睡眠時的腦電波記錄後,揭示了人體的睡眠週期:在睡眠中,人體首先進入慢波......
2023-11-01
每天睡幾個小時最長壽
瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現,睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。瑞典的5名研究人員從1998年到2012年,跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣,以問卷形式調查他們的睡眠時長、工作強度和業餘......
2023-11-05
每天睡覺8個小時好麼
每天睡8小時好麼?白天經常腦袋放空或昏昏欲睡嗎?星期一早上總是很難從牀上爬起來嗎?如果是這樣,你一定會斷定:我睡眠不足!睡眠不足所帶來的害處,相信我們都耳熟能詳了:精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低,甚至是機體......
2023-11-03
睡眠長短決定壽命 你每天睡幾個小時?
人的一生有三分之一的時間都要睡覺,人的壽命和睡眠的時間是有着非常密切的聯繫的。睡眠的長短決定壽命的長短。那它們之間究竟有着怎樣的關聯?接下來我們一起來探討一下。之前就有美國抗癌協會的調查,結果表明,每晚平均睡......
2023-11-05
每天7小時睡眠讓你不再胖
美國科學家最近公佈的一項大型研究結果顯示,從某種角度來講,中年婦女可以通過調整自己的睡眠時間來避免發胖。在這一長達16年涉及68000位美國女性的大型研究中,研究人員發現,那些睡眠時間較爲充足的女性,進入中年後不易發......
2023-11-22
每天睡7個小時讓你健康又長壽
每天睡八個小時死得更快?每天睡幾個小時最佳?當然是八個小時啦!想必很多人都會這麼回答。爲什麼會是八個小時?有什麼根據嗎?很多人又答不上來。一天24個小時,也許是從24小時的三分之一估計的。那麼這個答案是對的嗎?未必!有研......
2023-11-24
孕婦每天睡幾個小時好
婦女懷孕引起的高血壓是子癲前症的一個症狀,這是一種與尿蛋白過高有關的嚴重狀況。這種疾病典型地發生在懷孕20周後。如果沒有治療,子癲前症會增加女性發生懷孕時危及生命的子癲症風險。研究結果顯示,每天睡不到5個小時......
2023-11-18
每天睡8小時更容易死?7種長壽睡眠法
人的一生有很大一部分時間在睡眠中度過。熬夜加班缺乏睡眠讓人精神不振,不少人都深有體會,但要說每天睡超過8小時死亡率反而高,可能不少人都會覺得不可思議。不過,美國癌症協會(AmericanCancerSociety)領導的一項大型研究確......
2023-11-02
每天睡眠超過九小時好嗎
每天睡眠超過九小時好嗎睡眠太長可能使大腦皮質抑制時間過長,進而影響大腦功能,也會影響血液循環的順暢。健康對策是,養成規律的生活習慣,飲食儘可能保持清淡。......
2023-11-10
每天睡夠六小時 身體更健康
每天睡夠六小時身體更健康最近,關於每晚應該睡多久的問題,科學家們又有了新的論調。沒錯,又。目前,8小時睡眠被廣爲推崇,但以下的這項新研究發現,也許我們每晚只需睡6個小時就夠了。美國加利福尼亞大學的科學家研究了三組採......
2023-10-20
看看你每天睡幾小時最健康
看看你每天睡幾小時最健康1、60歲以上老年人:每天睡5.5~7小時如果是60歲以上的老年人的話,建議每天晚上要在12點之前就睡覺。另外,晚上的睡眠時間控制在5.5-7小時就足夠了。阿爾茨海默氏症協會公佈的數據顯示,每晚睡眠限......
2023-11-05
今日頭條
1
話客手機APP 接打電話就能賺錢的神器
2
右上腹部異物該怎麼辦呢
3
偏頭痛不用再吃藥 5種植物來止痛
4
病例:她真的很醜嗎
5
飯後運動真的會得闌尾炎嗎?
6
哪些營養元素是老人飲食必不可少的
7
男人不育症的原因有哪些
8
線條感定位燙 男生燙髮流行
9
O型腿不是靠綁就能拉直的 大腿紋不對稱家長要留神
10
痛心疾首!盤點全球恐怖襲擊事件,恐怖襲擊事件的危害
每日精選
羅馬錶兩地時間自動腕錶 奢華範兒的腕上大餐
2019-06-14
伯爵鐘錶展再推新品 展現超卓工藝創意
2019-12-11
蘋果手錶2代功能介紹大全 不僅功能強大還能抓精靈
2019-08-08
雅典Royal Blue飛行陀飛輪鑽石腕錶 完美的藝術品
2019-07-07
首秀贏得滿堂彩 三國之刃榮登AppStore榜首
2018-09-20
熱門標籤
什麼時間
孕婦吃芒果的禁忌
懷孕吃梨
偉哥能治病嗎
口腔潰瘍吃什麼水果有效
名人抗癌故事
管吃
女人經常僞裝高潮嗎
思美人屈
溼疹能喝蜂蜜嗎
孕前要補充哪些營養
判斷洋奶粉真假
宮頸變化
想生女孩的祕訣
孕婦拉肚子對胎兒的影響
哪些因素導致痤瘡
血管內壁細胞瘤
艾葉泡腳的方法
最新文章
女人哪些身體部位最誘人 揭男人對女人哪裏感興趣
偏胖的男生留什麼髮型 酷炫瘦臉提升帥氣值
男性陰囊腫大需留心
造成亞健康的原因有哪些
5日瘦臉食譜 30天吃出巴掌小臉
乙肝大三陽患者爲何被告囑少吃甜食
甲狀腺疾病患病率近20% 發病原因是什麼
長期被鬧鐘驚醒或致高血壓 專家建議遠離鬧鐘
夫妻肺片怎麼樣 兩種做法來嚐鮮
胡蘿蔔是護眼的蔬菜嗎